Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Kitabı - Kaygı Endişe ve Belirsizliği Yönetmek İçin Eksiksiz Bir Bilişsel Davranışçı Terapi El Kitabı - cover
LER

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Kitabı - Kaygı Endişe ve Belirsizliği Yönetmek İçin Eksiksiz Bir Bilişsel Davranışçı Terapi El Kitabı

Carol Thompson

Editora: Daniel publishing co

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Kitabı, güçlü ve kapsamlı bir yeni Yaygın Anksiyete Bozukluğu tedavisi sunmaktadır.Yaygın anksiyete bozukluğu hastaları para, aile, sağlık ve gelecek konusunda takıntılı hale gelebilir, hatta trafik, istihdam ve ev işleri gibi küçük olaylarda bile. Anlayın. Toplumdaki önemli bir ruh sağlığı sorunu yaygın anksiyete bozukluğudur. Bu kronik hastalığa eşlik edebilen artan endişe uykusuzluğa, konsantrasyon sorunlarına, sinirliliğe ve huzursuzluğa neden olabilir. Anksiyete döngüsünü nasıl kırabilirsiniz?Bu kitap, bilişsel davranışçı terapi perspektifinden kanıtlanmış çözümler sunar. Üç önde gelen kaygı uzmanı, bu kitapta panik atakları, fobiler ve diğer ciddi kaygı sorunlarını tedavi etmek için aktiviteler sunar. Kitap, kaygının en yaygın nedeni olan bilinmeyen korkusuna odaklanır. Yaygın kaygı bozukluğu hastaları, hayata hazırlanmak için kaygılanırlar. Bu kitap, stresi azaltmak ve huzuru teşvik etmek için belirsizliği tehlikeli olarak görmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır.Bu basit çalışma kitabı korkularınızı adım adım yenmenize yardımcı olabilir.
Disponível desde: 24/03/2025.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Porno'yu Kolayca Bırak! Easy Peasy Yöntemi - Porno'yu kolayca ağrısız irade gücü kullanmadan ve kendini mahrum hissetmeden bırak - cover

    Porno'yu Kolayca Bırak! Easy...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Pornografiyi bırakın, suçluluk, yoksunluk ya da mücadele yaşamadan. 
    Çevrimiçi pornografi döngüsünden sıkıldınız mı? Bu kitap, sizi anında, acısız ve kalıcı bir şekilde özgürlüğe kavuşturacak. İrade gücüne ihtiyaç duymadan, hiçbir kayıp ya da fedakârlık hissi olmadan, bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. 
    Easy-Peasy yöntemi, Allen Carr’ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu adlı eserinden esinlenmiştir ve pornografiyi bir psikolojik bağımlılık olarak ele alır. Bu yöntem, porno alışkanlığınıza bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olur ve internet pornografisinin aslında hiçbir gerçek fayda sunmadığını fark etmenizi sağlar. 
    Bu yöntem adeta sihirli bir düğmeye basmak gibidir. Benim için ve binlerce kişi için bu yöntem, bırakma sürecini inanılmaz derecede kolay ve keyifli hâle getirdi. "Porno izlemeden bir şeyleri kaçırdığınız" düşüncesi sadece zihninizdeki şartlanmanın bir ürünüdür. Bu kitabı okuyarak o yanılsamayı kıracaksınız. 
    Kaybedeceğiniz çok az, kazanacağınız ise çok şey var. 
    Bu kitabı okumaya cesaret edin – özgürlük düşündüğünüzden çok daha yakın!
    Ver livro
  • Düşüncenin Gücü (Ungekürzt) - cover

    Düşüncenin Gücü (Ungekürzt)

    James Allen

    • 0
    • 0
    • 0
    Tüm zamanların en çok satan klasik kişisel gelişim kitabı!
    
    Düşüncenin Gücü kitabı, şimdiye kadar yazılmış en etkileyici kişisel gelişim kitaplardan biri olmuştur. Kendini geliştirmek isteyen herkesin okuması gereken bir kitap, düşüncelerimizin gücü hakkında bir dizi felsefi düşünce sağlamaktadır. James Allen'in basit ve aynı zamanda karmaşık bir prensip "İnsan ne düşünüyorsa odur" milyonlarca insanın hayatını değiştirip kitabı onlarca yıldır çok satan listesine koymuştur.
    İnsan zihni, çoğu insanın bildiğinden daha güçlüdür ve bu kitap, dinleyicilere onu nasıl doğru şekilde kullanacaklarını öğretmek için önemli bir anahtar sağlamaktadır. Allen, karakterimizin, kimliğimizin, yeteneğimizin ve başarımızın tamamının zihnimizdeki düşünceler tarafından belirlendiğini açıklamaktadır. Kendimizi dünyanın kurbanları olarak sanmak yerine, her birimizin içinde kendi kaderimizi şekillendirme ve belirleme yeteneği vardır. Finans, sağlık, sosyal statü ve başarı, zihnimizi dolduran düşüncelerimizin dış belirtileridir. Allen size zihninizin kontrolünü ele geçirme ve bunu yaparken her zaman hayal ettiğiniz hayatı yaratma fırsatı sunmaktadır.
    
    Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
    ● kendi düşüncenizi yöneterek kişisel ve profesyonel başarıya nasıl ulaşırsınız;
    ● düşüncelerimiz hayatımızı ve sağlığımızı nasıl etkiler;
    ● daha iyi bir yaşam için hayal kurmak ve çabalamak neden önemlidir;
    ● başarısızlıklarla diğer insanları, hal ve şartları suçlamaktan nasıl vazgeçersiniz ve kendi hayatınızın efendisi olursunuz;
    ● hayattaki hedeflerinize nasıl ulaşırsınız.
    
    Düşüncenin Gücü'nün ilk yayımlanmasından beri 100 yıldan fazla zaman geçti ama bu kitap güncel edebiyatın önemli parçası olarak kalmaktadır. İçinde bulunan tavsiyeleri ise çok satan kitaplarda alıntılanmaktadır. Bu ölümsüz şaheseri keşfedin - ve onun derin anlayışlarının hayatınızı nasıl değiştirmeye yardımcı olabileceğini ortaya çıkarın. Ya düşüncelerinize hükmedip istediğiniz hayatınızı yaratın yoksa olumsuzluk, hayal kırıklığı ve başarısızlık batağına saplarsınız. Tercih sizindir. 
    
    Düşüncenin Gücü adlı sesli kitabı dinleyip kaderinizin kontrolünü elinize alın ve değişin!
    
    (c) 1903 James Allen (с) 2021 ABP Yayınevi. Çevirmen: Halil Oğulcan Karamağara (P) 2021 ABP Yayınevi
    Ver livro
  • Paranın psikolojisi - Servet açgözlülük ve mutluluk üzerine sonsuza dek değişmeyecek dersler (Kısaltılmamış) - cover

    Paranın psikolojisi - Servet...

    Morgan Housel

    • 0
    • 0
    • 0
    İki milyondan fazla kopya satıldı!
    Birçok insanın neden mantıklı düşünmeden borca girdiğini, bir anda hisseleri sattığını veya satın aldığını ya da paralarını lüks arabalara veya gayrimenkullere yatırdığını ve sonunda iflas ettiğini hiç merak ettiniz mi?
    Cevap basittir. Genellikle finansal okuryazarlık yasalarına ve piyasa kurallarına göre büyük önemine sahip olan para konularında kararlar vermeyiz. Tam aksine, aceleyle böyle kararlar alırken arzularımızın, komplekslerimizin ve korkularımızın tuzağına düşürüz. Kuşkusuz ekonomik krizi, hükümet kararları ya da banka kredi faiz oranlarının değişiminin finansal kararlarımız üzerindeki etkisini küçümsememeliyiz, ancak Amerikalı yazar ve gazeteci Morgan Hausel'ın "Paranın psikolojisi" adlı kitabında anlattığı gibi, olumsuz tutumlar, açgözlülük, davranışlarımız ve diğer birçok psikolojik neden parayla ilişkimizin temelinde yer almaktadır.
    Bu kitap, genellikle finans ile ilişkilendirilen karmaşık matematiksel hesaplamalar ve grafikler içermemektedir. Morgan Housel, para konusunu ve başarılı insanların önemli finansal kararları nasıl aldıklarını daha iyi anlamanıza yardımcı olacak on dokuz büyüleyici hikaye sunuyor.
    Yazar, kitabında akıllı, başarılı ve yetenekli insanların bile parayla neden zor bir ilişki kurduğundan, finans alanında hangi yaygın hataların yapıldığından ve finansal başarının temelinin ne olduğundan bahsediyor.
    Bu kitap girişimciler, yatırımcılar, karar verme psikolojisiyle ilgilenen ve finansal kararlarının kalitesini artırmak isteyen herkes için iyi bir yol gösterici olacaktır.
    Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
    ●	Mali refahınız neden zeka seviyenize bağlı değildir;
    ●	Finansal kararlarınızı ne belirler;
    ●	Başarılı yatırımın ana kuralı nedir;
    ●	Yüksek bir finansal gelirden daha önemli ne olabilir.
    Aynı hatayı tekrar tekrar yapmayı bırakın, diğer insanlar bunu sizin yerine zaten yapmışlar. Tek yapmanız gereken "Paranın psikolojisi" kitabını dinlemek ve bu ilginç hikayelerden doğru dersleri çıkarmak!
    Original title: The Psychology of Money. Timeless lessons on wealth, greed, and happiness
    Birleşik Krallık'ta Harriman House Ltd tarafından 2020 yılında yayınlanmıştır, www.harriman-house.com.
    ©2020 / 2021 Harriman House Ltd. / Scala Yayıncılık
    Canan Feyyat tarafından çevrilmiştir.
    (P) 2022 ABP Yayınevi
    Ver livro
  • Sınırsız Güç - Kişisel Başarıda Zirveye Ulaşmanın Yolu - cover

