De sa att det var mitt fel

Ann Beskow, Eva Östebrant

Sinopsis

Eva är bara fyra år när hon blir utsatt för sexuella övergrepp av en granne. När hennes föräldrar får veta vad som har hänt ger de Eva hela skulden för att sedan aldrig tala om det igen. Genom hela uppväxten lever hon med skamkänslor. Som vuxen hamnar Eva i en destruktiv relation där hon utsätts för misshandel, nya övergrepp och utvecklar en beroendeproblematik. Det är först när hon inser hur allting hänger samman som hon kan börja bearbeta sina trauman och ta sig ur sin utsatta situation. "De sa att det var mitt fel" är Eva Östebrants personliga skildring av de övergrepp hon blev utsatt för som barn. Den visar på hur sexuella övergrepp i barndomen kan leda till förödande konsekvenser i vuxenlivet, behovet av att få prata om det som har skett och vikten av att förstå att det inte var ditt fel. -

Disponible desde: 02/01/2023.

Longitud de impresión: 214 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

Systemiska Frågetekniker för...

Paul Queder

Systemisk coaching: Lös problem med systemiska frågetekniker, vidga horisonterna och uppnå framgång i yrkes- och privatlivet

Står du ofta inför situationer som verkar fastlåsta och hopplösa? Bearbetar du problem vars verkliga orsaker är dolda för dig? Letar du efter en metod för att tänka utanför ramarna och utveckla holistiska lösningar? Då är systemiskt frågande din hemliga vapen, och denna bok visar dig hur du använder den framgångsrikt!

Oavsett om det handlar om konflikter i arbetsgruppen, ihållande svårigheter i relationer eller destruktiva beteendemönster: För varje problem finns det oftast en djupare orsak som ligger "i systemet" – vilket innebär att det är kopplat på olika sätt till tidigare erfarenheter, mellanmänskliga dynamik eller viktiga miljöfaktorer. Bara genom att avslöja dessa kopplingar kan vi utveckla omfattande och långsiktiga lösningar, och du kommer att lära dig hur du når detta med systemiska frågetekniker i denna bok. Lär dig först grunderna i systemisk frågeteknik och bli sedan bekant med den specifika tillämpningen för ledare, coacher eller personlig utveckling. Med många praktiska exempel, reflektioner och tekniker kan du snabbt sätta igång och göra de förändringar du önskar i både ditt yrkesliv och privatliv. Är du nybörjare? Ingen fara! Denna bok hjälper nybörjare exakt där de är och leder dem steg för steg, på ett tydligt och omedelbart tillämpligt sätt in i denna mycket anpassningsbara metod.

Grundkurs i systemisk frågeteknik: Bekanta dig snabbt med metodologin för systemiska frågor, lär dig de grundläggande principerna och arbetet med de olika frågeteknikerna.

För ledare: Rollfördelning, systemiskt tänkande och agerande som grund för företagsledning och praktiska coachingsstrategier för medarbetarskap – använd det systemiska konceptet för din professionella framgång på ledarnivå.

För coacher och konsulter: Med fallstudier, exakt konceptutformning och design av olika konsultationsuppsättningar, upptäcker du hur du kan genomföra coaching och rådgivning enligt systemiska principer.

För personlig utveckling: Genom att integrera systemiska koncept i dina egna tankemönster, övertygelser och arbetsmiljö kommer du att arbeta målmedvetet och effektivt med din personliga utveckling.

Med denna bok kommer du att dra nytta av den imponerande effekten av systemiska tekniker och systematiskt förbereda dig för framgång i både yrkeslivet och privatlivet. Oavsett om det handlar om medarbetarledning, coachingpraktik eller privatliv – upptäck äntligen en metod som verkligen gör skillnad.

Så vad väntar du på? Klicka nu på "Köp nu med 1 klick" och gå över till livets snabbfil med smarta frågor och smart kommunikation!

Ver libro

Trafikens basregler - Del 13 -...

L1

L1: KÖRKORTSKOMPASSEN | TRAFIKENS BASREGLER - DEL 13 
Körkortskompassen: Lär dig körkortsteorin steg för steg! Vägen till körkortet behöver inte vara lång och svår. Med Körkortskompassen kan du enkelt och effektivt ta del av körkortsteorin bit för bit. I varje avsnitt får du viktig teori och praktiska tips som gör det lättare att förstå och komma ihåg. 
Följ med på en lärorik resa genom alla trafikregler, vägskyltar, trafikvett och säkerhet – och gör dig redo för teoriprovet. Perfekt för att lyssna när som helst, var som helst. Börja din resa mot körkortet idag – en bit i taget! 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.

