Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Лайфхак на каждый день - cover
LER

Лайфхак на каждый день

Кац Рэйчел, Фарид Каримов

Editora: Манн, Иванов и Фербер

  • 2
  • 8
  • 0

Sinopse

Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей.

  Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.
Disponível desde: 02/07/2015.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • The Teach Yourself to Be a Genius [Russian Edition] - How to Open Your Strengths - cover

    The Teach Yourself to Be a...

    Alex Cooper

    • 0
    • 0
    • 0
    The most important and useful phrases to communicate in English! This audio course really helps you with learning English. You will learn how to ask questions and to speak with people in any situation and find out the usage of everyday common phrases.
    Ver livro
  • Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги - cover

    Избавление от навязчивых мыслей...

    Валерий Макеев, Майя Анджелу

    • 0
    • 0
    • 0
    Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко размозжить ему голову". Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть?Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они "застревают" в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений.Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
    Ver livro
  • Весна в английском квартале - Сказка для засыпания - cover

    Весна в английском квартале -...

    Анна Надь

    • 0
    • 0
    • 0
    Добро пожаловать в новую историю, где не происходит ничего особенного. Мы просто прогуляемся по английскому кварталу одного прекрасного города и почувствуем дыхание наступающей весны.
    Ver livro
  • Сказки Пушкина - cover

    Сказки Пушкина

    Аркадий Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    Сказки А. С. Пушкина уже давно вошли в золотой фонд русской литературы. Они понятны читателю любого возраста, в них удивительным образом переплелись вымысел, романтическое настроение, сюжеты, навеянные русскими народными сказками. 
    В сборник входят любимые детские сказки:
    - Сказка о мертвой царевне и семи богатырях,
    - Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди,
    - Сказка о попе и работнике его Балде,
    - Сказка о рыбаке и рыбке - Сказка о золотом петушке.
    Ver livro
  • Искусство вышибать долги - cover

    Искусство вышибать долги

    Игорь Вагин, Сергей Кирсанов

    • 0
    • 0
    • 0
    "В долг не бери и взаймы не давай; Легко и ссуду потерять и друга…" У. Шекспир Что изменилось с тех времен, когда Полоний давал эти советы сыну Лаэрту? Какие приемы используют должники, чтобы выманить деньги? Как правильно давать в долг? Как раскусить должника-мошенника? Как вышибить деньги у должника и вернуть свои кровные? Как отмазаться от кредитора? Используя яркие и живые примеры и давая конкретные советы, известный психолог Игорь Вагин предлагает ключи к пониманию проблемы "люди и деньги".
    Ver livro
  • Все и вся Рассказы Вельзевула своему внуку: часть1 - cover

    Все и вся Рассказы Вельзевула...

    Георгий Гурджиев

    • 0
    • 0
    • 0
    Георгий Иванович Гурджиев – российский мыслитель-эзотерик, композитор и путешественник, соавтор комплекса своеобразных концепций и практик, получившего название "Учение Гурджиева-Успенского" или "Четвертый путь". Гурджиев написал три серии сочинений. С первой из этих серий, носящей общее название "Объективная и беспристрастная критика человеческой жизни, или Рассказы Вельзевула своему внуку", мы начинаем знакомить слушателей. В данном издании представлены часть первая (главы 1-22) и часть вторая (главы 23-30)серии. Часть третья (главы 31-48) не записывалась. В записи использованы фрагменты музыкальных произведений Георгия Гурджиева.
    Ver livro