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  别让生气毁了你

  谢云宁

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  内容简介：
  生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。
  生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。
  人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，共同走上心灵成长之路。

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  学霸速读记忆法 - 简体中文版

  郭陽

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  内容简介：
  《学霸速读记忆法》是青少年速读训练课程导师郭亮老师15年来关于速读记忆训练方法的成果总结。在书中讲授主动阅读、整书阅读、主题阅读、时间管理、预习法、体裁阅读法、黄金解题法等七大具体的阅读方法，旨在让读者能够提升阅读的记忆力、专注力、理解力、逻辑力、赏析力、应用力、迁移力等七大核心能力，从而改善学习效率，以从容的姿态面对升学考验及信息时代的全球化竞争。
  作者简介：
  郭亮，国家十三五"全脑·全民阅读"课题组成员，2019脑力中国世界杯中国赛区执行主席，英国思维导图官方注册导师（tli），世界记忆记录创造者，千万级阅读记忆课程主讲人，15年青少年学习效率领域教学教研经验。致力于素质教育，帮助青少年开发脑力、改善学习习惯、快速阅读等，提升自主学习能力。课程内容通俗易懂，擅长将复杂问题简单化，已出版作品《给孩子的8堂高效阅读课》。

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  黄帝内经中的女性养颜养生经 - 简体中文版

  王淼

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  内容简介：
  《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作，本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著，综合判定个人体质，量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源，让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识，并由此拥有一个美丽健康的人生!
  作者简介：
  王芳：中医全科主治医师，毕业于首都医科大学，后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能，出版过《女人想读的子宫保养书》《女人想要的乳房护理书》《药店里买不到的传世秘方》《五脏气血通补手册》《癌症病人的饮食保健指导书》《做孩子资深的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》等作品。

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  舍得智慧全集

  玲 张鹏

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  内容简介：
  人生中的舍与得就像一枚硬币的两面，彼此依存，互不分离。但是很多人更喜欢得，比如得到利益、得到名望、得到荣誉、得到尊重，等等。他们不愿舍，不愿舍弃安逸、不愿舍弃舒适、不愿舍弃浮华、不愿舍弃虚荣，等等。人的一生并不长，要有争取得的勇气，更要有舍的智慧。这样的人生才能有意义，心态才能健康。有舍有得，不舍不得。大舍大得，小舍小得。舍得是一种智慧人生和健康心态。

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  小学生健康知识教育 - 简体中文版

  主编：段海平、陈暕、张迎修

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  内容简介：
  本书是专门为6-12岁儿童编写的健康知识教育图书。儿童青少年是国家的未来和民族的希望，促进儿童青少年健康也是我国实施健康中国战略的重要内容。全书从预防传染病、保护视力、爱护牙齿、食品安全、科学运动、科学减肥、拒绝毒品远离烟草、应急与避险、维护心身健康等多个方面展开，以图文并茂、通俗易懂的形式向小学生们介绍健康知识。旨在培养学生的健康意识与公共卫生意识，使学生们掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式。
  作者简介：
  段海平，医学博士，硕士研究生导师。现主要从事儿少卫生、健康促进与健康教育、营养与食品卫生、慢性病防控等研究工作。
  陈暕，青岛市疾病预防控制中心学校卫生科主任，中国学生营养与健康促进会常务理事，从事学生常见病综合防治、健康教育和宣传等学校卫生工作，作为学校卫生学科负责人，在国内外期刊发表论文30余篇，获得各类科研奖项3项。
  张迎修，山东省疾病预防控制中心主任医师。长期从事学校卫生工作，作为技术负责人，主持完成了多次全省学生体质健康状况调查研究工作。在国内外学术期刊发表论文200余篇，主编专著6部，获科研成果奖5项。

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  我的第一本邏輯學入門書，提升思考力 - 繁體中文版

  蔣巍巍

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  Description：
  本書避免了晦澀難懂的專業性術語和枯燥乏味的純理論，而是以知識性與趣味性相結合的方式，深入淺出地告訴你"什麼是邏輯學"和"在生活中怎樣學習和運用邏輯學"，將邏輯學的知識淺顯易懂地呈現在人們的面前，讓人們真真切切地體會到世界裏的邏輯學。
  Author Biography：
  蔣巍巍：致力於邏輯學普及與思維能力提升領域的作者。《我的第一本邏輯學入門書，提升思考力》為讀者提供了邏輯學的基礎知識與思維訓練方法，幫助讀者提升邏輯思維能力與思考力。他以簡潔明瞭的語言講解邏輯學的核心概念與原理，讓讀者能夠輕鬆入門邏輯學。寫作風格通俗且具有啟發性，內容結合大量思維訓練案例，為讀者提供了提升思考力的實用方法，助力他們在學習、工作與生活中實現高效思考。

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