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  让你睡好觉：睡眠决定健康

  安 安安

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  Description：
  本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。
  Author Biography：
  安安：深耕健康养生与睡眠管理领域的作者。《让你睡好觉：睡眠决定健康》聚焦睡眠对健康的重要性，为读者提供了改善睡眠质量的方法与建议。他认为睡眠是健康的基石，通过科学的睡眠管理，能够提升身体免疫力、改善心理健康。写作风格亲切且具有实用性，内容结合睡眠医学的知识与实际的睡眠案例，为读者提供了实用的睡眠改善方案，助力他们拥有良好的睡眠，保持健康的身体。

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  新编实用生活禁忌大全（最新珍藏版）

  修鐵

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  Description：
  《新编实用生活禁忌大全(最新珍藏版)》从家居生活、饮食、养生保健、衣着打扮、社交礼仪、外出旅游等多个角度对生活中的各种禁忌进行了概括和总结，希望对大家有所裨益，帮助大家摆脱生活中的各种困扰。
  Author Biography：
  他是一位创作领域多元、侧重实用类与文史类书籍的作者，其作品多聚焦大众生活、职场能力、文史鉴赏等贴近读者需求的领域，创作横跨生活实用、职场谋略、文史鉴赏三大类别。既有关照日常的生活知识类书籍，也有助力职场与人生发展的技巧类书籍，还有深挖文史内涵的鉴赏类书籍，适配不同读者的阅读需求。2002 - 2009 年间产出丰富，多数作品由中国致公出版社出版，少数文史类、常识类书籍由新疆人民出版社、黑龙江科学技术出版社出版，出版时间集中且装帧多以精装为主，兼具实用性与一定的收藏性。著作多以 "技巧""方略""常识" 等为核心关键词，语言风格偏向通俗直白，内容多为具体方法、经验总结或知识梳理，方便读者快速获取可用信息。

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  婴幼儿百科全书

  陈楠华

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  Description：
  本书系统阐述了婴幼儿的护理、抚育事项，是家长在育儿阶段的必备工具书。本书视角新颖，内容科学全面，附有相关实例，是一部较全面的育儿书籍。
  Author Biography：
  陈泰先在面相、手相及风水等民俗文化领域有着深入研究。2010 年，他编著的《手相面相全知道》由中国物资出版社出版，书中汇集了他多年在面相学和手相学领域的研究成果，通过案例分析与实用技巧，为读者解读相关领域的知识，成为该类通俗读物中的代表性作品之一。同年，他还推出了《中国风水知识全知道》，同样由中国物资出版社出版，全书 428 页，以实用视角解读风水知识，满足了大众对传统民俗文化的了解需求。此外，他编著的《手到自除病》于 2010 年 10 月由中国华侨出版社出版，推测也是结合传统养生与通俗知识的读物，延续了其知识普及的创作风格。除了上述主流题材，陈泰先还拓展了更多生活化的创作方向。比如 2009 年出版的《当心你身边的毒》、2007 年的《做人要悟玄机》、2010 年的《待人处世有玄机 说话做事有秘密》等，从人际关系规避风险、个人修养提升等角度展开创作；还有《佛学中的做人道理》《快乐从 "心" 开始》等书，将宗教文化中的处世哲学与现代心理调节相结合，进一步丰富了其作品的受众覆盖面。

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  找寻未知的自己：跟随三毛去旅行 - 简体中文版

  满荣 周燕梁

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  内容简介：
  好想跟着三毛远行，一同去金色海洋吹风，聆听音乐王国的天籁之音，伴着大西洋的七颗钻石感受清风拂面的恬然情怀。轻轻卸去生活中的责任与压力，让三毛带我去远行……给紧绷的心情放假，让疲惫的身心回归自然，将思绪放飞。
  好想跟着三毛远行，将生活中的一切芜杂与紧张隔离在身心之外。让身心在这里休息，让畅想在这里轻扬……
  好想跟着三毛远行，在遥远的旅途中，品味三毛写的每一篇文章，让自己在浓浓淡淡的感悟之中，放飞心情。这种奇妙的感觉，就好像让心灵交换名片。在轻轻地诵读之中，感受恬淡的闲适与安静，在悠扬的音乐声中，聆听众生的关爱浓情！
  三毛穿着白色的长裙站在那里，裙子遮掩住了她的双脚；三毛黑色的长发迎着大漠的风沙飞扬，似在快乐地舞蹈，身后，是三毛"前世乡愁"的沙漠，就这样，三毛站在那里向我们频频招手。
  三毛的一生注定是漂泊的。从台湾岛到撒哈拉，到欧洲，再到中南美洲，最后回到祖国大陆，三毛一生都在远行与流浪。远行于他乡，几乎已经成为了三毛的宿命，没有远行，也就没有三毛，因为不停地远行，才成就了这样一位传奇式的女子。不管是谁，只要念到三毛的名字，或者是想到三毛，都会不自觉地将其与"流浪""远行""旅行"等词语联系起来，不管是作家三毛还是张乐平笔下的三毛，亦都如此。"三毛"，真是一个神奇的名字。
  作者简介：
  周意然，毕业于北京大学新闻传播学院，曾留学欧洲，现为时尚旅游专题作家以及专栏作家。

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  產後美容瘦身保健全書 - 繁體中文版

  羅鮮英主

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  Description：
  生育對女性的身體影響很大，產後的女性在生理上會發生一系列的變化。由於產後女性身體內激素分泌的變化以及精神壓力、產後調養不當等原因，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭髮的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。為了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風采，我們從美容瘦身的角度出發，科學合理地幫助新媽媽鍛煉身體相關部位的肌肉，減掉多餘的脂肪使新媽媽儘早恢復苗條的體型。願本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕鬆松地告別產後的煩惱，漂漂亮亮、風風光光地做媽媽。

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  從生活中來：快樂生活點點通 - 繁體中文版

  章悅

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  Description：
  《從生活中來：快樂生活點點通》是一部居家度日必備生活手冊，其內容涉及日常生活的方方面面，包括養生、飲食、時尚、購物、理財等，小到一針一線，大到買車買房、家居裝飾。這些簡單實用的生活小竅門定能幫助您輕鬆打理居家瑣事，從容面對生活中的棘手問題，讓您吃得放心，穿得悅心，住得安心，行得開心。
  Author Biography：
  章悅，上海人，中文系畢業，曾參與多部生活類書籍的編寫工作，是多家知名時尚媒體的專欄作家。她熱愛生活、音樂、旅行和美食等，關注心靈的成長。她曾遊歷中國的眾多城市和地方，亦去過德國、英國、美國等國家，注重研究時尚與生活中的種種問題。因其對生活與時尚的獨到見解，健康簡約的生活方式，已影響了眾多人開始注意提高自身的生活品質。

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