Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Путь к спокойствию - Учение Будды

  Ievgen Bulba

  • 0
  • 0
  • 0

  Почему нас гложут тревожность, эмоциональная усталость и неудовлетворённость? Почему раздражают близкие, привычный быт и даже собственный характер? Почему мы так часто мечтаем о покое и так редко его находим? 
  Откуда приходит гнев и почему обладает неподконтрольной мощью? Почему мы превращаемся в орущее скандальное существо, потом ненавидим себя и в страхе перед рецидивом обрастаем бесполезными советами? 
   Почему так легко теряется столь ценное спокойствие? Ценное, потому что его исчезновение приносит слишком много дополнительных потерь: уважение, имидж, репутация, дружба… 
  Ответы приводят ко всё более глубоким философским концепциям, которые помогают стряхнуть мучительные колодки привычной раздражительности и тревожности. А игнорирование глубоких причин и скольжение по поверхности рано или поздно оставляет один на один с вздымающимися валами эмоциональных штормов. 
  За время своего существования буддизм разработал надёжные методы обретения внутреннего покоя – более глубокого, чем то, что мы привычно понимаем под «спокойствием». 

  Ver livro

• 

  Клибе - Конец иллюзии стадной...

  Вадим Зеланд

  • 0
  • 0
  • 0

  Вадим Зеланд возвращается с новой провокационной книгой — «Клибе. Конец иллюзий стадной безопасности», — в которой беспощадно вскрывает ложные установки массового сознания. Автор приглашает читателя выйти за пределы привычной картины мира и задуматься: действительно ли безопасность — это следование за толпой, или же это всего лишь удобная иллюзия, удерживающая человека в ловушке контроля? 
  На страницах «Клибе» Зеланд показывает, как общество программирует страх, послушание и зависимость, подменяя личную свободу коллективным «мы». Через метафоры, образы и точные наблюдения автор ведёт к осознанию: только выход за рамки общего шаблона открывает путь к истинной свободе и ответственности за свою реальность. 
  Эта книга — не для всех. Она для тех, кто готов проснуться.

  Ver livro

• 

  Трансерфинг Реальности Ступень...

  Вадим Зеланд

  • 0
  • 0
  • 0

  Это не просто книга — это проводник в параллельные реальности, в которых ты уже живёшь, но ещё не осознаёшь этого. Первая ступень откроет завесу над тем, как работает мир на самом деле. А дальше — ещё глубже: энергия, намерение, равновесие, маятники, выбор и путь души. 
  Зеланд шаг за шагом, ступень за ступенью, раскрывает систему, где сознание становится инструментом управления реальностью. Это не эзотерика в привычном смысле — это практика, основанная на сочетании квантовых идей и жизненной наблюдательности.

  Ver livro

• 

  The Final Bet [Russian Edition]...

  Timur Golts

  • 0
  • 0
  • 0

  Where does harmless fun end and a crippling addiction begin? 
  Millions of people in Russia regularly place sports bets or play in online casinos. Behind the bright, enticing advertisements of bookmakers lies a brutal truth: for many, that first bet is the beginning of a catastrophe. Families fall apart, careers crumble, and people lose their homes—all for a few seconds of adrenaline. 
  That initial thrill soon gives way to cold dread, as the terrifying realization dawns: the situation is spiraling out of control, and debts are snowballing. This is not a character flaw. It is a disease that physically alters the brain. 
  The protagonist of this audiobook was a successful IT director earning a high six-figure salary. A loving father of two and a reliable husband. Within two years, gambling turned him into a liar and a debtor, willing to plunge his own children into poverty. 
  But Sergei's story is not one of downfall. It is the story of a man who went through the hell of gambling addiction and fought his way back to a normal life, finding a systematic, proven path to recovery. 
  By listening to this audiobook, you will: 
  · Understand the psychological hooks of all modern addictions, from social media to shopping. 
  · Learn to recognize the manipulative techniques used in advertising and marketing. 
  · Discover how your brain's reward system and dopamine work. 
  · Gain practical tools for managing your emotions in critical situations. 
  · Be able to spot the earliest red flags in the behavior of your loved ones and know exactly when to move from concern to action. 
  · Master the skills of honest self-analysis and confronting your own weaknesses.

  Ver livro

• 

  7 Rules of Respect [Russian...

  Valentina Sokolova

  • 0
  • 0
  • 0

  Do you feel invisible at work? 
  Is your opinion ignored, even when you're right? Do you agree to others' demands just to avoid conflict — only to end up losing respect for yourself? 
  Respect can't be begged for or bought. It can't be earned through endless compromise. But it can be built — step by step, by changing how you act in key situations. This book will help you gain confidence, learn to say “no” without guilt, and establish strong personal boundaries that will earn you the respect of others and bring you inner peace. 
  Inside, you’ll find a clear, simple system of 7 rules that will help you build self-assurance and create healthy relationships — at home, at work, with your boss, and even in parenting. 
  By listening to this audiobook, you’ll learn: 
  ●	how to say “no” calmly and confidently; 
  ●	how to protect your interests without aggression or fear; 
  ●	how to turn criticism into a tool for growth rather than a source of pain; 
  ●	how to create an environment where you’re heard, valued, and respected; 
  ●	how to raise children with a strong sense of self-respect and respect for others. 
  You’ll begin to notice real change: people will start to take you seriously, listen to you, and you’ll feel the inner strength and freedom you’ve long desired. 
  This book is your chance to step out of the role of the “people-pleaser,” stop being a hostage to others’ expectations, and finally build a life rooted in respect, confidence, and dignity.

  Ver livro

• 

  The Glucose Revolution [Russian...

  Jessie Inchauspé

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times bestseller! Translated into more than 40 languages and sold more than a million copies 
  Tired of monotonous diets and constantly feeling tired? “The Glucose Revolution” is not just another book about diets, it is a revolutionary guide to understanding the most powerful source of energy in your body — glucose. This book clearly explains the latest discoveries about the effects of glucose levels on our health and well-being. Understanding your body's mechanisms will help you maintain a healthy weight. 
  Start understanding the effects of glucose on your overall health and protect yourself from chronic diseases. It's not just about diabetes. Everything we eat causes certain reactions in the body and activates the functioning of billions of elements. We often observe certain external and internal changes in our body: from weight gain and migraines to cardiovascular diseases. We may not notice the influence of certain products at all. 
  Discover customized nutrition strategies based on your unique needs and preferences, whether you are a busy professional, a dedicated athlete, or just looking to boost energy and wellness. 
  Jessie will tell the hidden truth about glucose: why it is not an enemy but a friend. We often mismanage it in the modern lifestyle. To better connect with your body, you will learn how to avoid "glucose spikes" by applying 10 simple life hacks of proper nutrition. None require giving up desserts forever, scrupulously counting calories, or devoting several hours to physical exercise every day. 
  This book will help you figure out what happens in the body and how to properly understand its signals. After listening, you will find out 
  • how glucose affects our lives, 
  • how to change your attitude toward sweets, 
  • how to avoid many diseases such as migraines or diabetes, 
  • how to understand why there is a decline or a surge of strength, attacks of hunger during the day, 
  • how to eat properly without much effort, 
  • how to get rid of excess weight,

  Ver livro