Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи - cover
LER

Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи

Ranjot Singh Chahal

Editora: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

"Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи" — ваш надежный компаньон в путешествии к пониманию, преодолению и преобразованию вашего отношения с депрессией. Эта книга объединяет современные научные знания с практическими стратегиями, помогая вам распознать признаки депрессии, обрести новые навыки самоуправления и найти поддержку, необходимую для восстановления здоровья и жизненного равновесия.
Disponível desde: 27/04/2024.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Древняя Тайна Цветка Жизни Том 1 - cover

    Древняя Тайна Цветка Жизни Том 1

    Алексей Макушинский

    • 0
    • 0
    • 0
    Цветок Жизни – это простой геометрический узор, заключающий в себе все тайны мироздания. Друнвало – физик по образованию, член эзотерического ордена Мельхиседеков, прошедший обучение у 70 духовных учителей самых разных традиций. В этой богато иллюстрированной книге он впервые письменно фиксирует материалы своих семинаров "Цветок Жизни". Читателя ждет потрясающее путешествие по мирам сакральной геометрии, древнейшей истории, естественных наук, египетской магии и современных экологических проблем, приводящее к пониманию, почему мир таков, какой он есть, и что мы должны сделать с самими собой, чтобы сохранить и улучшить его.В книге также даются подробные инструкции по "медитации Мер-Ка-Ба" – методике построения Тела Света человека и пробуждения памяти о том, кто мы есть и куда идем.
    Ver livro
  • Brain Fitness - Upgrade Your Cognitive Skills - cover

    Brain Fitness - Upgrade Your...

    Jayden McKenzie

    • 0
    • 0
    • 0
    In this guide to improving mental habits, you’ll discover how to take control of your mind and eliminate negative thoughts and anxiety in just a few days! 
    Our audiobook presents a simple yet comprehensive approach to help you "rewire" your brain and cultivate healthier thought patterns. Inside, you’ll find a wealth of practical exercises and activities designed to stimulate different aspects of thinking and strengthen cognitive abilities. These tools will train your brain, help you develop new skills, and make you more adaptable to the ever-changing demands of modern life.   
    By listening and applying the strategies within, you’ll achieve a profound shift in your mindset—one that unlocks personal and professional success across all areas of your life.
    Ver livro
  • Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное - cover

    Быстрый ум: Как забывать лишнее...

    Майк Йогансен, Генри Лайон Олди

    • 0
    • 0
    • 0
    Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все что угодно — от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.
    Ver livro
  • Stoicism and Money [Russian Edition] - The Philosophy of a Wealthy Mind - cover

    Stoicism and Money [Russian...

    Michael Wilson

    • 0
    • 0
    • 0
    Have you ever experienced money coming and going, yet that feeling of confidence never arrives? 
    You work, you save, you try hard, but inside there's still anxiety. As if no matter how much you earn, peace of mind doesn't increase. It seems like once you reach the next milestone, you'll finally feel confident. But it never happens. 
    The real problem isn't the size of your account, but that no one teaches the most important thing: how to make financial decisions without panic. How to distinguish what you can control from what's impossible to control. 
    There's another way. It doesn't start with a budget, but with how you think about money. At the foundation of this path lies the philosophy of Stoicism. Its founders were Seneca and Marcus Aurelius two thousand years ago, and today Warren Buffett builds his decisions on it. 
    This is a practical system of inner peace and financial strength. In this book you'll discover: 
    ●	why anxiety about money doesn't make you responsible, but only keeps you trapped; 
    ●	how to stop comparing yourself to others and build your own system of prosperity; 
    ●	how to make financial decisions calmly and confidently, without fear of missing out or losing; 
    ●	how to distinguish what you can control from what's impossible to control; 
    ●	how to create a simple and resilient financial system that works even in crises; 
    ●	how to feel freedom: not when you have a lot, but when you have enough. 
    This book is about regaining control not over the market, but over your thoughts; not over the economy, but over your decisions. And attaining the greatest wealth: peace of mind and confidence that don't depend on account fluctuations.
    Ver livro
  • Озеро в горах - Сказка для засыпания - cover

    Озеро в горах - Сказка для...

    Михаил Дурненков

    • 0
    • 0
    • 0
    Героиня этой истории погружается в воспоминания о путешествии в горы Сихотэ-Алиня. В последнее лето своего детства она оказалась на берегу таинственного горного озера и увидела его волшебных обитателей.
    Ver livro
  • Digital Detox - How Gadgets Are Taking over Your Life [Russian Edition] - cover

    Digital Detox - How Gadgets Are...

    Nick Baylor

    • 0
    • 0
    • 0
    Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса с книгой "Цифровой детокс: как гаджеты забирают вашу жизнь". Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью.В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? "Цифровой Детокс" исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса. Прослушав эту книгу, вы: - Исследуете то, как время перед экранами может влиять на ваше психическое и эмоциональное состояние.- Оцените ваши цифровые привычки.- Освоите искусство осознанности.- Получите реальные рекомендации и методики по сокращению времени, проведенного перед экраном, созданию цифровых границ и восстановлению контроля над своей жизнью.- Восстановите контакты с людьми вокруг вас, укрепите отношения и создадите более насыщенную социальную жизнь.Готовы ли вы выбраться из цифровой ловушки и начать жить более целенаправленно и насыщенно? "Цифровой Детокс" - ваш ключ к поиску равновесия, восстановлению фокуса и воссоединению с радостями оффлайн-мира. Не позволяйте гаджетам украсть еще один момент - начните свой путь к цифровой свободе сегодня!© ℗ AB Publishing
    Ver livro