Baş Ağrısı Ve Migren - Modern Stres Kirlilik Ve Gıda Katkı Maddelerinin Sonuçları Mı?

Owen Jones

Editorial: Tektime

Sinopsis

Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda ‎değer bir etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, ‎gerginlik, yorgunluk ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli ‎etkenlerden kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz ‎düşürücü ağrıya ve bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi ‎diğer semptomlara neden olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için ‎bir yol göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve ‎tedavi yöntemleri de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini ‎kapsamaktadır. Kitapta ayrıca baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ‎ortaya çıktığında nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgiler de yer ‎almaktadır.‎

Baş ağrıları ve migren, bir kişinin yaşam kalitesi üzerinde kayda değer bir ‎etkiye sahip olabilen yaygın sağlık sorunlarıdır. Stres, gerginlik, yorgunluk ‎ve hava değişiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli etkenlerden ‎kaynaklanabilirler. Özellikle migren, şiddetli ve güçsüz düşürücü ağrıya ve ‎bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi diğer semptomlara neden ‎olabilen bir baş ağrısı türüdür.‎ Bu kitap baş ağrısı ve migreni anlamak ve onlarla başa çıkmak için bir yol ‎göstericidir. Bu rahatsızlıkların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri ‎de dahil olmak üzere geniş bir konu yelpazesini kapsamaktadır. Kitapta ayrıca ‎baş ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de yer almaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenden etkilenen herkes için yazılmıştır; ister ara ‎sıra baş ağrısı çeken biri olun, ister kronik migrenden muzdarip biri. Ayrıca ‎bu rahatsızlıkları daha iyi anlamak ve bunlarla nasıl başa çıkabileceklerini ‎öğrenmek isteyen kişiler için de yazılmıştır. Kitap, okunması kolay ve ‎bilgilendirici bir rehber olarak tasarlanmış olup, baş ağrılarınız ve ‎migreninizle başa çıkabilmeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgi ve desteği ‎sağlamaktadır.‎ Kitap, baş ağrısı ve migrenin temel noktalarından tutun da daha ileri düzey ‎stratejilere ve kaynaklara kadar geniş bir yelpazede konuları kapsamaktadır. ‎Farklı baş ağrısı ve migren türlerinin yanı sıra her birinin nedenleri, ‎belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Ayrıca baş ‎ağrısı ve migrenin nasıl önleneceği ve ortaya çıktığında bunlarla nasıl başa ‎çıkılacağı hakkında bilgiler de içermektedir. Baş ağrısı ve migren yönetimi ‎alanındaki en son araştırma ve gelişmeleri de kapsayan kitap, bu durumları ‎daha iyi anlamak ve yönetmek isteyen herkes için paha biçilmez bir kaynaktır.‎ Bu bilgileri yararlı, kullanışlı ve kârlı bulacağınızı umuyorum.‎ Bu e-kitapta yer alan baş ağrısı ve ilgili konuların çeşitli yönlerine ‎ilişkin bilgiler, her biri yaklaşık 500-600 kelimeden oluşan 20 bölüm halinde ‎düzenlenmiştir.‎

Disponible desde: 20/04/2023.

Longitud de impresión: 58 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

Bilişsel Davranışçı Terapi:...

Christopher Rothchester

Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin!
Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir?
Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

Ver libro

İnsanın Türeyişi

Charles Darwin

İnsanın Türeyişi", evrim teorisinin öncüsü Charles Darwin'in en çığır açan eserlerinden biridir.  
Bu kitapta, Darwin insanın doğal seçilim yoluyla nasıl evrildiğine dair derinlemesine bir inceleme sunar.  
İnsan evrimine dair pek çok örnek, gözlem ve bilimsel delille birlikte, insanlığın doğanın diğer canlılarıyla olan derin bağlantısını ve tarih boyunca nasıl şekillendiğini anlatır.  
Darwin'in kusursuz bir şekilde öne sürdüğü argümanlar, bugün bile biyolojik bilimlerde temel bir başvuru kaynağıdır.  
"İnsanın Türeyişi", evrimin karmaşıklığını ve insanın doğadaki yerini anlamak isteyen herkes için bir klasik.

