Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Kabul ve Kararlılık Terapisi ile Kaygıyı Tedavi Etmek - Ruh Sağlığı Profesyonelleri İçin Davranış Değişikliğine Yönelik Kabul Farkındalık ve Değerlere Dayalı Yaklaşımların Kullanımına İlişkin Bir Kılavuz - cover
LER

Kabul ve Kararlılık Terapisi ile Kaygıyı Tedavi Etmek - Ruh Sağlığı Profesyonelleri İçin Davranış Değişikliğine Yönelik Kabul Farkındalık ve Değerlere Dayalı Yaklaşımların Kullanımına İlişkin Bir Kılavuz

Alice Michaels

Editora: Daniel publishing co

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Kaygı bozukluklarının tedavisine dair kapsamlı ve uygulanabilir bir referans arayan genel psikoterapistler için Kaygı Bozuklukları Hakkında Her Terapistin Bilmesi Gerekenler kitabından daha fazlasını aramaya gerek yoktur. Bunu özel ve umut verici kılan şey, yalnızca semptom kontrolü için bir dizi teknik vermek yerine, uzun vadeli iyileşmeye yardımcı olmak için hastanın kaygıya ilişkin bakış açısını değiştirmeyi amaçlamasıdır. Onu farklı ve umut verici kılan şey budur. Kaygı Bozuklukları Hakkında Her Terapistin Bilmesi Gerekenler bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) el kitabı değildir, akademik bir metin değildir veya bir kişisel gelişim kitabı değildir. Ancak, kaygı bozuklukları, fobiler, panik ataklar, zorlantılar ve istenmeyen müdahaleci düşüncelerden muzdarip hastalara nasıl yardımcı olunacağına dair paha biçilmez bir içgörü sağlar. Yazarlar, çok sayıda terapist-hasta kısa öyküsü, vaka çalışması, anekdot ve metafor sağlamak için bunları bu kitaba dahil ettiler. Bu, hem çaylak hem de deneyimli terapistlerin yararına yapılmıştır. Okuyucu, kitabı okumayı bitirdiğinde, "güvence bağımlıları", çabanın paradoksal etkileri ve bitmeyen takıntılı döngüler gibi kaygı hastalıklarının karmaşıklığı hakkında daha fazla bilgi sahibi olacaktır.
Disponível desde: 25/03/2025.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Unutulacak Şeyler - cover

    Unutulacak Şeyler

    Sinan Canan

    • 0
    • 0
    • 0
    Daha önce sizi Fraktal Düşünceler'imin dehlizlerine davet etmiş, ardından Kimsenin Bilemeyeceği Şeyler'in var olduğuna ikna etmeye gayret etmiştim. Sonra da Değişen Be(y)nim ile beyinlerimizi anlatmaya çalıştım size; her birimizin değişmeye nasıl mecbur ve mahkûm olduğunun altını çizmek için… Şimdi, yıllardır kendime hatırlatmaya muvaffak oldukça beni yanlışlardan döndüren, hayatımın çözünürlüğünü arttıran ama ne hikmetse sıklıkla unuttuğum, unuttuğumuz, unutulan şeylere dair notlarımla karşınızdayım. Hatırlamaya en fazla ihtiyaç duyduğumuz zamanlarda daha fazla unuturuz bazı şeyleri, bazı önemli şeyleri… Unutulacak Şeyler, her şeyin gördüğümüz gibi olmadığını sezgisel olarak hisseden, görünenin ve gösterilenin arkasını merak eden tecessüs sahipleriyle bir hasbıhaldir. Sadece ve sadece de, öncelikle kendime, bir hatırlatmadır…"Çağın insanı bir taraftan tutucu dinî geleneğin insan düşüncesini kısıtlayan cenderesinden, diğer taraftan modern militan ateizmin inanca savaş açmasından şaşırmış durumda. Sapmış inanışla mücadele etmesi gereken modern insan, inançla mücadele ediyor.İnançlarını savunmaya çalışan modern Müslüman aşırı siyasallaşmış durumda, 'Medeniyet İnşa Etme' idealini önemsemiyor. Elinde bulunan elmas değerindeki bilgileri Batı zihnine sunamıyor ve satamıyor. Bu konuyu dert edinenlerden birisi de Prof. Dr. Sinan Canan. "Unutulacak Şeyler" eseriyle bize felsefî bir ziyafet sunmuş, kendisini kutluyorum."Prof. Dr. Nevzat Tarhan
    Ver livro
  • Kızıl Kahkaha - cover

