Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Bugün Öleceğim - Yaşam Tercihleri - cover
LER

Bugün Öleceğim - Yaşam Tercihleri

Ken Luball

Tradutor Bahtisen Yavuz

Editora: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Bugün Öleceğim: Yaşam Tercihleri, ”Ayıktırıcı Tetraloji”'deki 1.ci kitaptır. Rue ve onun Ruhani Rehberi Bodhi'nin hayat yolculuğunu izler. Gerçi Rue, ”başarılı” bir hayat yaşamıştı, zengin ve ünlü idi, bir ailesi ve bir hayli maddi varlığı vardı, Hayatın Anlamının işte tam .... anında farkına vardı ve ayıktı... O an, Ölmek Üzere Olduğu An idi.
Hayat yolculuğunda hepimiz Ruhani varlıklarız. Rue, son 85 yılını  dünyanın 'başarılı bir hayat' diye tanımladığı şekilde geçirdi. Bir ailesi olmasına ve bolluk ve şöhret içinde yaşamasına rağmen, Rue bir sabah ona hayatının ne kadar boş olduğunu gösteren Ruhani Rehberi Bodhinin sesini duyarak ayıktı. 
'Ego / Benlik'in en gürültülü yoldaşımız ve temel Rehberimiz olduğu bir dünyada, sonunda Ayıkırken ve Yaşamın gerçek Anlamını keşfeden Rue'yu hayatı boyunca takip edin ....Tam da öleceği gün.... Bugün Öleceğim: Yaşamdaki Seçimler, yaşam boyunca her birimiz için mevcut olan iki farklı yolu takip eden Ruhani bir romandır; Egonun öğrenilmiş yolu veya ebedi Ruh'un yolu. Bu, bir Ruh Rehberi olan Bodhi ile birlikte yazılan, genellikle korku, nefret ve önyargı ile tüketilen bir dünyada koşulsuz sevgi ve umut mesajını paylaşmayı amaçlayan, uyanışın spiritüel bir kitabı olan Uyanış Tetralojisi'ndeki 1. kitaptır.
Disponível desde: 11/08/2022.
Comprimento de impressão: 187 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Eksiksiz Vegan Yavaş Pişirici Yemek Kitabı: Takip Edebileceğiniz Kolay Yavaş Pişirici Vegan Tarifler - cover

    Eksiksiz Vegan Yavaş Pişirici...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Bunu görmek zorundasın, inanmak için! Vegan Slow Cooker Cookbook: En İyi 31 Vegan Yavaş Pişirici Tarifi'nde sizi bekleyen lezzetli atıştırmalıklar sizi şaşırtacak. Genel sağlığınız. 
    Sadece adım adım bir rehberiniz olmakla kalmaz, aynı zamanda anlaşılması da kolay olacaktır. 
      
    Bu, kopyanızı sahiplenmeye karar verirseniz neler olacağına dair bir ön bakış: 
      
    •      Meyve ve Kuruyemişli Baharatlı Granola 
    •      Ispanak ve enginar makarnası 
    •      İtalyan Patlıcan Güveci, Kaju-Tofu Ricotta ile 
    •      Yavaş Pişirilmiş Hincevizli Kuru Üzüm Pirinç Pudingi 
    •      Karnabahar – Pirinç – Tofu ile Sushi Kaseleri 
      
    Bunlar, Vegan'ın çok daha sağlıklı bir diyet seçeneği olduğunu nasıl öğreneceğinize dair bazı beslenme örnekleridir 
      
    •      Kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için doymuş yağların azaltılması: 
    •      Kas dokusunu yakmasını önlemek için gereken karbonhidratlar 
    •      Kuruyemiş ve tahıllar dahil daha sağlıklı protein seçenekleri 
      
    Tam detayları öğrenmenin en iyi yolunu şimdi kopyanızı alarak biliyorsunuz! 
      
