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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  虛擬貨幣美國法律 - 了解美國比特幣 自動櫃員機 合規性和法律框架

  Fouad Sabry

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  在數位貨幣重塑全球金融的時代，了解其法律框架至關重要。 《美國虛擬貨幣法》為讀者提供了重要的指南，幫助他們了解加密貨幣的法律、經濟和政治交匯點，並特別關注比特幣 自動櫃員機。本書是專業人士、學生、愛好者和業餘愛好者的必讀書籍，旨在幫助他們掌握這個不斷發展的領域。
   
  章節概要：
   
  1：美國虛擬貨幣法：探討塑造虛擬貨幣使用的美國法律及其對比特幣 自動櫃員機 的影響。
   
  2：洗錢：重點介紹數位資產如何與洗錢風險和監管保障措施交織。
   
  3：加密貨幣與犯罪：探討加密貨幣的犯罪使用以及影響 自動櫃員機 營運的法律因應措施。
   
  4：比特幣 自動櫃員機：介紹比特幣 自動櫃員機 的運作方式及其部署指南。
   
  5：金融犯罪執法網絡：分析金融犯罪執法局 (金融犯罪執法局) 在監控和監管比特幣 自動櫃員機 交易方面的作用。
   
  6：美國國稅局刑事調查：詳細介紹美國國稅局如何調查加密貨幣犯罪，尤其是 自動櫃員機 濫用相關犯罪。
   
  7：2006 年《非法網路賭博執法法案》：將加密貨幣在賭博中的使用與其對比特幣 自動櫃員機 合法性的影響連結。
   
  8：《愛國者法案》第三章：探討影響比特幣 自動櫃員機 合規性的反洗錢條款。
   
  9：加密貨幣：提供加密貨幣在金融和監管中作用的基礎性視角。
   
  10：歐洲的加密貨幣：對比美國的法律方法與歐洲不斷發展的加密貨幣監管。
   
  11：不同國家或地區的加密貨幣合法性：呈現加密貨幣合法性的全球地圖及其與 自動櫃員機 提供者的相關性。
   
  12：虛擬貨幣：闡明不同司法管轄區虛擬貨幣的定義和法律意義。
   
  13：比特幣的經濟學：解釋比特幣的經濟原理如何影響 自動櫃員機 的採用和使用。
   
  14：數位貨幣：區分數位貨幣及其與比特幣 自動櫃員機 機的法律關係。
   
  15：貨幣：探討貨幣的本質以及比特幣如何挑戰傳統定義。
   
  16：比特幣的歷史：追溯比特幣的起源及其透過 自動櫃員機 機取得的路徑。
   
  17：《愛國者法案》第三章 b 節：分析用來防止 自動櫃員機 機濫用加密貨幣的法律工具。
   
  18：加密貨幣混幣器：探討混幣器在加密貨幣匿名化和 自動櫃員機 機詐欺風險中的作用。
   
  19：美國銀行監理：探討影響加密貨幣交易所和 自動櫃員機 機合作關係的銀行法。
   
  20：《銀行保密法》：概述《銀行保密法》義務如何影響比特幣 自動櫃員機 機的合規措施。
   
  21：加密貨幣交易所：將加密貨幣交易所與 自動櫃員機 機連結起來，並探討兩者面臨的法律審查。
   
  這本綜合指南連結了政治學、金融學和法律，提供了超越表面的深刻見解。 《虛擬貨幣美國法律》透過現實世界的應用和清晰的分析，幫助讀者理解並參與數位金融革命。

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  透視宇宙 - 終極世界觀

  Otto Ewald Heinrich Helmi Schulz

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  本書摘要。 儘管全球科學仍在黑暗中摸索，但《宇宙透視》的呈現揭示了完整的世界觀以及所有相關的現象。
  有些章節配有 11 張詳細的彩色草圖，每個人都可以從中想像出對可見宇宙的最佳印象。 在伽馬射線爆發開始時（2022 年 10 月 9 日），一個星系形成並發展了太陽系。 這種發展需要20-1000億年的時間。 因為星係是一個不斷重複的能量循環。 更多資訊請上我的網站 www.perspektive-universum.com
