Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!

Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!

Quero ler o livro!

All characters reduced

Ajanhallinta 4 askelta - Menetelmät strategiat ja toimintatekniikat joilla voit hallita aikaa omaksi parhaaksesi ja tasapainottaa henkilökohtaisia ja ammatillisia tavoitteitasi - cover

Ajanhallinta 4 askelta - Menetelmät strategiat ja toimintatekniikat joilla voit hallita aikaa omaksi parhaaksesi ja tasapainottaa henkilökohtaisia ja ammatillisia tavoitteitasi

Stefano Calicchio

Editora: Stefano Calicchio

0
0
0

Sinopse

Miksi on niin tärkeää hallita aikaa tehokkaasti? Mikä on ajankäytön hallinnan todellinen ydin ja miten voit käyttää aikaa hyväksesi? Mitkä ovat uusimmat tieteelliset tutkimustulokset ajanhallinnasta?

Tästä oppaasta löydät intuitiivisen, suoran ja syvällisen selityksen siitä, miten ajanhallinnan mekaniikka toimii. Kun päätämme ottaa aikamme hallintaan, vaikutus elämäämme voi olla valtava. Kuitenkin harvat ihmiset pystyvät todella saattamaan tämän tiedostamisprosessin loppuun. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tehokas ajankäytön hallinta perustuu nimenomaan tietoisuuden, suunnittelun, toteutuksen ja tarkastelun järkeviin strategioihin.

Tämä opas vie lukijan matkalle neljän olennaisen vaiheen läpi ja korostaa ajanhallinnan keskeisiä näkökohtia:

- mitä ajanhallinta todella tarkoittaa ja miten sitä voidaan soveltaa;
- miten mielemme reagoi ja sopeutuu ajanhallintaan;
- miten ottaa käyttöön uusia aikakäyttäytymistapoja ja tottumuksia;
- miten ylläpitää tehokasta ajanhallintaa ja miten mukauttaa sitä muuttuviin tarpeisiin.

Oman ajan strategisen ja tehokkaan hallinnan oppiminen on taito, jonka jokainen voi hankkia, kunhan hänellä on oikeat tiedot ja hän soveltaa niitä käytäntöön. Tätä opasta rikastuttavat syvällinen itseanalyysi ja käytännön harjoitukset, jotka tarjoavat lukijalle täydellisen polun henkilökohtaiseen kasvuun.

Disponível desde: 13/12/2023.

Outros livros que poderiam interessá-lo

Uni ja unet - Psykologisia tutkimuksia näistä ilmiöistä ja niihin liittyvistä erilaisista tiloista - cover

Uni ja unet - Psykologisia...

Louis Ferdinand Alfred Maury

0
0
0

Mitä jos unet eivät olisikaan mystinen arvoitus, vaan mielen elävä laboratori? Teoksessaan ”Uni ja unet” 1800‑luvun kokeellisen psykologian pioneeri Alfred Maury tekee kiehtovan tutkimuksen siitä, mitä tapahtuu, kun tietoisuus horjuu: unien synty, kuvien järjestyminen, muistin rooli, hypnagogiset illuusiot, painajaiset, unissakävely, ekstaasi, hypnoosi, päihtymys, houretila… Mitään ei jätetä sattuman varaan. Itseään väsymättä havainnoivana Maury lisää kokeita ja tarkkoja kuvauksia (esille kutsutut heräämiset, aistiärsykkeet unen aikana, yhteydet todellisten tuntemusten ja unikohtausten välillä) purkaakseen unennäön mekanismin ja sen läheiset yhteydet kehoon, aisteihin ja muistiin. Sivujen edetessä rajat unen, hulluuden ja nerouden välillä hämärtyvät: mieli assosioi äänneasujen kautta, voimistaa vaikutelmia, luo uskottavia hallusinaatioita ja paljastaa joskus unohdettuja muistoja. Selkeä, menetelmällinen ja usein yllättävä klassikko tuo vuoropuheluun psykologian, fysiologian ja kiehtovat todistukset. Jokaiselle, joka kysyy mielikuvituksen, tietoisuuden tai yön salaisuuksien perään, tämä on perustavanlaatuinen, rohkea ja hämmästyttävän moderni teos — koettavana sekä tieteellisenä että intiiminä seikkailuna, jossa uni oppii puhumaan.

Ihmeiden oppikurssi Oppilaan työkirja - [A Course in Miracles: Workbook] Vol 2 - cover

Ihmeiden oppikurssi Oppilaan...

Helen Schucman

0
0
0

Ihmeiden oppikurssi on ainutlaatuinen henkinen itseopiskeluohjelma, joka on suunniteltu kumoamaan illuusion siitä, että olet millään tavalla erillään Jumalasta tai lähimmäisistäsi. Mielen tasolla olemme kaikki yhtä. Kun opimme elämään tätä totuutta johdonmukaisesti, pelko, viha ja syyllisyys antavat tilaa syvälle sisäisen rauhan tunteelle. Kurssi johdattaa sinut systemaattisesti Jumalan rakkauden kokemukseen kaikissa ihmissuhteissasi. 
Tämä äänikirja on Ihmeiden oppikurssin Oppilaan työkirja. Oppilaan työkirja tarjoaa 365 harjoitusta, jotka keskittyvät Kurssin ideoiden integroimiseen jokapäiväiseen elämääsi. 
Ihmeiden oppikurssia on myyty maailmanlaajuisesti yli kolme miljoonaa kappaletta, ja se on käännetty yli kahdellekymmenelle kielelle. Ihmeiden oppikurssi tuo opetuksensa elämääsi voimakkaalla tavalla, jonka voit ottaa mukaasi minne tahansa. Saat suoremman kokemuksen sen rauhan, rakkauden ja parantumisen sanomasta, ja jos IOK on sinulle uusi ja haluat mieluummin kuunnella kuin lukea, tämä äänite sopii sinulle erinomaisesti. 
Huomaa, että tämä äänikirja on Ihmeiden oppikurssin osa 2/3. Täydellinen äänite aiheesta Ihmeiden oppikurssi on saatavana 3 äänikirjan sarjana.

