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  一汤一菜（和味道） - 简体中文版

  【英】肯尼斯·格雷厄姆

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  内容简介：
  过去讲究家庭料理三菜一汤，但在生活节奏越来越快的今天，一菜一汤模式正在流行！
  10～20分钟就能做好营均衡的"一菜"和能量满点的"一汤"，原来这样简单就能收获美味一餐。充满个性的4位人气料理研究家，为您介绍好吃的120道经典一菜一汤食谱。献给工作繁忙时间有限又想好好做饭的你！
  作者简介：
  日本株式会社主妇与生活社以女性杂志先驱——《女性周刊》和时尚杂志《jouon》等期刊为中心开展出版事业。迄今为止，已发展成为以生活类别为主出版有多种书刊的大型出版社。

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  世界各国木偶艺术

  常兰兰

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  内容简介： 
  本书采用图文并茂形式，从中国木偶艺术开篇，生动形象地探索了中国木偶的起源、种类、分布，分地域讲述了北京的宫廷木偶戏，泉州提戏“四美班”，以及四川、台湾等地的艺人传奇；继而，将世界各地的木偶艺术，按照流传和分布，对俄罗斯、日本、印度、越南、捷克等多个地区，逐一进行了展示；并结合中外木偶文化交流活动，阐释了世界文化的融合发展。 
  作者简介： 
  常胜利，是老北京民间艺术文化的 “活字典”，著有《聊聊老北京民间艺术》，以老北京的民间艺术为主题，展现了丰富的老北京文化；还著有《聊聊老北京的民歌》，以相声表演的形式对老北京民歌的种类、呈现方式、内容等进行了详尽介绍。

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  净食禅点：108 道静心禅修菜 - 简体中文版

  张振钛

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  内容简介：
  全书以唤醒内心世界的心声为主题，以满足人们"在家禅修，静心素食"的需求精选108道禅食。制作步骤详尽，穿插来源故事，凸显对人内心的关照和人文关怀。
  作者简介：
  张云甫，长期从事烹饪教学工作，研究鲁、川、苏、粤、闽、湘、浙、徽精品素食，对中国素食研究自成一格，对民间素食、寺院素食、宫廷素食、时尚素食都有自己的独特心得。他利用现代的烹调工具，如高压锅、石锅、多层锅、微波炉、不粘锅、蒸汽锅等制作素菜。他的素菜调味更是一绝，特别是咖喱系列、五香系列、香辣系列，味道纯、香、雅、清、浓、淡、爽，风格独特。他深入中国佛教名山、道观古刹，探究中国素食饮食文化真谛，真正体味到"一粒米中藏世界，半边锅内煮乾坤"的意境，著有《中华佛斋》《家常素食》《味道》《中外调味大全》《美味中国》《素食趣谈》《调味宝典》等。

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  如何逗人发笑：学会培养自信，提高幽默感

  Christopher Rothchester

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  描述 
  你有没有问过自己，你怎样才能让人发笑？毫无疑问的答案是培养幽默感。没有比让他们开怀大笑更好的方法了，提高幽默感就像戴上有趣的面具一样简单。 
  你花在培养幽默感上的时间和精力将以无数的小方式得到回报。你几乎可以让人们嘲笑任何事情，无论是你自己还是其他人;尤其是那些比你更尴尬的人。它也可以帮助人群工作和社交。 
  这本书将帮助您开发一个有趣的面具，或者至少是您可能需要的一些关键元素才能让人们发笑。 
  在这本书中，您将学习如何发展不同的笑话风格和自己的幽默感;如何敏锐地感知情况;你如何敢于冒险，但仍然能笑着离开;最后，如何利用你的幽默感作为向他人学习的工具。 
  本书将涵盖： 
  •     魅力的科学 
  •     如何培养自信和魅力 
  •     肢体语言在等式中的作用 
  •     个性在笑话类型和表达中的作用 
  •     伟大的即兴表演指南 
  •     可能的即兴反应示例 
  还有更多。 
  您将了解幽默的心理学以及如何利用它来发挥自己的优势。你还将能够开发一种新的人群工作方式，并在社交场合表现得更好。随着时间的推移，你也将能够在生活的其他方面使用同样的思维方式。这本书将帮助你更好地让人们发笑，你不仅可以在舞台上使用，而且可以在你和其他人在一起时使用它。 
   它将作为如何培养新幽默感的指南，因此您可以将其用作手册或学习指南;任何能让你更容易的东西。尝试当然没有坏处，至少，阅读这本书会比试图通过反复试验来提高幽默感要容易得多。 
  这本书旨在帮助您提高幽默感，让您更容易让别人开怀大笑。无论您是在舞台上还是在朋友身边，您都会发现这本书将作为如何最有效地运用幽默感的指南。  
  如果您曾经想学习如何培养幽默感，那么这就是一切的起点。它简单、直接，您可以在各种不同的社交场合使用数百次。当你完成后，你甚至可以嘲笑提高你的幽默感是多么容易。 
  你准备好开始培养你的幽默感了吗？希望如此。让我们开始吧。