  這個世界觀源自於我對核融合無法實現的深入研究。 既然現在已經明確核融合產生能量在我們的地球上是不可能的，那麼科學必須意識到這一點，以便最終放棄這種幻想。 為此我需要一切支持。 然而，其目的是為再生能源掃清道路，以便從一開始就排除因核融合的成功而可能破產的預感。 這是實現我在本書末尾提出的概念的唯一方法。 當然，這個概念只是一個建議，因為肯定還有其他方法可以在這裡變得活躍。 這是一個每平方公尺從環境中再生最大量能量的太陽能表面。 從目前的情況來看，這個概念只能實現效率上的微小提升。 甚至冬天的冷能也被用來清除太陽能板上的積雪，並在夏天為公寓提供空調。 或透過太陽能電池板吸收夏季的高溫以提高效率，然後在冬季使用熱能。 所有這些都在同一個表面上。 冬季夜間的寒冷溫度在這裡再生，並在夏季轉化為電能。 在揭示世界觀並證明核融合無法實現的巨大成功之前，我必須深入研究各種科學，但主要是量子力學，最重要的是正確理解它，因為一切，簡單地說，一切都是由基本粒子創造的在標準模型中，它們不僅存在於質子和中子中，而且還存在於中微子或光子之外，使我們能夠看穿波。 然後我就能找到生命的起源。 與宇宙的宏觀世界相反，這是生命從元素物質中出現的縮影，我們的地球或太陽係以及我們人類都是由元素物質組成的。 只有認清了世界觀，才能找到這根源的蹤跡。 這將是我的下一本書，我將再次解釋一切，直到最小的微積分。 我相信這也將徹底掩蓋科學。 我想補充一件事供大家考慮，因為有很多人對生命起源感興趣。 宇宙很難理解，牽涉到三個問題：宇宙有多大、物質從哪裡來、是怎麼產生的？ 透過生命的起源，我們已經回答了所有這些問題，現在重要的是核酸是如何根據量子生物化學定律形成的（作為一個例子）。 那么生命是如何從死元素中產生的呢？ 也許有人會更快，先於我發現生命的起源？ 更多資訊請上 www.perspektive-universum.com

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  數位影像處理 - 推進機器視覺以實現智慧自動化

  Fouad Sabry

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  1：數位影像處理：介紹處理數位影像的基本原理和技術，為後續章節奠定基礎。
   
  2：JPEG：探討 JPEG 格式，詳細介紹其壓縮技術、應用以及在數位影像儲存中的重要性。
   
  3：2D 電腦圖形：檢查 2D 圖形的創建和操作，強調它們在機器人和視覺表示中的相關性。
   
  4：仿射變換：討論幾何變換，重點在於仿射變換如何在影像對齊和映射中使用。
   
  5：影像壓縮：深入研究壓縮方法，優化影像資料儲存和傳輸以實現高效處理。
   
  6：運動補償：解釋有助於追蹤和補償影片序列中運動對象的運動估計技術。
   
  7：離散餘弦變換：描述離散餘弦變換在影像壓縮的應用，並著重於其在JPEG壓縮中的影響。
   
  8：攝影機：研究攝影機在捕捉和處理影像中的作用，這對於機器人技術和運動分析至關重要。
   
  9：Canny 邊緣偵測器：分析 Canny 邊緣偵測器，這是識別影像內邊界的強大工具，對於物件辨識至關重要。
   
  10：數位影像：深入研究數位影像的本質，討論它們在數位系統中的表示和處理。
   
  11：影像分割：涵蓋將影像分割成有意義的區域的方法，這對於機器人技術中的物件偵測和分類至關重要。
   
  12：量化（影像處理）：探討影像壓縮中的量化過程及其對影像品質和資料大小的影響。
   
  13：尺度不變特徵變換：研究一種用於檢測和描述局部影像特徵的技術，在物件辨識和匹配中特別有用。
   
  14：運動估計：描述估計視訊序列中的運動的演算法，這對於追蹤和分析動態環境至關重要。
   
  15：中值濾波器：解釋中值濾波器，這是影像降噪的關鍵方法，對於提高機器人應用中的影像品質非常重要。
   
  16：影像感測器：深入了解影像感測器、其操作及其在捕捉數位影像進行分析方面的關鍵作用。
   
  17：相機切除：檢查校準相機以將 3D 空間映射到 2D 影像的過程，這對於機器人技術中準確的視覺數據至關重要。
   
  18：直方圖匹配：討論直方圖匹配技術以標準化影像特徵，提高影像處理的一致性。
   
  19：剛性運動分割：分析影片序列中剛性運動的分割方法，這對於理解物件運動至關重要。
   
  20：資料壓縮：涵蓋影像和視訊格式資料壓縮的各種技術，確保高效率儲存和傳輸。
   
  21：有損壓縮：討論有損壓縮的概念、其權衡及其在數位影像儲存和傳輸中的應用。

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