• 0
• 0
• 0

Sinopse

Kuudennella lenkillä puhutaan eri sykealueista juoksussa. Lenkillä opitaan, mitä tarkoittaa peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, ja näitä kaikkia harjoitellaan myös käytännössä. Tekniikkaosuudessa kehitetään askelkontaktia aktiiviseksi ja napakaksi.

Data de publicação: 27/08/2021; Unabridged; Copyright Year: 2021. Copyright Statment: —

• Esporte