    Sınırsız Güç - Kişisel Başarıda...

    Tony Robbins

    • 0
    • 0
    • 0
    Zirve performans biliminde ülke çapında bir lider ve en çok satanlarda da 1 numara olan - Tony Robbins! 
      
    Milyonlarca kitabı dünya çapında satıldı! 
      
    Eğer hayatınızın herhangi bir bölümünde daha iyi bir yaşam hayal ettiyseniz, Sınırsız Güç Kitabı, arzu ve hak ettiğiniz olağanüstü yaşam kalitesine nasıl ulaşacağınızı, kendi kişisel ve profesyonel yaşamınızı nasıl geliştireceğinizi size gösterecektir. 
      
    Bu sesli kitap, başarıya ulaşma yolunda derin ve akıllı bir program sunar; korku ve ön yargıların zincirlerini kırarak onlardan kurtulmanıza, çevrenizdeki insanlarla olan ilişkilerinizi kökten iyileştirmenize, vücudunuzu ise sağlık ve enerji ile doldurmanıza olanak tanır. 
      
    Sınırsız Güç, size sadece kendinizi ve dünyanızı yeniden inşa etmeniz için gereken bilgi ve cesareti vermekle kalmayacak, aynı zamanda size: 
    - bizi mutlu olmaktan alıkoyan basmakalıpları belirlemeyi; 
    - korkuları ve fobileri ortadan kaldırmak için zihninizi dakikalar içinde nasıl yeniden programlayabileceğinizi; 
    - öz gelişiminiz için nasıl güç ve enerji elde edebileceğinizi; 
    - tanıştığınız herhangi bir kişiyle anında iletişim kurmanın sırrını; 
    - liderlik ve öz güven nasıl elde edileceğini; 
    - ve zenginliğe ve mutluluğa açılan kapının beş anahtarının nasıl bulunacağını da gösterecektir. 
      
    Tony Robbins, zihnin gücünü kullanarak hayatınız için istediğiniz her şeyi yapabileceğinizi, başarabileceğinizi, yaratabileceğinizi ve her şeye sahip olabileceğinizi ortaya koydu. 
      
    Bu sesli kitaptaki önerileri takip ederek kendinizi daha enerjik, mutlu ve başarılı hissedeceksiniz!
    Ver livro
  • Düşün ve zengin ol - Başarının 13 kuralı (Ungekürzt) - cover

    Düşün ve zengin ol - Başarının...

    Napoleon Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    İş ve kişisel gelişim kitapları arasında öncü olan ve dünya çapında en çok satan bir kitap!
    
    Napoleon Hill'in "Düşün ve zengin ol" kitabı zenginlik ve başarıya ulaşmak için bir rehberdir. Kitabın amacı, herkesin zengin olmak için gerekli bilgi ve becerilere sahip olabileceğini kanıtlamaktır.
    
    Genellikle zenginliğin seçkin ve yetenekli insanların kaderi olduğunu ve herkesin başarılı ve zengin olamayacağını düşünürüz. Büyük başarılara ve zenginliğe yer olmayan bu kısır döngüden çıkmaya çalışmıyoruz bile. Napoleon Hill'in kitabı, çoğu zaman mutluluğa ulaşmamızı ve tanınmamızı engelleyen korkularımız, şüphelerimiz ve kendimizden kuşku duymamızla mücadele etmenin yollarını sunuyor.
    
