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  别让坏脾气拖累了你 - 别当情绪炮仗！脾气驯化速成手册，把炸毛变高光！

  默然

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  你是否正在经历“情绪暴走”的至暗时刻？ 
  #情绪驯兽师# #反炸毛话术# #认知重构术# #玻璃心戒断# #非暴力反杀# #情绪反脆弱# 
  客户无理取闹时你拍桌摔文件，结果被投诉到停职；伴侣冷战时你脱口而出“分手吧”，结果追悔莫及；孩子作业没写时你怒吼“废物”，结果亲子关系跌入冰点……你总说“控制不住”，可现实是——坏脾气就像“情绪核弹”，炸飞了升职机会、炸碎了亲密关系、炸没了生活幸福感。更可怕的是，你开始陷入“暴躁—后悔—更暴躁”的死循环，连刷短视频都忍不住怼弹幕，看猫狗视频都能破防……你以为这是“真性情”？不，这是情绪在拿你当“人形提线木偶”！ 
  真相是——你缺的不是“忍”，而是“驯兽师”的智慧！ 
  那些被全网夸“情绪稳定”的狠人，哪个不是“脾气管理大师”？他们会在甲方刁难时微笑说“您说得对”，转身用方案打脸；会在伴侣作妖时冷静拆招，把“情绪过山车”变成“双人蹦极”；会在熊孩子撒泼时精准“拿捏”，让“小魔王”秒变“小棉袄”——他们的好脾气，是暴雨中能撑伞，也能用伞骨当武器！ 
  《别让坏脾气拖累了你》就是你的“情绪驯兽指南”！它不教你“憋出内伤”，而是用神经科学、行为心理学和真实案例，拆解“脾气核爆”的底层逻辑：用“情绪暂停键”干翻“路怒症”，用“认知重构术”破解“玻璃心”，用“非暴力沟通”让“杠精”闭麦，甚至教你如何把“炸毛时刻”转化为“高情商人设”……翻开它，你会突然顿悟：原来脾气不是天生的，而是能被“驯化”的！ 
  现在，就打开这本书，让每一次怒火都变成“反杀机会”，让每一句怼人都变成“高阶话术”，用“情绪掌控力”解锁“爽文人生”！

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  用11个问题讲清楚《诗经》

  北京师范大学音像电子出版社

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  内容简介： 
  《诗经》是中国人的诗意源头，理解《诗经》，就是理解“诗意”的来龙去脉。 
  高校名师用11个问题讲清楚《诗经》的内涵和外延，既有常识讲解，更有深度分析。学院派的内容，高度浓缩。 
  让你更准确地理解《诗经》，更“懂行地”谈论《诗经》。 
  作者简介： 
  北京小熊写字古典文学工作室，曾出品多档优质的古典文学课程，资料整理和主讲老师为著名高校的任课老师，专业、深刻、好听。

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  跟毛泽东学口才

  陈忠平

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  内容简介： 
  语言是人类特有的交际能力。人们利用它表达感情、沟通思想，传播信息，进行工作，维持人类和社会的发展。古人云：“一言可以兴邦，一言也可以丧邦。”在日常生活中，会说话可以使忧郁的人笑起来，不会说话常使娴静的人也可能跳将起来。毛泽东一生指导波澜壮阔、艰巨复杂的中国革命建设往往是通过他巨人之口实现的，为能恰当地表情达意，他有时进行鞭辟入里、雷霆万钧的反击，有时发表鼓舞人心、雄辩有力的演说，有时吟诵瑰丽磅礴、浪漫豪放的诗句，有时进行含蓄幽默、亲切热情的谈话。

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  梁小民经济学：每天一堂生活经济课 - 北大经济学家梁小民的大众经济学

