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  白話中國史 - 繁體中文版

  呂思勉

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  内容简介：
  全書分從民族起源開始，敘述歷朝歷代史事直至民國開創。
  一本書讀懂五千年中國史！大視野、通識感，不拘泥於局部細節，學習歷史頂好的入門書。兼具權威性和可讀性，錢鐘書、李敖、易中天、柏楊等大師學界推崇。濃縮中國五千年曆史於一書。《中國史》滲透著呂思勉用新方法、新思想來整理舊國故的精神，全書"以豐富的史識與流暢的筆調來寫通史，方為通史寫作開一新的紀元"。
  作者简介：
  呂思勉（1884—1957）
  字誠之，生於江蘇常州。12歲以後在父母師友的指導下開始閱讀史書，16歲便自學古史典籍，1907年起，先後在蘇州東吳大學、江蘇省立師範學校等校任教。
  呂思勉先生是我國現代知名的史學家，知識淵博，學術造詣深厚。在通史、斷代史和專門史領域都做出了巨大的貢獻，為後世的歷史研習留下了寶貴的財富。與陳垣、陳寅恪、錢穆並稱為"史學四大家"。 先生一生著作宏富，潛心治學不求聞達，史德與史識兼備。

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  梦的解析

  [奥]弗洛伊德 著

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  内容简介： 
  《梦的解析》被誉为精神分析第一名著。它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人类对梦的无知、迷信，揭示了左右人们思想和行为的潜意识。作者从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发，指出梦是欲望的满足，绝不是偶然形成的联想，即通常说的，日有所思，夜有所梦。他解释说，梦是潜意识的欲望，由于睡眠时审查作用松懈，趁机用改装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。解析梦就是要找到梦的真正根源。 
  作者简介： 
  弗洛伊德，奥地利精神病医生及精神分析学家，精神分析学派的创始人，被称为“心灵世界的哥伦布”“精神领域的达尔文”。他出身于一个犹太人家庭，早年在维也纳大学医学院学习，并加入了当时很有名气的生理学家吕布克的生理研究中心进行神经细胞组织研究；大学毕业后，又与神经病学家沙可尔和生理学家布鲁尔有过合作，这些经历让他逐渐走上心理学精神分析的道路。他曾先后提出自恋、生和死的本能及本我、自我、超我的人格三分结构论等重要理论，使精神分析成为了解全人类动机和人格的方法。代表作有：《日常生活的心理病理学》《精神分析引论》《图腾与禁忌》。 
  主播介绍： 
  红尘易醒，因为喜欢，所以学习；因为学习，所以热爱！热衷于把自己喜爱的书籍以声音的方式分享给大家，通过喜马拉雅攀登计划的学习与有声行业结缘，毕业不久在喜马拉雅平台曾中书亚里士多德的《政治学》，以及《一带一路：中日陶瓷贸易发展与战略研究》。个人比较擅长佛法书籍以及社科类书籍的演播，同时也在锻炼尝试小说旁白类的机会。

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  中国历史地理论集：英汉对照 - 简体中文版

  侯卫东

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  内容简介：
  《中国历史地理论集》主要收录了侯仁之从事城市历史地理、沙漠历史地理、中国古代地理学史研究的代表作，同时收录多篇追溯求学经历的文章，展现一代学人的思想与风采。侯仁之的学术工作一方面与国内的社会现实相结合，一方面又与国际的学术前缘相接轨，《中国历史地理论集》的出版力求突出侯仁之作为研究者和文化交流使者的双重身份。收录的大部分中英文稿均为侯仁之撰写，其中有几篇为首次发表。
  作者简介：
  侯仁之（1911—2013），历史地理学家，北京大学教授、中国科学院院士。侯仁之是中国现代历史地理学的重要奠基者和开拓者，主要从事城市历史地理、沙漠历史地理，以及中国古代地理学史、历史地理学方法论方面的研究，在理论与实践两方面为中国历史地理学的发展作出了重要贡献。
  主要代表作有《历史地理学的理论与实践》、《历史地理学四论》、《侯仁之文集》、《北平历史地理》等，主编《北京历史地图集》、《北京城市历史地理》等。

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  中国家风经典系列《中庸》新解 -...

  张振钛

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  《中国家风经典系列》新解》是一部旨在传承与弘扬中华优秀传统文化，特别是《中庸》这一经典著作中的智慧，以构建和谐家风为目标的有声书。在这部作品中，张云建老师以其深厚的国学底蕴和丰富的家风教育经验，为我们带来了一场别开生面的《中庸》解读盛宴。 
  #中国家风# #中庸新解# #传统文化# #家风教育# #处世之道# #现实结合# 
  张老师以独特的视角，将《中庸》中的为人处世之道与家风、家训相结合，通过通俗易懂、幽默风趣的语言，为我们深入剖析了这部经典著作中的智慧与精髓。他生动还原了现实生活场景，将《中庸》中的理念与现实生活紧密相连，使得教育孩子不再枯燥无味。同时，张老师还运用贴近生活的例子和通俗易懂的故事，将《中庸》中的智慧与实际生活相串联，为我们奉上了一堂堂生动有趣、易学会的家风课。 
  这部作品不仅能够帮助家长更好地理解《中庸》中的智慧，启发他们引导孩子学会用正确的方式解决问题，还能够给孩子树立正确的行为规范，让他们在成长过程中受益无穷。通过这部有声书，我们可以深刻感受到中华优秀传统文化的魅力与力量，以及它在现代家庭教育和家风建设中的重要作用。 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  万卷楼国学经典（珍藏版）：了凡四训 - 简体中文版

  （明）張居正

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  内容简介：
  《了凡四训》为明代袁了凡于六十九岁时所作，以此来教戒他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善。全文分"立命之学""改过之法""积善之方""谦德之效"四个部分。文章篇幅虽然短小，但是寓理内涵深刻，兼融儒释道三家思想，尽现真善美中华文化，论证"种瓜得瓜""善有善报""积极进取""有愿皆成"的道理。平实而无虚华，深奥而不迷信。所以数百年来历久不衰，时至今日。仍然被人们广为传颂，脍炙人口。本书除了对《了凡四训》进行详细解读，还收录了《袁了凡居士传》《云谷先大师传》《云谷禅师授袁了凡功过格》《安士全书》等，并配以译文，使本书内容更为翔实。
  作者简介：
  袁了凡（1533—1606）初名袁表，后改名袁黄，字坤仪，初号学海，因"悟立命之说，而不欲落凡夫窠臼"，故改号了凡，世称了凡先生。明世宗嘉靖十二年（1533）生于浙江嘉善魏塘，神宗万历十四年（1586）进士，万历十六年（1588）至万历二十年（1592）任河北宝坻知县，后升任兵部职方司主事。时值朝鲜"壬辰倭乱"，年届花甲的了凡以"军前赞画"身份入朝抗倭。因与都督李如松意见不和，不逾年即遭削籍，返乡后定居吴江赵田。了凡晚年主要从事著述及教子，并致力于慈善活动，于万历三十四年（1606）去世。明熹宗天启元年（1621）追赠"尚宝司少卿"。

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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
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