    Kitap, daha önce sahip olduğunuzu bilmediğiniz gizli potansiyeli ortaya çıkaracak ve sonunda işe koyulup hayatınızı kendiniz için bir başarı haline getirmek için ihtiyacınız olan ivmeyi size verecektir. Net bir eylem planı ile sadece iş dünyasında değil, seçtiğiniz herhangi bir alanda da başarıya ulaşacaksınız.
    
    Bu sesli kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
    ● Başarılı bir gelecek planınızı nasıl yaparsınız;
    ● Planlarınızı ve hayallerinizi nasıl gerçeğe dönüştürebilirsiniz;
    ● Kendinizi ve hizmetlerinizi bir işverene sunmanın en iyi yolu nedir;
    ● Başarılı olmanızı engelleyen korkulardan ve sınırlayıcı düşüncelerden nasıl kurtulursunuz.
    
    Büyük Buhran dönemi yazarı ve Başkan Franklin D. Roosevelt'in eski danışmanı Napoleon Hill, başarının anahtarını bulmak için Andrew Carnegie, Thomas Edison ve Henry Ford da dahil olmak üzere ABD'nin tanıdığı en başarılı beş yüzden fazla insanla görüştü. İçgörülerini özetledi ve tüm zamanların en çok satan kitaplarından biri haline gelen "Düşün ve zengin ol" kitabını yayınladı.
    
    Tüm zamanların en çok satan kitabının yazarı size, dünya çapında binlerce insanın çoktan kazandığı, servetlerini artırdığı ve artırmaya devam ettiği para kazanmanın sırrını anlatacak. Siz de bu insanlara katılın! 
    
    Original title: Think and Grow Rich
    
    ©1960 / 1988 The Napoleon Hill Foundation © 2022 ABP Yayınevi. Çeviren: Fadime Erkek
    (P) 2022 ABP Yayınevi
    Ver livro
  • Dört Anlasma - cover

    Dört Anlasma

    don Miguel Ruiz

    • 0
    • 0
    • 0
    On yildan fazla New York Times en çok satan kitabi!Dünya çapinda 46 dile çevrilmisti!Toltek bilgeliginin sirlarini ortaya çikaran bir manevi ögretmen ve dünyanin en çok satanlarinin yazari Don Miguel Ruiz, özgürlük, mutluluk ve sevgi - tüm bunlari birkaç basit ve ayni zamanda derin gerçegi bilerek elde edilebildiginden emindir.Don Miguel Ruiz, kendimiz ve dünya hakkindaki temel inançlarimizin çogunun yanlis oldugunu belirtiyor. Gerçek iç benligimizle hiçbir ilgisi yoktur ve sadece bizi neseden mahrum birakir ve gereksiz acilara neden olur. Toplum, kendi dünya görüsümüzü seçmemize izin vermeden bu yanlis kurallari bize çocuklukta dayatti.Kendiniz olmak ve özgürlük kazanmak için yanlis anlasmalar bulmaniz ve onlari terk edip sevgiye dayali yenileriyle degistirmeniz gerekir. Miguel Ruiz Dört Anlasma kitabinda en önemli dört anlasmadan bahsediyor ve onlari nasil takip edeceginizi gösteriyor. Bu kurallar yanlis deger sistemini degistirmeye ve dünya ile uyum saglamaya yardimci olacaktir.Dört Anlasma kitabini dinledikten sonra sunlari ögreneceksiniz:•,Toltekler kimlerdir ve bilgilerini bugüne kadar nasil korumayi basardilar;•,Kelimelerin üzerimizde nasil bir gücü var;•,Varsayimda bulunmaniz hayatinizi nasil zorlastirabilir;•,Baskalarinin görüslerine nasil bagli kalinmaz;•,Yapilan seyler için duyulan pismanlik duygusundan nasil kurtulunur.Toltek ögretisi, mutlulugu ve sevgiyi kolayca elde etmenizi saglayan özel bir ruh halini ön plana çikarir. Bu yeni davranis kurallarini benimseyerek, hayatinizi gerçekten degistirebilir ve gerçek özgürlüge -kendiniz olma özgürlügüne- kavusabilirsiniz. Dört Anlasma © 1997 Miguel Angel Ruiz, M.D. ve Janet Mills’e aittir. Orijinal Ingilizce yayin CA 94903 U.S.A, San Rafael, Amber-Allen Publishing, Inc.’e aittir. Türkçe çevirinin haklari © 2009 Kuraldisi Yayincilik Egitim Danismanlik, Ltd. Sti.nindir. Yayinevinden yazili izin alinmadan kismen veya tamamen alinti yapilamaz. (P) 2022 ABP Yayinevi. Tüm haklari saklidir.
    Ver livro