Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос Васкес
Narrator Сергей Двинянинов
Publisher: Альпина Паблишер / Alpina Publisher
Summary
Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Duration: about 5 hours (05:14:31) Publishing date: 2022-10-10; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —