Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Empat: Empatlar ve Son Derece...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       Kişisel bakım, öğrenebileceğiniz en önemli şeylerden biridir, ancak önemli olan sizin için en iyi olanı ve bunu nasıl yapacağınızı anlamaktır.  
           Ancak kendinizi sık sık öz bakımla mücadele ederken buluyor musunuz? Çevrimiçi veya yakın çevrenizdeki insanlardan sayısız taktik ve öneri denediniz mi? Sosyal etkileşimlerden yorulmuş hissediyor musunuz? Arkadaşlarınızın ve ailenizin yaşadığı duygularla ilgili misiniz? Kendinizi bir şeyler hakkında neden hassas olduğunuzu sorgularken bulabilir veya aşırı tepki verdiğinize inanabilirsiniz.  
           Eğer sen’Bu soruların çoğuna evet cevabı veriyorsanız, bir empati olabilirsiniz. Bir empati, başkalarının ne hissettiğini fiziksel, duygusal veya sezgisel olarak hissedebilir. Empatiler, etraflarında olup bitenlerin duygularına son derece uyumludur ve genellikle başkalarını derinden duygusal olarak anlayabilirler. Bunun sana benzeyip benzemediğini söyle: bir şov ya da film olsun, bir komedi izliyorsun ve sen’Arkadaşınızla birlikte izliyorsunuz, ancak arkadaşınız zor bir dönemden geçiyor ve depresyonda olabilir. Birdenbire sen’Daha önce sadece gülüyor olmanıza veya oldukça iyi hissetmenize rağmen depresif hissediyorsunuz. Bununla ilişki kurabilirseniz, bir empati olabilirsiniz. Ayrıca, neyin diğer yönlerine karşı da hassas olabilirsiniz.’Manzaralar, kokular, sesler ve diğer fiziksel unsurlar gibi etrafınızda olup bitenler; Empati olmak, çevremizdekilerin duygularına karşı duyarlı olmanın ötesine geçer.

  Ver livro

• 

  Propaganda - Zihinleri manipüle...

  Edward Bernays

  • 0
  • 0
  • 0

  Bu kitap modern dünyaya bakis açinizi degistirecek! Halkla iliskilerin babasi olan Edward Bernays’tan “Propaganda”!Her birimiz propagandanin hedefi oldugumuzun farkina bile varmadan günde birçok kez propagandayla karsi karsiyayiz. Hangi kiyafetleri giymeyi seçtiginizi, hangi filmleri izlediginizi, seçimlerde kime oy verdiginizi düsünün. Seçimleriniz kime bagli? Size bagli oldugundan emin misiniz?Inanmasi zor olabilir ama gerçekten kontrol ediliyoruz, zevklerimiz ve fikirlerimiz bizim için sekillendiriliyor, neyi istememiz, satin almamiz ve sevmemiz gerektigi dayatiliyor. Ve tüm bunlar çogunlukla adini hiç duymadigimiz insanlar tarafindan yapiliyor.Bernays’a göre propaganda, yeni fikirlerin aktif düsünen bir azinlik araciligiyla topluma nüfuz etmesine dayanir. Yazar, kitlelerin aliskanliklarinin ve fikirlerinin bilinçli ve akilli bir sekilde manipüle edilmesinin demokratik bir toplumun önemli bir bileseni olduguna inanmaktadir. Bu görünmez sosyal mekanizmayi manipüle edenler, herhangi bir ülkedeki gerçek yönetici güç olan gizli hükümeti olustururlar.Bernays kitabinda propagandanin siyaset, sanat, bilim ve egitim gibi çesitli alanlarda kolektif zihni kontrol etmek için nasil kullanildigini anlatmaktadir. Bu kitap, propaganda sanatinin nasil gelistigini ve kamuoyunu sekillendirmek için hangi yöntemlerin kullanildigini bilmek isteyen herkes için faydali olacaktir. Bu kitabin yardimiyla sunlari ögreneceksiniz:•	Fikirlerimizi kontrol eden insanlar kim ve neden üzerimizde bu kadar güç sahibidir;•	Propaganda neden gereklidir;•	Halkla iliskiler psikolojisi propaganda yaratmada nasil bir rol oynar;•	Medyanin çalismalari siyasi liderlik, egitim, bilim, sanat, sosyal hizmetler ve kadin hareketleriyle nasil iliskilidir;•	Ve nihayetinde propaganda mekanizmalari nasil isler.

  Ver livro

• 

  Uyku ve rüyalar - Bu olgular ve...

  Louis Ferdinand Alfred Maury

  • 0
  • 0
  • 0

  Ya eğer rüyalar mistik bir bilmece değil, zihnin yaşayan bir laboratuvarı olsaydı? “Uyku ve Rüyalar” adlı eserinde, 19. yüzyılın deneysel psikoloji öncülerinden Alfred Maury, bilinç zayıfladığında neler olduğunu büyüleyici bir şekilde araştırır: rüyaların oluşumu, imgelerin sıralanışı, hafızanın rolü, hipnagogik illüzyonlar, kâbuslar, uyurgezerlik, vecd, hipnoz, sarhoşluk, hezeyan… Hiçbir şey tesadüfe bırakılmaz. Kendi kendisinin yorulmak bilmez bir gözlemcisi olarak Maury, deneylerini ve ayrıntılı kayıtlarını çoğaltır (uyandırmalar, uyku sırasında duyusal uyarımlar, gerçek duyumlarla rüya sahneleri arasındaki uygunluklar) ve rüya görmenin mekaniklerini, beden, duyular ve hafızayla yakın bağlantılarını çözümlemeye çalışır. Sayfalar ilerledikçe, rüya, delilik ve dahilik arasındaki sınırlar bulanıklaşır: zihin asonans yoluyla çağrışımlar kurar, izlenimleri güçlendirir, inandırıcı halüsinasyonlar yaratır ve bazen unutulmuş anıları açığa çıkarır. Açık, metodik ve sık sık şaşırtıcı olan bu klasik eser, psikolojiyi, fizyolojiyi ve büyüleyici tanıklıkları bir diyaloğa sokar. Hayal gücünü, bilinci veya gecenin gizemini sorgulayan herkes için bu, temel, cesur ve çarpıcı biçimde modern bir eser — rüyanın konuşmayı öğrendiği bilimsel ve samimi bir serüven olarak işitilmelidir.

  Ver livro

• 

  Ne Yapmalı?

  Suleyman Turan

  • 0
  • 0
  • 0

  Kitap, yazarın, siyaset, felsefe, aşk gibi insan hayatını yakından ilgilendiren hususlara dair kısa yazılarından oluşmaktadır. Süleyman Turan, bu kitapta okurlara ders vermek yerine, olaylara farklı açılardan bakmalarını sağlamaya çabalayarak, kendi kararlarını vermelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Olaylar, siyasi yaklaşımlar, politik ideolojiler ve güncel sorunlar ele alınıyor. Elbette ki bu tür konular söz konusu olduğunda insanları ortak bir paydada buluşturmak neredeyse olanaksızdır. Yazar bu noktadan hareketle, insanları demokrasi çizgisinden sapmadan, ideal olanı aramaya davet ediyor. Kitabın ilerleyen bölümlerinde, insan ilişkileri, sevgi ve aşk gibi evrensel temalar da kısaca irdeleniyor. 
       Siyasi konuların karmaşıklığına rağmen, sade ve akıcı bir dil kullanılmaya özen gösterilmiştir.

  Ver livro

• 

  Bilişsel Davranışçı Terapi:...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin! 
  Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir? 
  Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

  Ver livro

• 

  Babaya Mektup

  Franz Kafka

  • 0
  • 0
  • 0

  Franz Kafka'nın 'Babaya Mektup' adlı eseri, edebiyat dünyasının en çarpıcı itiraflarından birini barındırır. Kafka'nın kendi babası Hermann Kafka'ya yazdığı bu mektup, yazarın iç dünyasının derinliklerine bir yolculuk sunar. Mektup, Kafka'nın babasıyla karmaşık ilişkisini, ondan aldığı baskıyı ve bu baskının yazarın kişiliği ile yaratıcılığı üzerindeki etkisini detaylı bir şekilde ele alır.  
  Yayımlanmış olmasa da, Kafka'nın bu özel mektubu, babasıyla olan ilişkisini dürüstçe ele alışı ve kendi kırılganlıklarını açığa vurduğu bir itiraf olarak kabul edilir.  
  Yazarın en kişisel düşüncelerini ve duygularını içeren 'Babaya Mektup', Kafka'nın eserlerine ve karmaşık kişiliğine dair benzersiz bir perspektif sunar.  
  Bu eser, aile dinamikleri, otorite figürleriyle ilişkiler ve bireysel kimliğin oluşumu gibi evrensel temalar üzerine düşünmeyi teşvik eder.

  Ver livro