    Mutlu yavaş pişirmeler!
    Ver livro
  • Yeme Bağımlılığı: Aşırı Yeme Tedavisi - cover

    Yeme Bağımlılığı: Aşırı Yeme...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    İstenmeyen kilo vermekte ve onu korumakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz! 
    Milyonlarca insan, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı ile kilolarını yönetmeye yardımcı olmak için mücadele ediyor. Ama çoğu insanın fark etmediği şey, duygusal arzu ile yeme ve istenmeyen kilo arasındaki bağlantıdır. Beyninizin bir kısmı sağlıklı bir yemek yemeniz gerektiğini söylüyor ama iştahınız rahatlatıcı yiyeceklere yönelmenizi söylüyor. 
    Büyük ihtimalle rahatlatıcı yiyecekleri buluyorsunuz, ama bu irade gücü veya motivasyon eksikliğinden değil! Gıda bağımlılığı, fazla kilo ve diğer yeme bozuklukları gibi çeşitli sağlıkla ilgili sorunlara yol açar. 
    Gıda bağımlılığı, zihinsel ve fiziksel tedavi gerektiren zihinsel ve fiziksel bir sorundur. Diğer bağımlılıklardan farklı olarak, sigara veya alkolle olduğu gibi günlük davranışlarınızdan yiyeceği çıkaramazsınız. Hayatta kalmak için yiyeceğe ihtiyacın var. Bu, isteğinizi durdurmanın ve gerçekçi bir şekilde daha az yemeniz gerektiği anlamına gelir.  
    Bu kitabın sayfalarında ilerlerken, isteğinizi anlamanıza, onları nasıl durdurabileceğinize ve yiyecek bağımlılığınızı tedavi edebileceğiniz ipuçları ve teknikler bulacaksınız. Sağlıklı yemekleri sağlıksız yemekler yerine seçerken, isteğiniz yerine iyiliğinizi seçerken basit ve takip edilmesi kolay tabloların, listelerin ve rehberlerin tadını çıkarın. 
    Bu kitap, aşırı yeme konusunda ilham verici ve benzersiz bir şekilde çözümler sunmak için tasarlanmıştır! 
    Amacı, size yiyecekler hakkındaki yaygın inanç ve düşünceleri ortaya çıkarmayı, beyninizde programlanmış bağımlılık dürtülerini çözmeyi ve zihninizi ve bedeninizi yeniden eğitmeyi sağlayarak daha sağlıklı, mutlu ve dengeli bir hayat yaşayabilmeyi amaçlamaktadır.
    Ver livro
  • Karın Yağlarından Nasıl Kurtulursunuz: Kilo Verme ve Düz Bir Karın Elde Etme Rehberi - cover

    Karın Yağlarından Nasıl...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Karın Yağını Nasıl Kaybedilir: Kilo Vermek ve Düz Karın Elde Etmek İçin Eksiksiz Bir Rehber, hayalinizdeki vücuda ulaşmak için tek durak noktanız! 
      
      
    Bu kitabı adım adım ilerletin ve insanların neden karın yağını vermekte zorlandığını ve tipik kilo verme planlarının getirdiği istek ve motivasyon eksikliğiyle nasıl mücadele edeceğinizi size öğretmesine izin verin. 
      
    Bu kapsamlı lonca, karın yağını patlatmanın bileşenlerini basit ve anlaşılır bir şekilde parçalar. 
      
    Bu kitap size sağlıklı beslenmenin, aktif olmanın ve zihinsel olarak yağ yakmaya ve forma girmeye nasıl hazırlanacağınızı öğretecek. İnsan vücudunun yediğimiz yiyeceklerle nasıl etkileşime girdiğini, metabolizmanızı nasıl etkilediğini, vücudunuzu nasıl tonlayacağını, çekirdeğinizi nasıl güçlendireceğinizi ve şimdiye kadar sahip olduğunuzdan daha fazla enerji kazanacağınızı derinlemesine anlayacaksınız! 
      
    Her zaman olması gereken dönüşüme başlamaya hazırsan, doğru yerdesin! 
      
      
    İçeride şunları bulacaksınız: 
    Karın yağını azaltmak, sağlık sağlamak ve forma girmek için takip edilmesi kolay kapsamlı bir lonca 
    Karın yağını nasıl yakacağının derin bir anlayışı 
    Karın yağını kontrol etmenin en iyi yolu, böylece ince bel sahibi olasınız 
    Yağ yakmak için hangi yiyecekleri yenmesi gerektiğine dair kapsamlı bir lonca 
    Karın yağını kaybetmenize engel olacak yiyeceklerin kapsamlı bir loncası. 
    Metabolizmanızı hızlandırmak için ne içebilirsiniz 
    Forma gelirken hangi içeceklerden kaçınmanız gerektiğine 
    Vücudun yediğimiz yiyeceği nasıl işlediğine dair derin bir anlayış 
    Metabolizmaya dair derinlemesine bir lonca 
    Hareketsiz yaşam tarzından aktif bir yaşam tarzına nasıl geçilir 
    Formda olmak için gereken türden egzersiz 
    Sağlıklı yemek yapmaya başlamak için bir tarif loncası
    Ver livro
  • Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık Sistemini Güçlendirin Bağırsak Sağlığınızı İyileştirin ve Vücudunuzu Doğal Yollarla Temizleyin - cover

    Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Bugün, otoimmün inflamatuar hastalıkların sayısında artış görüyoruz ve bağışıklık sisteminiz vücudun yabancı istilacılara karşı ana savunma hattı olduğundan, vücudun hazır ve en iyi şekilde çalışması gereklidir 
    Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık Sistemini Güçlendir, Bağırsaklarınızı İyileştirin ve Vücudunuzu Doğal Olarak Temizleyin, bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlarla mücadele eden okuyucular içindir. 
    Bu zorluklar, sık sık hastalanmaktan fibromiyalji ve artrit gibi inflamatuar bozukluklara—bağırsak tabakasının (diğer adıyla akıntılı bağırsak) bozulmasına kadar uzanabilir. Durumunuz ne olursa olsun, bu kitap daha sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmayı ve bağırsak sağlığını nasıl iyileştireceğinizi daha iyi anlamanızı sağlayacak.  
    Takip etmesi kolaydır ve bağırsaklarınızı onarma yoluna yönlendirir, böylece güçlü bir bağışıklık sisteminin birçok faydasını elde etmeye başlayabilirsiniz. 
    Bu kitabı okuduktan sonra, sağlığınızın ve iyilik halinizin bağırsak mikrobiyotanızdan nasıl büyük ölçüde etkilendiğini anlayacaksınız. Bağırsaklarınızı iyileştirdiğinizde, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olursunuz. 
    Bu kitap şunları yapacak: 
    Bağışıklık ve sindirim sistemlerini ayrıntılı olarak açıklayın—ayrıca birbirlerini nasıl etkilediklerini; 
    Sağlıklı bir bağışıklıksistemi ve bağırsağın faydalarını tanımlayın; 
    İnsanların bağışıklık sistemi sorunları yaşama nedenlerini anlatın; 
    Bağırsak sorunlarınız olup olmadığını belirlemenize izin verir; 
    Bağırsaklarınızı yeniden kazandırmaya başlamak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sağlık ipuçları verirsiniz; 
    Hangi yiyeceklerin bağışıklık sisteminizi doğal olarak güçlendireceğini ve hangi yiyeceklerin bağırsak sağlığına zarar verebileceğini size bildirir; 
    Size sağlıklı yemek planı fikirleri sunmak; 
    Metabolik bir bozukluktan kurtulma konusunda size ipuçları veriyor; ve
    Ver livro
  • Eksiksiz Anti-İnflamatuar Diyet: İnflamasyonu Azaltmak ve Sağlığınızı En Üst Düzeye Çıkarmak İçin Beslenme Rehberiniz - cover

    Eksiksiz Anti-İnflamatuar Diyet:...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Bu yemek kitabında, takip etmesi kolay 3 tarif, günde lezzetli tarifler içeren 7 günlük kolay bir yemek planı bulacaksınız! Ayrıca bonus olarak 4 Harika tarif var! 
    Kronik inflamasyon yaygın, tanınmayan bir sağlık sorunudur. İşlenmiş gıdalar, hidrojene yağlar ve rafine şekerlerle dolu bir diyetin yan ürünü olan iltihaplanma, vücudun dengeyi koruma becerisine zarar verir. Bağışıklık sisteminiz bu dengesizliği iyileştirmeye çalışırken yüksek viteste kalır. 
    Sonuç olarak kendinizi berbat hissediyorsunuz! Kronik eklem ağrısı, karın ağrısı, kramp, yorgunluk, depresyon ve genel halsizlik, kronik inflamasyona bağlanmıştır. 
    Vücudunuz hassas bir dengeyi korumak içindir. Vücutta kronik inflamasyon mevcut olduğunda, vücudu dengeden uzak tutar. Bağışıklık sisteminiz için sürekli tetikleyiciler vardır. Bu artan bağışıklık durumunun sonucu iltihaplanmadır. Bu zamanla birikir ve hücrelerinizin düzgün çalışma yeteneğini azaltır. Hareketsiz yaşam tarzları, obezite, sigara ve kötü beslenme ile beslenen bir kısır döngüdür. 
    Bu işlemi durdurabilir ve tersine çevirebilirsiniz! 
    Diyetinizi, iltihaplanma zincirini durdurmaya yardımcı olan anti-inflamatuar gıdaları içerecek şekilde değiştirmek, vücudunuzu iyileştirmede kritik bir ilk adımdır. Zamanla, vücudunuz temiz, anti-inflamatuar bir diyet benimsedikçe, vücudunuz kronik inflamasyonun oluşturduğu toksinlerden kendini iyileştirecektir. 
    Temiz ve kolay bir diyet uygulayarak döngüyü kırabilirsiniz. Yakında daha az acı çekmeye, daha fazla enerjiye sahip olmaya ve genel olarak çok daha iyi hissetmeye başlayacaksınız! Planınız tavuklu pestolu pizza, muzlu yulaflı kekler, balık tacoları ve 2 harika, iltihap önleyici smoothie gibi harika yemekler içerecek. 
    Tabii ki, somon, mercimek ve kepekli tahıllar olmadan hiçbir anti-inflamatuar diyet tamamlanmış sayılmaz ve hepsi bu yemek kitabına dahildir! Bu kitaptaki tarifler hızlı ve kolaydır ve anti-inflamatuar gıdalarla doludur!
    Ver livro
  • Bir Dosttan Pusulalar - Yaşamın sorumluluğunu üstlenmek için hızlı ve etkili bir rehber (Kısaltılmamış) - cover

