Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Дом на перевале - Сказка для...

  Кузьменко Юлія

  • 0
  • 0
  • 0

  Есть на Земле такие места, куда приезжаешь, как в гости к старому другу. Здесь всё знакомо и встречает тебя со спокойной радостью, просто и искренне. Сюда хочется возвращаться снова и снова – прилетать на самолёте, приезжать на поезде или переноситься в такие места силой воображения. Сегодня мы отправимся в одно из таких мест, на Север Италии.

  Ver livro

• 

  Священные животные -...

  Генри Лайон Олди

  • 0
  • 0
  • 0

  Мир животных всегда привлекал и очаровывал человека. Так, с самых древних времен те или иные животные наделялись различными качествами. Например, медведь олицетворял мощь, лис  — хитрость и изворотливость, волк – коварство, а заяц — осторожность и скрытность. Люди верили, что у каждого человека есть животное-тотем, которое может поделиться своей силой и помочь в моменты опасности.Вы определите и познакомитесь со своим животным-тотемом. Гордон Маклеллан создал это практическое руководство, чтобы вы могли не только изучить духовные аспекты взаимодействия с животными-проводниками, но и почувствовать их поддержку и силу. В книге собраны упражнения, с которыми вы сможете экспериментировать, углубляя свою связь с тотемом и пробуждая свои внутренние ресурсы.«Священные животные» — это путь к обретению гармонии с природой и самим собой, возможность услышать голос древней мудрости, всегда окружающей нас. Позвольте своему тотему стать вашим другом, защитником и наставником, который будет сопровождать вас на пути к глубинному самопознанию. Гордон Маклеллан

  Ver livro

• 

  50 способов перепрограммировать...

  Кэтрин М. Питтмен, Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  Мозг — очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она в свою очередь отвечает за возникновение бессознательных, навязчивых мыслей по типу «А что если?», «А вдруг?». В книге «50 способов перенастроить тревожный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, вы найдете большое количество упражнений и практик.  Они позволят вам взять под контроль не только ваши мысли, которые вызывают тревогу, страх или панику, но и реакцию на те или иные ситуации, которые могут стать катализаторами (например, ссоры, опоздания, ошибки на работе и т.д.). После выполнения этих практик, вы сможете перенастроитьмозг таким образом, чтобы снизить уровень тревоги и начать смелую, активную и яркую жизнь.

  Ver livro

• 

  С каждым вдохом: Удивительная...

  Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  В аудиокниге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует целительную силу дыхания и его духовный потенциал. Он доступным языком объясняет, как легкие связаны с нашей иммунной системой и обществом в целом. Несмотря на достижения науки, наши легкие находятся под все большей угрозой. Астма распространена как никогда, растущий уровень стресса делает наши легкие уязвимыми для болезней, а COVID-19 поднял нашу уязвимость до исторических масштабов. Аудиокнига «С каждым вдохом» дарит вдохновение и надежду миллионам людей, чьи легкие затронуты болезнью, и открывает жизненно важные перспективы для всех нас.

  Ver livro

• 

  Трудный подросток - Конфликты и...

  Патрисия И. Зурита Она

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола - а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, - как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью.Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть - настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.

  Ver livro

• 

  Richest Man in Babylon The: The...

  Peter Volsky

  • 0
  • 0
  • 0

  "The Richest Man in Babylon: Essentials” – Timeless Wisdom for Modern Financial Success 
  In ancient Babylon—the cradle of financial principles that still hold true today—everyday people dreamed of wealth and security, just like we do now. Through simple yet powerful parables, George S. Clason shares time-tested lessons on how to take control of your money and build lasting prosperity. 
  At the heart of the story is Arkad, a once-ordinary man who, through the guidance of a wealthy moneylender, rose to become one of the richest and most respected citizens of Babylon. But knowledge alone isn't enough—true success requires willpower and discipline. This audiobook reveals how to develop both. 
  In this audiobook, you’ll learn: 
  How to break free from poverty-minded thinking 
  How to make your money work for you 
  How to invest wisely and avoid bad debt 
  How to eliminate financial burdens 
  How to save consistently and build wealth over time 
  Let the merchants and money masters of legendary Babylon teach you the fundamentals of financial literacy—and start transforming your financial future today.

  Ver livro