Ver libro

Almanya Nasıl Vatan Oldu?

Murat Sarı, Özcan Mutlu

Almanya Nasıl Vatan Oldu?Türkiye-Almanya İşgücü Anlaşması'nın 60. Yılı "Her biri toplumumuzu zenginleştirdi ve zenginleştirmeye devam ediyor. Bu kitaptaki hikâyeler bize bu insanların hangi sorunlarla ve zorluklarla karşı karşıya kaldıklarını ve kalmaya devam ettiklerini gösteriyor."  Frank-Walter Steinmeier - Almanya Federal Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı "Bu kitap, doğdukları ülkeyi hiç unutmadan, hakkında hiçbir şey bilmedikleri Almanya'yı yeni vatan haline getiren ve yetiştirdikleri evlatlarıyla iki ülkeye de zenginlik katanların kitabı. Her iki ülke de, kiminin ismi bile bilinmeyen bu kişilere çok şey borçlu." Aydın Doğan - Doğan Grubu Onursal Başkanı Almanya'yı "yeni vatan" haline getiren Türkiyeliler…Anne babaları 60 yıl önce bir maceraya atılarak Almanya'ya giden 27 Türkiyeli… Bir kısmı Almanya'da dünyaya gelen ve sürekli dışlanıp ötekileştirilse de Almanya'yı yeni vatan haline getirmeyi başaran bu "bavul çocukları", yeni vatanlarından ışık saçıyorlar. Aralarında dünyanın yüzünü güldüren BioNTech aşısının mucitleri Uğur Şahin ve Özlem Türeci'nin de olduğu bu değerler arasında, uluslararası çapta üne kavuşan kalp cerrahları, atletler, TV programcıları; profesörlükten Michelin yıldızlı restoran işletmeciliğine, milletvekilliğinden bakanlığa dek yükselip çeşitli alanlarda söz sahibi olan gizli kahramanlar var ve her biri, bir başarı hikâyesinin sembolü.

Ver libro

İnsanın Türeyişi

Charles Darwin

İnsanın Türeyişi, evrim teorisinin öncüsü Charles Darwin'in en çığır açan eserlerinden biridir.  
Bu kitapta, Darwin insanın doğal seçilim yoluyla nasıl evrildiğine dair derinlemesine bir inceleme sunar.  
İnsan evrimine dair pek çok örnek, gözlem ve bilimsel delille birlikte, insanlığın doğanın diğer canlılarıyla olan derin bağlantısını ve tarih boyunca nasıl şekillendiğini anlatır.  
Darwin'in kusursuz bir şekilde öne sürdüğü argümanlar, bugün bile biyolojik bilimlerde temel bir başvuru kaynağıdır.  
"İnsanın Türeyişi", evrimin karmaşıklığını ve insanın doğadaki yerini anlamak isteyen herkes için bir klasik.

Ver libro

Blockchain Tahvili - Akıllı...

Fouad Sabry

"Blockchain Bond", blockchain teknolojisinin finans dünyasını, özellikle akıllı sözleşmeler alanında nasıl dönüştürdüğüne dair derinlemesine bir inceleme sunuyor. Bu kapsamlı rehber, profesyoneller, öğrenciler ve merkezi olmayan finansla ilgilenen herkes için hazırlanmıştır. Kitap, açık ve yapılandırılmış bir yaklaşımla, blockchain'in geleneksel finans üzerindeki etkisini yönlendiren temel kavramları ve teknolojileri ele alıyor. Bu değişiklikleri anlamak, günümüzün hızla gelişen pazarında çok önemlidir. "Blockchain Bond"u okuyarak, kitabın maliyetinden çok daha ağır basan bilgi edinecek ve dijital öncelikli bir dünyada önde kalmanız için gereken araçları elde edeceksiniz.

