Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Убей свой страх

  Вайнер Дженніфер Агнес

  • 0
  • 0
  • 0

  Наличие страхов — естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств — и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

  Ver livro

• 

  There's Always a Way Out!...

  Michael Wilson

  • 0
  • 0
  • 0

  Caught in a difficult life situation with no way out? Tried everything you could think of — but nothing works? Feeling completely helpless? 
  Life constantly throws challenging problems our way. Issues at work, relationship crises, financial difficulties, important decisions to make... And each time we act on guesswork — trying what friends suggested, what intuition told us, what we saw in a movie. It worked — great. It didn't — "must be fate," and there's no way out. 
  But there IS a way out! Always! You just need to know where to look and how to move forward. Imagine: you face a problem — and know exactly what to do. No panic, no endless spinning. You calmly apply the right technique, find a solution, and take action. Any difficulty becomes simply a problem that can be solved. That's what this audiobook is all about. 
  After listening, you'll learn to: 
  •	Stop panic in 5 minutes — three first-aid techniques will restore mental clarity when emotions are overwhelming; 
  •	See solutions where there were none — shift your perspective, and a hopeless situation transforms into a solvable challenge; 
  •	Make bold decisions without fear — discover when radical changes are needed and how to implement them; 
  •	Turn fears into strength — what once paralyzed you becomes a source of energy and motivation; 
  •	Create plans that actually work — clear steps from problem to result, not abstract dreams; 
  •	Build your own problem-solving system — 15 techniques adapted to your thinking style, always at hand. 
  Stop struggling with problems for months. Master a system that works in any situation — and a way out will always be found!

  Ver livro

• 

  Рабочая тетрадь по осознанности...

  Дмитрий Быков, Юрий Щербатых

  • 0
  • 0
  • 0

  У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие — с помощью специальных техник. Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий — он называется «терапия осознанности и принятия». Авторы объясняют, что, по мере того как тревога нарастает, мы стараемся все больше бороться с ней и сопротивляться ей — отчего она захватывает нас все больше, это как замкнутый круг. Лучший способ выйти из него — научиться привносить принятие и сострадание в тревожные мысли и переживания. На страницах рабочей тетради вы найдете набор инструментов и стратегий, которые помогут вам развивать способность к принятию, осознанности, доброте и состраданию и использовать эти качества, чтобы ослабить силу тревоги и страха. Вы сможете прямо в книге вести необходимые записи и выполнять письменные задания — для этого предусмотрено множество специальных страниц и бланков для упражнений.

  Ver livro

• 

  Мы — наши собственные боги

  Ho Trung Le

  • 0
  • 0
  • 0

  Что, если вы — не просто человек, бог, забывший свою силу? 
  В книге «Мы — наши собственные боги» Хо Трунг Ле ведет читателей в захватывающее путешествие сквозь мультивселенную сознание, где моя мысль — это семья творчества, а уникальная история — портал в новый мир. 
  Сочетая квантовую физику, буддийскую философию и лёгкий юмор, автор раскрывает, как мы создаём реальность — индивидуально и коллективно. Это не просто размышления, приглашение поиграть, мечтать и жить осознанно. 
  Идеально подходит для тех, кто любит философские притчи, научную фантастику с духовным уклоном и книги, пробуждающие сердце. 
  Эта книга — зеркало, в котором каждый может увидеть свою божественную искру. 
  Добро пожаловать в игру, где вы — рассказчик, творец и главный герой.

  Ver livro

• 

  Звездное небо над нами - Сказка...

  Кузьменко Юлія

  • 0
  • 0
  • 0

  В наши дни сложно найти человека, который бы не любил путешествовать. Герой этого рассказа – не исключение. У него есть особый дар: в каждом новом месте, где бы он ни оказался, он умеет разглядеть целую вселенную. Этот дар помогает ему находить гармонию в жизни. А что помогает вам?

  Ver livro

• 

  Startup: A beginner’s guide

  Vladimir Ilyin

  • 0
  • 0
  • 0

  Start smart, grow fast. Whether you have a business idea or just ambition, this guide helps you avoid mistakes and build your startup with confidence.

  Ver livro