    Kızıl Kahkaha

    Leonid Andreyev

    • 0
    • 0
    • 0
    Leonid Andreyev’in “Kızıl Kahkaha” adlı eseri, savaşın yıkıcı etkilerini ve insanın alışılmış düzenin yerini nasıl kaosa bıraktığını keskin bir dille ele alır. Eserde, çatışmanın sadece bedenleri değil, aklı, inancı ve değer yargılarını da altüst eden yönü anlatılır. Savaşın getirdiği sert gerçeklik, disiplinle örülü yüzeyin altında, bireylerin savunmasızlığı ve umutsuzluğu ile iç içe geçmiş; okuyucuyu, varoluşun kırılganlığını sorgulamaya davet ediyor. 
    Bu yeni çeviri, orijinal metnin ağırlığını korurken, günümüz okuyucusuna daha anlaşılır bir dille sunuluyor. Yazar, aşırı şiddetin ortasında insanın ne kadar dayanışma, direnç ve hatta ironik bir gülümseme bulabildiğini gözler önüne seriyor. “Kızıl Kahkaha”, savaşın acımasızlığını, sıradan insanların bu zorluklar karşısındaki çaresizliğini ve tüm bunların ortaya çıkardığı trajik sonuçları irdeleyerek, okuyucuya derin bir iç hesap sunuyor. 
    Eser, çatışmanın yarattığı kaosun ötesinde, insan doğasının kırılganlığını ve umudun kırılma noktasını sorguluyor. Andreyev, bu metinde savaşın getirdiği yıkımı, toplumsal düzenin çözülüşünü ve bireylerin kendilerini nasıl kaybettiklerini ortaya koyarken, okuyucuya, gerçek yaşamın acımasız gerçekleriyle yüzleşme cesareti aşılıyor. 
    “Kızıl Kahkaha”, hem tarihsel bir çatışmayı hem de evrensel bir sorgulamayı anlatan, düşündürücü ve çarpıcı bir eser olarak karşımıza çıkıyor.
    Ver livro
  • Babaya Mektup - cover

    Babaya Mektup

    Franz Kafka

    • 0
    • 0
    • 0
    Franz Kafka'nın 'Babaya Mektup' adlı eseri, edebiyat dünyasının en çarpıcı itiraflarından birini barındırır. Kafka'nın kendi babası Hermann Kafka'ya yazdığı bu mektup, yazarın iç dünyasının derinliklerine bir yolculuk sunar. Mektup, Kafka'nın babasıyla karmaşık ilişkisini, ondan aldığı baskıyı ve bu baskının yazarın kişiliği ile yaratıcılığı üzerindeki etkisini detaylı bir şekilde ele alır.  
    Yayımlanmış olmasa da, Kafka'nın bu özel mektubu, babasıyla olan ilişkisini dürüstçe ele alışı ve kendi kırılganlıklarını açığa vurduğu bir itiraf olarak kabul edilir.  
    Yazarın en kişisel düşüncelerini ve duygularını içeren 'Babaya Mektup', Kafka'nın eserlerine ve karmaşık kişiliğine dair benzersiz bir perspektif sunar.  
    Bu eser, aile dinamikleri, otorite figürleriyle ilişkiler ve bireysel kimliğin oluşumu gibi evrensel temalar üzerine düşünmeyi teşvik eder.
    Ver livro
  • Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı endişe korku ve depresyonun üstesinden nasıl gelinir - cover

    Bilişsel Davranışçı Terapi:...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    Hiç aşırı kaygı veya stres nedeniyle hayatınızın durakladığını hissettiniz mi? Her türlü engelden arınmış bir hayat yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, okumaya devam edin! 
    Hayatlarımızı yaşarken, duygusal tepkileri tetikleyen çeşitli durumlarla karşılaşmaya devam ediyoruz. Bu tür tepkiler korkmuş ve kafanız karışmış hissetmenize neden olabilir. Durumun uygun bir şekilde değerlendirilmesi, onlarla nasıl başa çıkılacağını anlamak için önemlidir. Hayatınızı tam olarak yaşamak için korku, endişe, stres ve depresyon zincirlerini kırmaya yardımcı olabilecek doğru önlemleri seçmeniz gerekecektir. Sizi bağlayabilecek ve hayatta ilerlemenizi engelleyebilecek başka faktörler de vardır. Bu gibi durumlarda, BDT veya bilişsel-davranışçı terapi bir kurtarıcı olabilir. Çeşitli başka terapi veya tedavi seçenekleri mevcuttur. Ancak CBT'nin yardımıyla kendi başınıza kendinize bakmayı öğrenebilirsiniz. Basit bir ifadeyle, kendi terapistiniz olabilirsiniz. BDT hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı, Endişe, Korku ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir? 
    Bu kitabın amacı, zihinsel engellerden arınmış bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek her türlü ipucu ve öneriyi size sunmaktır. Bu kitapta, ruh sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri hakkında konuşacağız ve size bunlarla doğru şekilde başa çıkmayı öğreteceğiz. BDT, endişe, kaygı, stres ve diğer sorunlarla başa çıkmak için genellikle en iyi tedavi seçeneği olarak kabul edilen bir terapi türüdür. Bu kitabın yardımıyla, uzun vadede size fayda sağlayacak faydalı tedavi yöntemlerinde ustalaşabilirsiniz. Başkalarıyla sosyalleşirken kendinizi garip hissediyor musunuz? Endişeleriniz hakkında düşünmeye devam ediyor musunuz? Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz? Cevaplarınız evet ise, anksiyete bozukluğu ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.
    Ver livro
  • İnsanları Nasıl Güldürürsünüz: Kendinize Güvenmeyi ve Mizahınızı Geliştirmeyi Öğrenin - cover

