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  精准提升系列

  苏珊 苏琴、牧原

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  内容简介： 
  这是现代人面临压力、焦虑、彷徨时必听的专辑，找回正确的自我和解之法，走上心灵纠正之旅。治愈“低自尊”与“玻璃心”的甜口良药。帮助你获得强大的内心和稳固的人格，应对人生的挑战。 本专辑结合真实接地气的案例，以睿智书写故事，以理智分析情感。带着诚意满满的文章，从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心，从而认识自己、改变自己、活出自己。教你守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏，放弃该放弃的，承担该承担的，拥有与自己对话的能力，学会与自己相处，活出自己想要的模样。

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  别让坏脾气拖累了你 - 别当情绪炮仗！脾气驯化速成手册，把炸毛变高光！

  默然

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  你是否正在经历“情绪暴走”的至暗时刻？ 
  #情绪驯兽师# #反炸毛话术# #认知重构术# #玻璃心戒断# #非暴力反杀# #情绪反脆弱# 
  客户无理取闹时你拍桌摔文件，结果被投诉到停职；伴侣冷战时你脱口而出“分手吧”，结果追悔莫及；孩子作业没写时你怒吼“废物”，结果亲子关系跌入冰点……你总说“控制不住”，可现实是——坏脾气就像“情绪核弹”，炸飞了升职机会、炸碎了亲密关系、炸没了生活幸福感。更可怕的是，你开始陷入“暴躁—后悔—更暴躁”的死循环，连刷短视频都忍不住怼弹幕，看猫狗视频都能破防……你以为这是“真性情”？不，这是情绪在拿你当“人形提线木偶”！ 
  真相是——你缺的不是“忍”，而是“驯兽师”的智慧！ 
  那些被全网夸“情绪稳定”的狠人，哪个不是“脾气管理大师”？他们会在甲方刁难时微笑说“您说得对”，转身用方案打脸；会在伴侣作妖时冷静拆招，把“情绪过山车”变成“双人蹦极”；会在熊孩子撒泼时精准“拿捏”，让“小魔王”秒变“小棉袄”——他们的好脾气，是暴雨中能撑伞，也能用伞骨当武器！ 
  《别让坏脾气拖累了你》就是你的“情绪驯兽指南”！它不教你“憋出内伤”，而是用神经科学、行为心理学和真实案例，拆解“脾气核爆”的底层逻辑：用“情绪暂停键”干翻“路怒症”，用“认知重构术”破解“玻璃心”，用“非暴力沟通”让“杠精”闭麦，甚至教你如何把“炸毛时刻”转化为“高情商人设”……翻开它，你会突然顿悟：原来脾气不是天生的，而是能被“驯化”的！ 
  现在，就打开这本书，让每一次怒火都变成“反杀机会”，让每一句怼人都变成“高阶话术”，用“情绪掌控力”解锁“爽文人生”！

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  煮酒论史：史记中的哲学与智慧

  史冷金

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  Description：
  承载着三千年华夏历史的《史记》，全面地展现了帝国的治乱兴亡、朝代更替、庙堂权术、江湖生存的原始形态，贯穿其中的则是智谋、心力、情感、质量等人性文化的潜规则。知源流，明因果，识人性，观成败，历史的经验正可以用来弥补人性的弱点，让我们游走于世情的边缘，寻找属于自己的心路历程。
  Author Biography：
  史冷金，知名历史研究者，历史学博士。着有《民国那些事儿》《煮酒论史》《狼行天下》等作品。作者横跨历史研究及通俗写作两大领域，学术态度严谨，创作手法幽默，作品广受读者追捧，在文化界影响颇大。

