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Beschreibung

      自我保健是您可以学到的最重要的事情之一，但关键是了解什么最适合您以及如何去做。  
 但您是否经常发现自己在自我保健方面遇到困难？您是否尝试过来自在线或核心圈子中的人的无数策略和建议？您是否因社交互动而感到疲惫不堪？您与您的朋友和家人所经历的情绪有关吗？你可能会发现自己质疑为什么你对事情变得敏感，或者你可能认为自己反应过度。  
         如果你’对这些问题中的大多数回答是肯定的，您可能是一个移情者。移情者可以在身体上、情感上或直觉上感受到他人的感受。移情者对周围发生的事情的情绪高度敏感，并且通常能够深刻地理解他人。告诉我这听起来是否像你：你正在看一部喜剧，无论是节目还是电影，而你’和你的朋友一起看，但你的朋友正在经历一段艰难的时期，可能会感到沮丧。突然你’感到沮丧，即使早些时候你只是在笑，或者可能感觉很好。如果你能理解这一点，你可能是一个移情者。您也可能对其他方面很敏感’发生在你周围，比如景象、气味、声音和其他物理元素;成为移情者不仅仅是对周围人的情绪敏感。  
         在本书中，我们’将讨论成为移情者的好处和挑战。我们’将讨论当我们承担太多别人时如何帮助自己恢复和充电’的压力或被什么压垮’正在发生。  
         但也许你’在这里还有另一个原因。  
 你认识一个经常需要关注的人吗？这是否经常让他们忽视你或他人的感受？他们觉得自己应该得到特殊待遇和特权吗？  
 如果您对这些问题中的任何一个回答是肯定的，您可能会发现自己处于自恋关系中。自恋者非常擅长吸引那些人;他们散发着自信，并且知道吸引你与他们建立关系的工具。然后，当你开始看到他们的真面目时。自恋者会尽其所能证明自己是最好的，因为他们陷入了对自己的虚假幻想中。他们会利用人们并利用他们来帮助他们实现目标，即使这会伤害那些支持他们和关心他们的人。  
 在这本书中，您将有机会学习如何与自恋者抗衡，并了解表明您正在与自恋者建立关系的迹象。我们’将讨论自恋的科学，他们为什么这样做，以及他们可能用来让你与他们保持关系的策略。我们’首先将了解移情者和自恋者是如何走到一起的。自恋者需要移情者只有一个目的：让他们看起来更好。

Veröffentlichungsdatum: 19.08.2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Geistes- & Sozialwissenschaften
• Körper, Geist & Seele