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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張嶔

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  自動駕駛汽車 - 解決完全自動駕駛需求解決現實世界的人工智能

  Fouad Sabry

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  什麼是自動駕駛汽車
   
  結合車輛自動化的汽車被稱為自動駕駛汽車、自動駕駛汽車 (AV)、自動駕駛汽車、無人駕駛汽車或機器人汽車（robo-car）。這是指能夠感知周圍環境並安全移動的地面車輛，幾乎不需要人類駕駛員的輸入。自動駕駛汽車的其他名稱包括無人駕駛汽車、機器人汽車 (robo-car) 和自動駕駛汽車 (AV)。
   
  您將如何受益
   
  (I) 關於以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：自動駕駛汽車
   
  第 2 章：車輛自動化
   
  第3：Velodyne 激光雷達
   
  第 4 章：Waymo
   
  第 5 章：Mobileye
   
  第 6 章：自動駕駛汽車的歷史
   
  第7：蘋果電動汽車項目
   
  第8章：Robotaxi
   
  第9章：特斯拉自動駕駛儀
   
  第10章：Ottomotto
   
  第11章： Anthony Levandowski
   
  第 12 章：自動駕駛汽車責任
   
  第 13 章：kar-go
   
  第 14 章：巡航（自動駕駛汽車）
   
  第 15 章：車道居中
   
  第 16 章：自動駕駛卡車
   
  第 17 章：Yandex 自動駕駛汽車
   
  第 18 章：特斯拉的批評， Inc.
   
  第 19 章：Aurora 創新
   
  第 20 章：自動駕駛汽車的影響
   
  第 21 章：Woven Planet Holdings
   
  （二）回答i自動駕駛汽車的公眾熱點問題。
   
  （III）現實世界中自動駕駛汽車在多個領域的使用示例。
   
  （IV）17個附錄解釋，簡要，每個行業的 266 項新興技術，讓您 360 度全面了解自動駕駛汽車的技術。
   
  本書適合人群
   
  專業人士、本科生研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越任何類型的自動駕駛汽車的基本知識或信息的人。

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  多邊形區塊鏈平台 - 利用可擴展的區塊鏈解決方案探索去中心化遊戲的未來

  Fouad Sabry

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  透過《多邊形 區塊鏈平台》釋放區塊鏈生態系統的潛力，這是 加密貓 區塊鏈遊戲系列中的重要資源。這本全面的指南專為專業人士、學生和愛好者設計，深入探討區塊鏈技術和去中心化應用的世界。無論您是尋求深化知識的愛好者，還是正在探索複雜概念的學生，本書提供的不僅僅是理論知識，它還提供實踐知識，讓您在快速發展的區塊鏈世界中佔據競爭優勢。
   