Akıllı tahvil (finans)-Blockchain'in akıllı tahviller aracılığıyla finansal araçları nasıl yeniden tanımlayabileceğine dair bir giriş.

Dağıtılmış defter-Dağıtılmış defter teknolojisine ve güvenli, şeffaf işlemleri etkinleştirmedeki rolüne temel bir bakış.

Karşı taraf (platform)-Blockchain'in finansal anlaşmalardaki katılımcılar arasındaki etkileşimi nasıl geliştirdiğine odaklanarak karşı taraf platformlarını inceler.

Akıllı sözleşme-Akıllı sözleşmelerin temel özelliklerini ve sözleşmeleri otomatikleştirme ve uygulama yeteneklerini ele alır.

Ethereum-Ethereum'un akıllı sözleşmeler üzerindeki etkisinin ve merkezi olmayan uygulamaları nasıl güçlendirdiğinin incelenmesi.

Dijital Varlık Sahiplikleri-Dijital varlıkların blok zinciri platformlarında nasıl yönetildiği ve işlem gördüğüne genel bir bakış, geleneksel varlık yönetimini değiştirir.

Sukuk-İslami finans ilkelerinin, özellikle Sukuk'un, blok zinciri alanında yeni nesil dijital tahviller için uyarlanmasına bir bakış.

Renkli Madeni Paralar-Renkli madeni paraların kavramını ve gerçek dünya varlıklarının mülkiyetini temsil etmek için blok zincirinde uygulamalarını açıklar.

Merkezi olmayan finans-Merkezi olmayan finansın (DeFi) incelenmesi ve geleneksel bankacılık ve finansal hizmetlerde devrim yaratma potansiyeli.

Merkezi olmayan uygulama-Merkezi olmayan uygulamalar (DApp'ler) hakkında bir tartışma, finansın ötesinde çeşitli sektörler üzerindeki etkilerini sergiler.

Bitcoin protokolü-Bitcoin'in protokolünü ve merkezi olmayan işlemleri ve akıllı sözleşmeleri etkinleştirmedeki devrim niteliğindeki rolünü inceler.

IOTA (teknoloji)-IOTA'nın Tangle teknolojisine ve akıllı sözleşmeler ve dijital finans için etkilerine derinlemesine bir dalış.

Bitcoin-Bitcoin'in yükselişini ve finans piyasalarında blok zinciri teknolojilerinin daha geniş bir şekilde benimsenmesine olan etkisini inceler.

Hyperledger-Kurumsal blok zinciri uygulamalarının geliştirilmesini sağlayan açık kaynaklı bir proje olan Hyperledger'a odaklanır.

Kripto para birimi-Kripto para birimlerine, merkezi olmayan finans içindeki rollerine ve blok zinciri tabanlı akıllı sözleşmelerle bağlantılarına daha yakından bir bakış.

Dağıtılmış defter teknolojisi yasası-Dağıtılmış defter teknolojisinin akıllı sözleşme uygulamasındaki yasal etkilerini analiz eder.

Kripto para cüzdanı-Kripto para cüzdanlarının dijital varlıkları yönetme ve güvenli işlemleri sağlamadaki işlevini açıklar.

Blockchain-Blockchain teknolojisine, yapısına ve finans sektöründeki dönüştürücü potansiyeline kapsamlı bir bakış.

Gizlilik ve blockchain-Blockchain ile ilişkili gizlilik endişelerini ve güvenli ve özel işlemleri sağlamak için alınan önlemleri ele alır.

Avrupa'daki kripto paralar-Avrupa'daki kripto para düzenlemesinin manzarasını ve akıllı sözleşme benimsenmesine olan etkisini inceler.

Dijital para-Dijital paraların yükselişine, avantajlarına ve akıllı sözleşme ekosistemlerinde oynadıkları role bakar.

Ver libro

Kriptoekonomi - Merkezi Olmayan...