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  给孩子的安全书：居家安全

  世界童話

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  内容简介： 
  本书以充满童趣的语言，紧密围绕儿童成长的环境，带领孩子走进安全知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的安全小卫士。 
  作者简介： 
  世纪新华（北京）文化传媒有限公司自成立以来，坚守在青少年阅读出版的前线。公司 
  专注于编辑研发和营销发行，员工60人。编辑出版有关传统国学系列图书、少儿科普图书、 
  儿童文学等各品类图书，图书品种近千个；形成了全国图书销售发行的全渠道覆盖网络。 
  拥有一支创新的出版专业队伍，汇聚经验丰富的知名图书策划人﹑资深编辑﹑行内营销 
  人员﹑专业发行人；长期与国内知名策划专家﹑教育专家﹑儿童作家﹑知名画家等密切合 
  作；不断创新，树立自己的品牌，让读者在爱与快乐中阅读和学习。 
  “认认真真做事，踏踏实实做书。”这是我公司秉承的最高宗旨。 
  主播简介： 
  田欣翘：中国传媒大学2021级播音与主持艺术专业在读；曾担任2022年冬残奥会波兰引导员；在2021年艺考中去取得中传播音主持辽宁省第一。 
  软软：兼职有声书主播，表演专业毕业，普通话一级乙等，声线多变戏感好，担任校毕业大戏《窝头会馆》女主，曾参与多部广告影视剧的拍摄，。有声书代表作：《都市：我能给过去的自己写信》《科学家的我，竟是空军王牌榜首》《特工：我打造了恐怖幽灵》《惊悚游戏：我有邪神源代码》《扮演钢铁侠，与金克丝相爱相杀》《妖魔复苏：开局觉醒山海经》 
  嘉嘉：中国传媒大学南广学院21级播音与主持艺术专业在读，曾任西柏坡义务讲解员；在河北省讲解员大赛获最佳新人奖；2021年参与“新京报小记者”活动，担任主讲人助教；2021年担任“言居易”国学机构少儿口才培训老师；2021年在西柏坡研学机构实习中，曾参与带队清华大学“唐仲英计划”；北京大学博士生课外实践活动 
  阳光：从事多年婚礼主持以及有声培训 
  酒酿卿卿：全职有声书主播，播音主持专业毕业，普通话一级乙等，声线多变可盐可甜男女老晒少随时转换。曾任成都FM92.2新闻主播，担任新闻节目主持与配音工作。长期从事广告，宣传片，纪录片等录制工作。代表作：《北派盗墓笔记》播放破亿《惟我独仙》《软肋》《影帝被我始乱终弃后》《听说大佬她很穷》《心理操纵师》《一胎三宝：总裁爹地惹不起》《原来我是仙二代》《重生之鬼眼神瞳》 
  斐灼：全声线女角色音 
  有声书：《黄泉阴司》-谢梦萍 
  动态漫：《护花高手在都市》-孙馨馨 
  广播剧：《残次品》-番外小师妹 
  动漫：《宝可梦日月》-谢米 
  游戏：《璀璨女王》-方娇娇

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  做一个内心强大的人：每天读点荣格心理学

  刘月轩

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  内容简介：一本书读通分析心理学创始人荣格荣格以科学的态度，直面复杂而隐微的人性，荣格对精神和心理活动的阐述分析已经超出了心理学的范畴，进入了哲学的领域，开创了心理学研究的新境界。本书带你探知哲学家哲学思想背后的故事，探求心理学家心理分析内含的隐秘。作者简介：刘素平，女，1966年3月出生，1989年毕业于辽宁大学历史系，获历史学学士学位。多年从事文史、党务、旅游等工作，现就职于辽宁省葫芦岛市连山区政协文教体卫委。2009年开始文学创作。系中国散文家协会会员，辽宁省作家协会会员，辽宁省葫芦岛市作家协会会员，辽宁省葫芦岛市连山区作家协会常务副主席。

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  文房四谱

  （俄）普希金

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  Description：
  《文房四谱》简介：《文房四谱》，宋代苏易简撰，该书共四卷，分为《笔谱》、《纸谱》、《墨谱》、《砚谱》，涉及笔、砚、纸、墨产生的根源、制造的工艺、流传的故事以及诗词赋文等内容。
  Author Biography：
  （宋）苏易简（958—996）：字太简，梓州铜山（今四川中江）人。太平兴国五年状元，官至参知政事。他工于诗文，才思敏捷，曾以水试墨，提出 "墨分五色" 之说。其最具代表性的著作是《文房四谱》，是关于笔、墨、纸、砚的专题论著，全书分《笔谱》《墨谱》《纸谱》《砚谱》四部分，详细记载了文房四宝的历史渊源、制作工艺、名家典故等，保存了诸多古代文房用具的珍贵资料，对研究古代文化、工艺等具有重要价值。此外，他还著有《续翰林志》《文集》二十卷等。苏易简作为北宋初期的才俊，在文房文化的整理与传播方面贡献显著，为后世了解古代文房四宝的发展提供了重要文献。

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