Ver libro

Underrättelser och konflikter -...

Calder Walton, Daniela...

I en allt farligare värld har underrättelsetjänstens roll aldrig varit mer kritisk. Sverige och världen står inför allt fler alarmerande konflikter. Hemliga aktiviteter, oavsett om det är i form av subversion, desinformation eller hemliga operationer, är centrala i det internationella maktspelet. Det har aldrig varit viktigare att förstå värdet av underrättelsearbetets roll inom områdena diplomati, statskonst och krig. 
Denna högaktuella samling essäer samlar världsledande underrättelseforskare och tjänstemän från USA, Storbritannien, Kanada och Sverige för att bedöma hur information, både hemlig och offentlig, har påverkat konflikter från det analoga förflutna till det digitala nuet. Den utgör en diskussion om hur underrättelseverksamhet idag utövas för att stödja eller undergräva internationell säkerhet samt försöker utröna vad som är god praxis för politiker och beslutsfattare när de tillämpar historiens lärdomar för att förstå vår samtid. Boken finns även i engelsk utgåva.

Ver libro

Trafikens basregler - Del 2 -...

L1

L1: KÖRKORTSKOMPASSEN | TRAFIKENS BASREGLER - DEL 2 
Körkortskompassen: Lär dig körkortsteorin steg för steg! Vägen till körkortet behöver inte vara lång och svår. Med Körkortskompassen kan du enkelt och effektivt ta del av körkortsteorin, bit för bit. I varje avsnitt, på bara cirka 5 minuter, får du viktig teori och praktiska tips som gör det lättare att förstå och komma ihåg. 
Följ med på en lärorik resa genom alla trafikregler, vägskyltar, trafikvett och säkerhet – och gör dig redo för teoriprovet. Perfekt för att lyssna när som helst, var som helst. Börja din resa mot körkortet idag – en bit i taget! 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.

Ver libro

Ledarskap och statskonst -...

Ali Ansari, Benedetta Berti,...

Machiavellis observation om ledarskapets svåra balansgång är lika relevant i vår tid, som den en gång var i 1500-talets Florens. Kinas framväxt, Rysslands attack mot Ukraina och den växande politiska och ekonomiska närvaron i den globala södern har aktualiserat frågan om vikten av kompetent ledarskap inom politiskt styre. 
Denna ljudbok utforskar utmaningarna för ledarskap och statskonst i en allt mer komplex värld och ställer frågan huruvida vi kan skapa politiska eliter som är kapabla att på ett säkert vis vägleda väst genom de många prövningar vi står inför. Genom att se till vårt förflutna såväl som till vår samtid undersöker världsledande forskare och skribenter hur ledarskapsidéer har utvecklats genom historien för att ge oss en större förståelse för statskonsten och för vilka färdigheter och organisationer som krävs för att driva små stater, stora imperier och allt däremellan.

Ver libro

Stoicism i 5 steg: Hur du...

Konstantin Rensche

"Med stoiskt lugn": Så brukar man säga om människor som till synes inte låter sig rubbas av någonting – och kanske önskar du dig detsamma för egen del lite oftare? Då borde du ta en titt på den verkliga Stoa, och den här boken visar hur stoicism enkelt kan implementeras i vardagen!Att reagera känslolöst på händelser och inte låta sig påverkas av glädjefyllda stunder, irritationer eller motgångar: denna Stoa-stereotyp verkar omöjlig och föga eftersträvansvärd – men vore det inte bra att ha lite mer kontroll över sitt inre liv? Då är en modern stoicism-approach din kungsväg, för den grundläggande idén hos dess skapare Zenon är idag mer aktuell än någonsin: att leva ett gott liv där den inre och yttre världen förs samman i harmoni. För att åstadkomma detta måste man bli herre över sina känslor och drifter, och lyckligtvis kan du lära dig det med lite tålamod. I den här boken bekantar du dig först med de teoretiska grunderna för stoicism, för att sedan få reda på hur de kan tillämpas i praktiken. Med en mängd övningar, uppgifter och utmaningar omsätter du sedan det du lärt dig i handling och förvärvar steg för steg ett Stoa-tankesätt. Förkunskaper eller erfarenhet? Det behövs inte! De lättbegripliga förklaringarna och de omedelbart tillämpbara teknikerna ger även nybörjare en smidig start och leder på kort tid till imponerande resultat.

Ver libro