Meditaatiomenetelmä - cover

Meditaatiomenetelmä

John Roothan

0
0
0

Epätavallisen selkeä hengellinen opas, John Roothanin Meditaation menetelmä paljastaa yksinkertaisen mutta vaativan tien kohti elävää sisäistä rukousta, jota ravitsee Pyhän Hengen voitelu ja oikein järjestetyn tahdon voima. Teos hahmottelee täydellisen pedagogiikan: valmista sydän (karkoittamalla ylpeyden, häiriötekijät ja kiintymykset) ja valmistaudu nöyryyden, valppautta ja itsensäkieltämisen kautta; astu sitten rukoukseen konkreettisten ”esivalmisteluiden” avulla, käyttäen muistia, älyä ja tahtoa; lopuksi päätä ja tarkastele uudelleen, jotta jokainen valo muuttuisi pysyväksi päätökseksi. Roothan opettaa siirtymisen taidetta pohdiskelusta rukoukseen: aitojen tunteiden herättämistä, käytännön päätösten muovaamista, jotka sopivat nykytilanteeseen, perustuen vahvoihin motiiveihin ja armon kannattelemina. Syvästi ruumiillistetun menetelmän (yksinkertaiset kysymykset, tarkat tutkimukset, huolelliset kertaukset) kautta tämä klassikko auttaa elämän järjestämisessä, hyveiden vahvistamisessa ja rauhassa kestämisessä. Kohtuudella luettuna tämä äänikirja tulee jokapäiväiseksi kumppaniksi jokaiselle, joka etsii syvempää rukousta ja yhtenäistä elämää.

Rakasta itseäsi: Tietoisen nautinnon oppaat naisen lukemana - cover

Rakasta itseäsi: Tietoisen...

Michelle Miller, Asgerbo

0
0
0

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja!
Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – nämä tietoisen nautinnon oppaat ovat lyhyitä, leikkisiä harjoituksia, jotka on luotu lisäämään nautintoasi ja seksuaalisia taitojasi.
Anna siis mennä ja nauti seksuaalisesta matkasta – itsesi tai kumppanin kanssa.
Kokoelma sisältää seuraavat oppaat:
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa

Rakasta itseäsi: Tietoisen nautinnon oppaat miehen lukemana - cover

Rakasta itseäsi: Tietoisen...

Michelle Miller, Asgerbo

0
0
0

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja!
Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – nämä tietoisen nautinnon oppaat ovat lyhyitä, leikkisiä harjoituksia, jotka on luotu lisäämään nautintoasi ja seksuaalisia taitojasi.
Anna siis mennä ja nauti seksuaalisesta matkasta – itsesi tai kumppanin kanssa.
Kokoelma sisältää seuraavat oppaat:
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa

Ihmeiden oppikurssi Teksti - [A Course in Miracles: Text] Vol 1 - cover

Ihmeiden oppikurssi Teksti - [A...

Helen Schucman

0
0
0

Ihmeiden kurssi on ainutlaatuinen henkinen itseopiskeluohjelma, joka on suunniteltu kumoamaan illuusion siitä, että olet millään tavalla erillään Jumalasta tai lähimmäisistäsi. Mielen tasolla olemme kaikki yhtä. Kun opimme elämään tätä totuutta johdonmukaisesti, pelko, viha ja syyllisyys antavat tilaa syvälle sisäisen rauhan tunteelle. Kurssi johdattaa sinut systemaattisesti Jumalan rakkauden kokemukseen kaikissa ihmissuhteissasi. 
Tämä äänikirja, Ihmeiden oppikurssin Teksti, on ensimmäinen Ihmeiden oppikurssin kolmesta osasta. Teksti esittelee Kurssin teorian ja esittää sen keskeiset ideat kokonaisvaltaisesti ja sinfonisesti edeten. 
Ihmeiden oppikurssia on myyty maailmanlaajuisesti yli kolme miljoonaa kappaletta, ja se on käännetty yli kahdellekymmenelle kielelle. Ihmeiden oppikurssi tuo opetuksensa elämääsi voimakkaalla tavalla, jonka voit ottaa mukaasi minne tahansa. Saat suoremman kokemuksen sen rauhan, rakkauden ja parantumisen sanomasta, ja jos IOK on sinulle uusi ja haluat mieluummin kuunnella kuin lukea, tämä äänite sopii sinulle erinomaisesti. 
Huomaa, että tämä äänikirja on Ihmeiden oppikurssin osa 1/3. Täydellinen äänite aiheesta Ihmeiden oppikurssi on saatavana 3 äänikirjan sarjana.