    İnsanları Nasıl Güldürürsünüz:...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    Açıklama 
    İnsanları nasıl güldürebileceğinizi hiç kendinize sordunuz mu? Kuşkusuz cevap, bir mizah anlayışı geliştirmektir. İnsanları mutlu etmenin onları güldürmekten daha iyi bir yolu yoktur ve mizahınızı geliştirmek komik bir maske takmak kadar kolay olabilir. 
    Mizah anlayışınızı geliştirmek için harcadığınız zaman ve çaba, sayısız küçük yolla karşılığını verecektir. İster kendiniz ister başkaları olsun, insanları hemen hemen her şeye güldürebileceksiniz; özellikle de senden daha garip olanlar. Kalabalık çalışmalarına ve sosyalleşmeye de yardımcı olabilir. 
    Bu kitap, komik bir maske geliştirmenize veya en azından insanları güldürebilmek için ihtiyaç duyabileceğiniz bazı temel unsurları geliştirmenize yardımcı olacaktır. 
    Bu kitapta, farklı şaka stillerini ve kendi mizah anlayışınızı nasıl geliştireceğinizi öğreniyorsunuz; durumların zekice nasıl algılanacağı; nasıl risk alabileceğinizi ve yine de kahkahalarla nasıl uzaklaşabileceğinizi; Ve son olarak, mizah anlayışınızı başkalarından öğrenmek için bir araç olarak nasıl kullanabilirsiniz. 
    Bu kitap şunları kapsayacaktır: 
    •     Karizma bilimi 
    •     Güven ve Karizmayı nasıl geliştirebilirsiniz? 
    •     Beden dilinin denklemdeki rolü 
    •     Şaka türlerinde ve sunumda kişiliğin rolü 
    •     Harika Doğaçlama için rehberlik 
    •     Olası doğaçlama yanıtlarına örnekler
    Ver livro
  • Propaganda - Zihinleri manipüle etme sanatı - cover

    Propaganda - Zihinleri manipüle...

    Edward L. Bernays

    • 0
    • 0
    • 0
    Bu kitap modern dünyaya bakış açınızı değiştirecek! 
    Halkla ilişkilerin babası olan Edward Bernays'tan "Propaganda"!
    Her birimiz propagandanın hedefi olduğumuzun farkına bile varmadan günde birçok kez propagandayla karşı karşıyayız. Hangi kıyafetleri giymeyi seçtiğinizi, hangi filmleri izlediğinizi, seçimlerde kime oy verdiğinizi düşünün. Seçimleriniz kime bağlı? Size bağlı olduğundan emin misiniz?
    İnanması zor olabilir ama gerçekten kontrol ediliyoruz, zevklerimiz ve fikirlerimiz bizim için şekillendiriliyor, neyi istememiz, satın almamız ve sevmemiz gerektiği dayatılıyor. Ve tüm bunlar çoğunlukla adını hiç duymadığımız insanlar tarafından yapılıyor.
    Bernays'a göre propaganda, yeni fikirlerin aktif düşünen bir azınlık aracılığıyla topluma nüfuz etmesine dayanır. Yazar, kitlelerin alışkanlıklarının ve fikirlerinin bilinçli ve akıllı bir şekilde manipüle edilmesinin demokratik bir toplumun önemli bir bileşeni olduğuna inanmaktadır. Bu görünmez sosyal mekanizmayı manipüle edenler, herhangi bir ülkedeki gerçek yönetici güç olan gizli hükümeti oluştururlar.
    Bernays kitabında propagandanın siyaset, sanat, bilim ve eğitim gibi çeşitli alanlarda kolektif zihni kontrol etmek için nasıl kullanıldığını anlatmaktadır. Bu kitap, propaganda sanatının nasıl geliştiğini ve kamuoyunu şekillendirmek için hangi yöntemlerin kullanıldığını bilmek isteyen herkes için faydalı olacaktır. 
    Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
    •	Fikirlerimizi kontrol eden insanlar kim ve neden üzerimizde bu kadar güç sahibidir;
    •	Propaganda neden gereklidir;
    •	Halkla ilişkiler psikolojisi propaganda yaratmada nasıl bir rol oynar;
    •	Medyanın çalışmaları siyasi liderlik, eğitim, bilim, sanat, sosyal hizmetler ve kadın hareketleriyle nasıl ilişkilidir;
    •	Ve nihayetinde propaganda mekanizmaları nasıl işler.
    Önce bilen önce hazırlanır. Propagandanın nasıl işlediğini bildiğinizde, gerçeği yalandan kolayca ayırt edebilecek, yetkililerin ve basının sizi ne zaman manipüle etmeye ve kendi bakış açılarını empoze etmeye çalıştığını fark edebileceksiniz.
    Ver livro