Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Любовь Перезагрузка Что делать...

  Аркадий Стругацки, Бінґ Вест,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода ? пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом ? гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап ? торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.

  Ver livro

• 

  Сила в спокойствии: Достижение...

  Эл Райс

  • 0
  • 0
  • 0

  Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ — жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот. За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников — далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий — она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает. Один из главных врагов современного человека — стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор — сам скептик с рациональным типом мышления — углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности. «Сила в спокойствии» — это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.

  Ver livro

• 

  The Marathon of Wishes - How to...

  Jeremy Fines

  • 0
  • 0
  • 0

  Эта аудиокнига является исключительным источником вдохновения и реальных инструментов, которые помогут вам осуществить ваши мечты и желания. Автор проведет вас через ваш собственный увлекательный "марафон желаний", в котором вы узнаете, как превратить ваши мечты в реальность. ● Через реальные истории успеха и практические упражнения книга "Марафон желаний. Как получить от жизни все, что хочешь" поможет вам создать план действий и вдохновит вас на успешный путь к достижению ваших целей.● Вы познакомитесь с понятием визуализации, планирования и установления приоритетов, которые будут служить вам гидами на пути к успеху.● Вы начнете практиковать позитивное мышление, уверенность в себе и устойчивость к неудачам. ● Вы научитесь преодолевать препятствия, сохранять мотивацию и, несмотря ни на что, двигаться вперед, стремясь к своим целям.Если вы стремитесь к лучшей жизни, полной достижений и исполнения ваших желаний, эта книга станет вашим надежным спутником в этом увлекательном марафоне, который приведет вас к счастью и удовлетворению.© ℗ AB Publishing

  Ver livro

• 

  Невроз и личностный рост: борьба...

  К Корана

  • 0
  • 0
  • 0

  Карен Хорни (1885-1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты, как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.

  Ver livro

• 

  Address: Happiness [Russian...

  Artem Oleynikov

  • 0
  • 0
  • 0

  Have you ever noticed how your energy seems to drain away at home? Everything appears fine, yet fatigue, irritation, and anxiety creep in. You might think the problem lies in your job, stress, or even yourself—but the real answer is all around you. 
  Your home can silently steal your energy and program your mind for failure. Space is always working: either for you or against you. When it's cluttered, chaotic, or simply "not yours," it becomes a trap where each day loses its value. But organize it right—and your home transforms into a powerful source of strength, inspiration, and joy. 
  And here's the best part—you don't need to move, invest in expensive renovations, or hire a designer. Just simple, proven principles based on modern research into how environment affects people. 
  From this book, you'll discover: 
  •	why regular cleaning doesn't bring happiness and how to let go of things dragging you into the past 
  •	how to transform your home into a space that supports your goals using simple rules 
  •	which zones and interior details can "charge" you for success 
  •	how color and light influence mood and help manage emotions 
  •	how to create comfort that works for the whole family 
  Stop settling for a home that drains your energy. It's time to turn it into a place where joy, inspiration, and a sense of fulfillment are born every day. Your address can become an address of happiness—start right now!

  Ver livro

• 

  Избавление от порнозависимости...

  Hack Hackauthor

  • 0
  • 0
  • 0

  Перестаньте смотреть порнографию, не чувствуя себя жертвой и не испытывая лишений. 
  Эта книга поможет вам раз и навсегда избавиться от интернет-зависимости от секса, легко, безболезненно и без силы воли. Вам не придется жертвовать чем-либо или ощущать потерю. Она не будет осуждать вас, внушать чувство стыда или заставлять идти на жертвы. 
  Метод Easy-Peasy, основанный на книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", рассматривает порнографию как психологическую зависимость. Он помогает изменить ваше восприятие привычки к порно и осознать, что интернет-порнография не дает никаких реальных преимуществ. 
  Easy-Peasy работает словно волшебная кнопка. Для меня и многих других этот метод действительно оказался магическим, потому что отказаться от порно оказалось настолько легко и приятно! 
  Мысль о том, что без порнографии вам чего-то не хватает, это голос промывания мозгов. Прочитав эту книгу, вы освободитесь от этой иллюзии. 
  Вы можете только выиграть и почти ничего не потеряете. 
  Рискните, прочитайте эту книгу!

  Ver livro