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  找寻未知的自己：跟随三毛去旅行 - 简体中文版

  满荣 周留征

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  内容简介：
  好想跟着三毛远行，一同去金色海洋吹风，聆听音乐王国的天籁之音，伴着大西洋的七颗钻石感受清风拂面的恬然情怀。轻轻卸去生活中的责任与压力，让三毛带我去远行……给紧绷的心情放假，让疲惫的身心回归自然，将思绪放飞。
  好想跟着三毛远行，将生活中的一切芜杂与紧张隔离在身心之外。让身心在这里休息，让畅想在这里轻扬……
  好想跟着三毛远行，在遥远的旅途中，品味三毛写的每一篇文章，让自己在浓浓淡淡的感悟之中，放飞心情。这种奇妙的感觉，就好像让心灵交换名片。在轻轻地诵读之中，感受恬淡的闲适与安静，在悠扬的音乐声中，聆听众生的关爱浓情！
  三毛穿着白色的长裙站在那里，裙子遮掩住了她的双脚；三毛黑色的长发迎着大漠的风沙飞扬，似在快乐地舞蹈，身后，是三毛"前世乡愁"的沙漠，就这样，三毛站在那里向我们频频招手。
  三毛的一生注定是漂泊的。从台湾岛到撒哈拉，到欧洲，再到中南美洲，最后回到祖国大陆，三毛一生都在远行与流浪。远行于他乡，几乎已经成为了三毛的宿命，没有远行，也就没有三毛，因为不停地远行，才成就了这样一位传奇式的女子。不管是谁，只要念到三毛的名字，或者是想到三毛，都会不自觉地将其与"流浪""远行""旅行"等词语联系起来，不管是作家三毛还是张乐平笔下的三毛，亦都如此。"三毛"，真是一个神奇的名字。
  作者简介：
  周意然，毕业于北京大学新闻传播学院，曾留学欧洲，现为时尚旅游专题作家以及专栏作家。

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  女人要懂得给自己定位|读懂自己|正确定位|女性励志 -...

  吴云涛

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  亲爱的姐妹们，你是否曾在心底描绘过一幅宏大的画卷，梦想着踏上一个光芒万丈的大舞台，去探寻、去拥抱这个世界的无尽美好？在追逐梦想的漫漫征途中，我们每个人都宛如一颗独特的星辰，散发着独有的光芒。然而，在这绚烂的旅程开启之前，我们必须要对自己有一个透彻且清醒的认知。你得清楚，你究竟是谁，是那坚韧不拔的玫瑰，还是温柔似水的百合？你适合在生活的舞台上扮演何种角色，是叱咤风云的职场精英，还是温暖家庭的贤妻良母？你又拥有哪些天赋和优势，是过人的智慧，还是细腻的情感？你内心真正渴望的是什么，是事业的辉煌，还是家庭的温馨？你又该如何看待自己，是自信满满，还是偶尔也会自我怀疑？ 
  #女性定位# #自我认知# #人生航向# #现实清醒# #价值呼唤# #理想擎起# 
  对于一个女人来说，了解自己就像是为人生点亮了一盏明灯，只有照亮内心，才能更好地雕琢自己，让自己绽放出最耀眼的光彩。也只有真正了解自己，我们才能在面对生活的种种选择时，做出最正确的决定，从而更好地融入这个纷繁复杂的社会，看清社会的真实面貌。 
  没有定位的人生，就如同在大海中失去航向的帆船，在茫茫波涛中随波逐流，最终迷失自我。倘若对现实缺乏清晰的认识，一直活在自己编织的幻想世界里，以为生活会如自己所愿地发展，那么现实定会给你沉重的一击。你会发现，梦想越是完美无瑕，现实就越是冷酷无情；曾经的理想越是高远，如今的跌落就越是惨痛。所以，女人一定要懂得给自己的人生定位，认清真实的自我，用一颗平常心去聆听内心深处自我价值的呼唤；要肯定自我，用一颗不屈不挠的心去擎起那沉甸甸的理想；只有这样，我们才不会在人生的道路上迷失方向，误入歧途。 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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