  章節概要：
   
  1：多邊形（區塊鏈）：探索 多邊形 網路及其在提升以太坊生態系統可擴展性和交易速度方面的作用。
   
  2：以太坊：了解以太坊的基本原理、智慧合約及其為區塊鏈領域帶來的創新。
   
  3：波爾卡圓點（區塊鏈平台）：深入探討 波爾卡圓點，這是一個旨在實現不同區塊鏈之間互通性、增強去中心化通訊的下一代平台。
   
  4：非同質化代幣：了解 NFT 及其對數位所有權的革命性影響，尤其是在像 加密貓 這樣的遊戲中。
   
  5：以太坊徵求意見721：探索 以太坊徵求意見721，即創建非同質化代幣的標準，以及它如何賦能像 加密貓 這樣獨特的數位資產。
   
  6：區塊鏈：深入了解支撐去中心化應用和數位貨幣的區塊鏈技術。
   
  7：卡爾達諾（區塊鏈平台）：深入了解 卡爾達諾 平台，該平台以其權益證明 (銷售點機) 共識機制以及對可擴展性和可持續性的承諾而聞名。
   
  8：加密龐克：探索 加密龐克，一個開創性的 NFT 項目，以及它對數位藝術和區塊鏈社群的影響。
   
  9：斯塔克韋爾工業公司：了解 StarkWare，一家開發高階擴展解決方案以提高區塊鏈效率和安全性的公司。
   
  10：去中心化應用：了解去中心化應用程式 (去中心化應用) 及其如何利用區塊鏈實現透明度、安全性和自主性。
   
  11：姐妹情誼：了解基於區塊鏈的夢幻足球平台 姐妹情誼，以及其將 NFT 整合到可收藏數位體育卡中的應用。
   
  12：索拉納（區塊鏈平台）：探索 索拉納，一個專為去中心化應用和加密貨幣專案設計的高效能區塊鏈平台。
   
  13：不可變（公司）：了解 不可變，一家透過其針對以太坊資產的不可變 層2 擴容解決方案徹底革新 NFT 的公司。
   
  14：加密貓：了解 加密貓 的故事，這是一款基於區塊鏈的虛擬遊戲，它將 NFT 帶入主流並重塑了遊戲產業。
   
  15：Algorand：深入了解 Algorand，一個專注於速度、安全性和可擴展性的區塊鏈平台，並擁有獨特的共識機制。
   
  16：閃電般快速付款 帳本：了解 閃電般快速付款 帳本，一個專為快速低成本跨國交易而設計的去中心化平台。
   
  17：雪崩（區塊鏈平台）：探索 雪崩，這是一個旨在提供高吞吐量和低延遲的區塊鏈平台，使其成為去中心化金融 (DeFi) 應用的理想選擇。
   
  18：網路3：探索 網路3 的變革性概念，這是一個去中心化的互聯網，讓使用者可以控制自己的資料和數位資產。
   
  19：餘燼劍：了解 餘燼劍，這是一款基於區塊鏈的線上多人遊戲，玩家可以以 NFT 的形式交易和擁有遊戲內資產。
   
  20：權益證明：了解權益證明共識演算法，這是一種節能的 工作量證明 替代方案，被許多現代區塊鏈所採用。
   
  21：公寓實驗室：了解 公寓實驗室，這是一個創新項目，旨在為下一代應用程式創建一個可擴展、安全且去中心化的區塊鏈平台。
   
  透過閱讀《多邊形 區塊鏈平台》，您將獲得利用區塊鏈技術的力量，開創數位資產、遊戲和去中心化應用新時代的知識。這本書的價值超過了它的價格，它提供了永恆的見解，將在區塊鏈世界及其他領域為您提供良好的服務。

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  計算神經科學 - 了解智慧機器人的大腦啟發系統

  Fouad Sabry

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  1：計算神經科學：探索計算神經科學的跨學科領域，研究數學模型和模擬在理解神經系統中的作用。
   
  2：神經科學：了解神經科學的基本原理，重點在於大腦結構和功能及其與機器人技術的關係。
   
  3：仿生運算：探討生物過程如何激發新的運算模型，為人工智慧系統的設計做出貢獻。
   
  4：神經形態計算：研究神經形態計算，其中計算系統按照大腦架構建模，從而實現更有效率的處理。
   
  5：行為神經科學：了解神經系統如何驅動行為，並著重在機器人技術中的決策和認知過程。
   
  6：綁定問題：深入研究綁定問題，這是神經科學的一個挑戰，解決大腦如何將不同的訊息整合成有凝聚力的體驗。
   
  7：克里斯托夫·科赫：探索克里斯托夫·科赫的工作以及他對理解意識和大腦神經過程的貢獻。
   
  8：神經網路（生物學）：檢視生物神經網路及其對機器人和人工智慧系統中使用的人工神經網路模型的影響。
   
  9：大腦的亞穩態：了解亞穩態的概念，描述大腦保持多種狀態的能力，有助於其適應能力。
   
  10：神經振盪：研究神經振盪及其在協調大腦活動中的作用，深入了解腦波與機器人的相互作用。
   
  11：神經資訊學：了解神經資訊學及其在資料管理和大腦活動分析以模擬神經過程中的作用。
   
  12：大衛·海格：深入了解 大衛·海格 在理解神經科學中使用的大腦處理和計算模型方面的貢獻。
   
  13：大腦模擬：深入了解模擬大腦複雜性的大腦模擬技術及其在機器人技術中的應用。
   
  14：神經運算模型：研究各種神經運算模型，探索演算法如何模擬機器人系統中的大腦功能。
   
  15：動態神經科學：了解動態系統理論如何應用於神經科學，增強對機器人大腦活動的理解。
   
  16：德阿訥-尚古克斯 模型：探索大腦功能的 德阿訥-尚古克斯 模型，將認知與機器人的神經迴路連結起來。
   
  17：神經系統網路模型：了解神經系統的網路模型如何有助於開發更有效率的機器人系統。
   
  18：預測編碼：發現預測編碼及其在理解大腦和機器人的感知、學習和決策方面的相關性。
   
  19：西蒙·斯金格（西蒙·斯金格）：探索西蒙·斯金格（西蒙·斯金格）在計算神經科學方面的研究及其對開發受大腦啟發的機器人模型的影響。
   
  20：卡納卡·拉詹：檢視 卡納卡·拉詹 在應用計算神經科學來開發更強大和自適應機器人系統方面的工作。
   
  21：v1 顯著性假設：深入研究 v1 顯著性假設，該假設重點關注大腦如何處理視覺注意力及其對機器人和人工智慧的影響。

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