От безысходности к надежде: Путь к устойчивости

Ranjot Singh Chahal

Summary

Почувствовали ли вы когда-либо, как безнадежность окутывает вашу жизнь? Ищете ли вы способ вдохнуть в нее немного надежды и силы, чтобы справиться с вызовами, брошенными вам судьбой? Эта книга предлагает вам трансформационное путешествие через восемь глав, наполненных мудростью и практическими советами, которые помогут вам преодолеть безнадежность и построить жизнь, наполненную устойчивостью и надеждой.
В первой главе, "Понимание безнадежности", вы научитесь идентифицировать и понимать это подавляющее чувство, которое так часто овладевает нами. Проходя через следующие главы, вы исследуете такие темы, как любовь к себе, внутренний мир, осознанность и позитивное внутреннее общение. Вы откроете для себя эффективные стратегии преодоления трудностей и, наконец, научитесь строить крепкую устойчивость, которая поможет вам преодолеть любые преграды.
Эта книга предлагает не только подробное руководство по развитию надежды и устойчивости, но также включает в себя 100 практических советов, которые можно применять в повседневной жизни. Эти советы легки в исполнении и помогут поддерживать позитивное отношение и устойчивое мышление, даже в самые тяжелые моменты.
Независимо от ваших текущих обстоятельств, "От безысходности к надежде" предоставит вам необходимые инструменты для обретения внутреннего спокойствия и силы, необходимой для уверенного преодоления вызовов. С этой книгой вы окажетесь на пути к жизни, наполненной надеждой и устойчивостью, готовыми преодолеть безнадежность и приветствовать светлое будущее. Откройте в себе свою внутреннюю силу и начните свое путешествие к счастью прямо сегодня.

Available since: 11/05/2023.

Body, Mind & Spirit

Other books that might interest you

Generation of Screens - How to...

Andrey Pokrovsky

Is your child spending more and more time in front of a screen, and do you feel like you’re losing connection with them? Has the phone or computer become more important than family, school, and friends? Are virtual games, social media, and endless videos consuming all their attention, leaving real life dull and boring?
This is not just a habit — this is digital addiction, which destroys health, education, and relationships.
Every day spent in the virtual world pulls your child further away from you and from real life. If nothing changes, the addiction will only grow stronger. But there is still hope. There are proven steps that can help free your child from the digital trap and bring them back to school, friends, and family. You can save your child from losing their future and restore your bond right now.
This book is based on real stories, the experience of working with a school psychologist, and modern research. It reveals how digital traps are designed, why the teenage brain is especially vulnerable, and which tools truly work. Parents will find practical techniques for talking with their children, setting family rules, and creating a life where technology serves rather than controls.
By listening to this book, you will learn:
• what to do if your child is stuck in the virtual world;
• why children fall into digital addiction so easily;
• which words and actions help restore trust and connection with your child;
• how to set family rules that truly work;
• how to make gadgets serve for learning and development, rather than control family life.
This book is a practical guide for parents who want to free their child from digital captivity and help them choose real communication, education, and a fulfilling life once again.

Show book

Дождь - Сказка для засыпания

Кузьменко Юлія

Представьте тёплый летний день. Вы за городом, в деревянном доме под кронами высоких старых деревьев. Вы сидите или лежите, удобно устроившись возле окна, и слушаете, как снаружи шумит тёплый дождь.

Show book

Я неудачник - 40 способов...

Кузьменко Юлія

В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.Это ваш внутренний критик.Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью — осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, — пришло время указать этому товарищу на дверь.Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер — психотерапевт с большим опытом — предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу — чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь

Show book

Исцеляющая сила без медицины -...

Кларисса У. Онг

Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и практикующий врач, попробовала объединить в своей работе некоторые восточные и западные методы целительства - и результаты превзошли ее ожидания! Тысячи пациентов получили "спонтанное" исцеление, опровергая утверждения врачей, что такое возможно лишь в 1% случаев! В этой книге определены восемь препятствий на пути к исцелению и представлен разработанный автором план действий, базирующийся на пяти древних методиках целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия с лечебными эфирными маслами и исцеление звуком. Автор уверена: если применять эти техники регулярно, то можно избежать любой болезни.

Show book

How to become healthy: simple...

Aster Stevens

Good health starts with simple habits. This audiobook reveals easy, practical changes that boost energy, immunity, and well-being—without overhauling your life.

Show book

The Map of Desires - The Secret...

Jeffrey Goodchild

Откройте для себя секреты превращения желаний в реальность!Наши желания очень сильно влияют на любой из аспектов жизни независимо от возраста. Однако лишь немногие люди умеют работать с ними и добиваться положительных результатов. Эта аудиокнига станет вашим мощным оружием на пути к саморазвитию и счастливой жизни.Забудьте о сомнениях и неудачах! После прослушивания вы:● узнаете о происхождении «карты желаний», а также о том, почему она стала столь популярным инструментом в современном мире;● научитесь правильно ее использовать, чтобы привлечь желаемые события, вещи и обстоятельства в свою жизнь;● преодолеете все преграды и решите любую проблему с помощью этого высокоэффективного метода;● добьётесь благополучия во всех сферах жизни – от личных взаимоотношений до материального положения;● научитесь мастерски управлять своими стремлениями и достигать заветных результатов, став полноценным хозяином собственной судьбы!Включите проигрывание, настройтесь на успех и приготовьтесь к потрясающему путешествию к своим мечтам. Эта аудиокнига станет вашим незаменимым спутником на пути к самореализации. Не упустите возможность раскрыть свой потенциал и стать ближе к собственным желаниям!© ℗ AB Publishing

Show book