Fouad Sabry

Kriptoekonomi ile dijital inovasyonun geleceğinin kilidini açın, Merkezi Olmayan Uygulama serisinin bir parçası. Bu kitap, kriptoekonomi ilkelerinin modern siyaset bilimini, ekonomik sistemleri ve toplumu dönüştüren merkezi olmayan teknolojileri nasıl şekillendirdiğine dair derin ancak erişilebilir bir rehber sunuyor.

Bölümler Kısa Özet:

1: Kriptoekonomi: Merkezi olmayan ağlarda teşvik tasarımını ve bunların politik-ekonomik etkisini inceler.

2: Cardano (blok zinciri platformu): Cardano'nun katmanlı mimarisini ve merkezi olmayan yönetim modelini analiz eder.

3: Dogecoin: Dogecoin'in sosyal bir kripto varlık olarak yükselişini ve merkezi olmayan kültürdeki rolünü inceler.

4: Tokenomics: Token ekonomilerini ve token modellerinin merkezi olmayan ekosistemleri nasıl teşvik ettiğini tanıtır.

5: MetaMask: MetaMask'ın merkezi olmayan uygulamalara kullanıcı dostu erişimi nasıl sağladığını ayrıntılarıyla anlatır.

6: Anthony Di Iorio: Di Iorio'nun vizyonunu ve merkezi olmayan teknolojileri ilerletmedeki rolünü sunar.

7: Abra (şirket): Abra'nın merkezi olmayan finans ve sınırsız bankacılığa katkısını inceler.

8: Bitcoin: Bitcoin'in merkezi olmayan yapıdaki rolünü ve parasal egemenliğe olan etkisini tartışır.

9: Kripto para balonu: Piyasa döngülerini ve merkezi olmayan varlık değerlemesini etkileyen psikolojiyi analiz eder.

10: Vitalik Buterin: Buterin'in merkezi olmayan platformlar üzerindeki ideolojik ve teknik etkisini vurgular.

11: Blockchain: Blockchain'i merkezi olmayan uygulama mantığının merkezinde yer alan güvensiz bir defter olarak açıklar.

12: Charles Hoskinson: Hoskinson'ın ölçeklenebilir, merkezi olmayan yönetim sistemleri oluşturma misyonunu ele alır.

13: Merkezi olmayan özerk organizasyon: DAO'ları merkezi olmayan kolektif karar alma için yeni bir politik model olarak inceler.

14: Uniswap: Uniswap protokolünü ve likiditeyi ve ticareti nasıl merkeziyetsizleştirdiğini tanıtıyor.

15: Merkezi olmayan finans: DeFi ekosistemine ve geleneksel finansın bozulmasına ilişkin içgörüler sağlıyor.

16: Bitcoin Magazine: Bitcoin Magazine gibi medyanın merkezi olmayan hareketlerde eğitimi nasıl desteklediğini gösteriyor.

17: Ethereum: Ethereum'un akıllı sözleşmelerini ve merkezi olmayan uygulamaları güçlendirmedeki rolünü araştırıyor.

18: Merkezi olmayan uygulama: dApp'leri, mimarilerini ve toplumdaki gerçek dünya uygulamalarını tanımlıyor.

19: Kripto para: Kripto parayı merkezi olmayan uygulamaların ekonomik yakıtı olarak çerçeveliyor.

20: Litecoin: Litecoin'in yeniliklerini ve merkezi olmayan değere erişimi nasıl genişlettiğini açıklıyor.

21: Gavin Wood: Wood'un Web3 ve merkezi olmayan altyapıdaki temel çalışmalarını anlatıyor.

Blockchain öncülerinden çığır açan platformlara kadar, Cryptoeconomics, merkezi olmayan sistemleri şekillendiren zihinlere, mekanizmalara ve hareketlere dair bütünsel bir bakış açısı sunar. Profesyoneller, öğrenciler ve meraklılar, bu kitabı, edinilen bilginin maliyetten çok daha ağır bastığı bu hızla gelişen alanda gezinmede hayati bir arkadaş olarak bulacaklar.

Ver libro