    Bir Dosttan Pusulalar - Yaşamın...

    Tony Robbins

    • 0
    • 0
    • 0
    New York Times çok satan yazarından!
    Birçoğumuzun hayatında, tek isteğimizin kaderin baskısı altında pes etmek olduğu zor zamanlar olmuştur. Böyle zamanlarda sanki etrafımızdaki koşullar ve olayların tuzağına düşmüşüz ve durumu değiştiremiyormuşuz gibi hissederiz. Bu size tanıdık geliyor mu?
    Ancak girişimci, konuşmacı ve yönetici koçu Tony Robbins, kaderinizi yalnızca sizin değiştirebileceğinize inanıyor! Bir dosttan pusulalar adlı kitabı, hayatın zorluklarının üstesinden gelmenize, hayatınızda yeni bir sayfa açmanıza ve başarısızlığın kısır döngüsünden çıkmanıza yardımcı olacak.
    Bu kitap, Robbins'in daha önce çok satan İçindeki devi uyandır ve Sınırsız güç kitaplarında paylaştığı en önemli bilgileri bir araya getirmiştir. Bu kitapları dinlemeye vaktiniz ya da imkânız yoksa veya şu anda acilen değerli tavsiyelere ihtiyacınız varsa, bu kitap zor zamanlarda sizin için vazgeçilmez bir yardımcı olacaktır. Kitap, her biri destekleyici kelimeler ve faydalı pratik tavsiyeler içeren 11 ders bölümüne ayrılmıştır. Robbins, diğer insanların başarı hikayelerini anlatarak, hayatta çıkmaz durumların olmadığını ve kendi hayatımızın efendisi olduğumuzu gösteriyor.
    Bu sesli kitabı dinledikten sonra şunları öğreneceksiniz:
    •	Kendinize olan inancınızı nasıl geliştirirsiniz;
    •	Doğru kararları nasıl alırsınız;
    •	Güçlü inançları nasıl geliştirirsiniz ve takip edersiniz;
    •	Hedeflerinizi nasıl belirlersiniz ve onlara nasıl ulaşırsınız;
    •	Öğrenilmiş çaresizlikten nasıl kurtulursunuz ve hayatınızın kontrolünü nasıl elinize alırsınız.
    Bu kitap, Tony Robbins'in kişisel başarı felsefesinin özünü içermektedir. Tavsiyeleri basit ve anlaşılırdır ve Robbins tarafından paylaşılan diğerlerinin başarı hikayeleri ilham vericidir. Yazar şuna inanıyor: Hayatınızı bugünden daha iyi hale getirmeye başlamak için özel bir bilgiye ya da paraya ihtiyacınız yok. Bir dosttan pusulalar sesli kitabını dinleyin ve kendiniz görün!
    Original title: Notes from a Friend. A quick and simple guide to taking charge of your life
    
    ©1991 / 1995 / 2016 Tony Robbins / İnkilâp Kitabevi Yayın Sanayi ve Ticaret A. Ş.
    (P) 2022 ABP Yayınevi
    Ver livro