  梁小民

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  内容简介： 
  经济学是一门经世致用的学科，不能居庙堂之高，只有从学术的象牙塔走出来，为普通人所熟知，才能真正为现实生活服务。 
  本书由梁小民经济散文中*有趣、幽默、深刻、通俗的部分精选而成，结合文学、历史、新闻、生活等多个方面探讨经济学问题，如抚养子女的成本、信子裙和大岛茂风衣在市场上的不同反响、厨师为何不做家务、贪官能不能幸福等。生动有趣的经济学故事，打破了经济学教科书式的学习方法，帮助读者打破壁垒，与经济学轻松对话。 
  经济学家总把经济学解释为“经邦济世”之学，似乎学了经济学就可以造福苍生。历史上和现实中也有经济学家以救世主自居，似乎离了他地球就不转了。其实，经济学是一种人生哲学，是每个希望生活更幸福的人的学问。它不是教人发财致富、经邦治国的，而是教人正确对待人生的。把经济学作为生活哲学，才能看出那些技术分析工具背后的深刻哲思。 
  作者简介： 
  梁小民，大众经济学家，毕业于北京大学经济系，获经济学硕士学位。1994年在美国康奈尔大学学习，现主要从事当代西方经济学教学与研究，致力于经济学的普及与推广。任北京工商大学教授、国务院特邀监查员、国家价格指导委员会委员、国家社科基金与国家自然科学基金专家评委、北京市社科基金评委。 
  主播介绍： 
  阿尘，圈名：Mr阿尘，擅长青年音，公子音，声音磁性有内涵，听完欲罢不能，终身难忘…  开设电台：今夜的你，灿若星辰，参与制作：权力的游戏同人小说，恐怖堡的女儿 、途中遇桃花、豪门拽妻等

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  第一反应 - 简体中文版

  庄有禄

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  内容简介：
  故事讲述了急救中心一号急救车的王*医师鲁一帆与时间赛跑，抢夺黄金四分钟，与死神抢人的动人故事。鲁一帆外号"鲁小跑"，*大的梦想就是向全民普及急救知识，让更多人的生命不留遗憾。一号急救车作为一个移动icu，不仅要进行设备升级，人员力量也要更新迭代，鲁一帆既要悉心培养自己的接班人柳旭，又要寻找接替司机老白的合适人选。但是一号车承载的使命重大，迟迟找不到合适的人选，偏巧此时妻子杨冰决意辞去心理医生的工作，要专心投入写作，为此两人产生分歧，进入准分居状态。
  作者简介：
  庄无邪，生于20世纪70年代，东北人。摆过地摊，跑过江湖，买过手机，开过网吧，写过广告，做过公关……半程人生，一路任性，能够长期坚持下来的只有故事创作。作品《欲望沼泽》曾获2004-2005新浪优秀长篇小说奖；作品《乙方》曾获2008年人民文学出版社首届"商小说"奖；网络作品不胜枚举，是一位向生活要灵感的努力进取型作家。

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  HSK 5 : 13 Writing Short Essays...

  Chemon Chen - Nyna Liu

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  前 ⾔ 
  各位爱好汉语的同学们，大家好。HSK五级书写 部分《写短⽂》（结合给定的词语，写⼀篇八十字左右的短文）既是重点也是难点，想要写好这篇短文，需要平时注重素材的积累与 不断地练习。在这里，我们提供了⼀些当今中国最鲜活的⽣活实例， 希望通过这些短文能够让大家更加了解中国,也祝愿同学们顺利通 过考试! 
  INTRODUCTION 
  Hello, all Chinese-loving students. The writing part of HSK Level 5 "Writing Short Essays" (combining the given words and writing a short essay of about 80 characters) is the key difficult point. In order to write this short essay, you must focus on the accumulation of materials and continuous practice. Here, we provide some examples that are in line with the actual situation in China today, and hope to be helpful to everyone. We also wish all e students to pass the exam successfully! 
  INTRODUZIONE 
  Cari studenti che state per affrontare esame di Lingua Cinese HSK 5 , come ben saprete parte dell'esame scritto consiste nel combinare alcune parole date e scrivere un brano di circa 80 caratteri. Data la difficoltà della prova, abbiamo deciso di pubblicare alcuni brani-esempio che possano aiutarvi nello studio e nella preparazione dell' esame. Abbiamo optato per un linguaggio il più possibile semplice, moderno e lineare; a pie' pagina abbiamo inserito alcune spiegazioni dei caratteri più difficili. Nella speranza di essere utili a voi tutti, vi auguriamo di superare l' esame con successo!

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