Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Тревога ожидания: руководство по...

  Огастін Седжвік, Сергей Боев

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания. Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут освободиться от подобной тревоги и зажить более полной, свободной и радостной жизнью. Вы будете «отлавливать» мысли и чувства, которые заставляют вас избегать определенных ситуаций и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофичного мышления.Когда вы будете меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, вам станет легче принимать решения. Вы признаете собственные чувства, не понятно, что вы хотите сказать и это не будет вас парализовывать. Вы сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.

  Ver livro

• 

  Как забеременеть в 40

  Джеффрі Бернстейн

  • 0
  • 0
  • 0

  «Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет. Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко:• в нестандартные пути решения вопроса от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотеричных практик;• в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию;• в видение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ;• психоэнергетический подход в решении задачи; • в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков;• в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние.Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги».Ирина БогатенковаО чем книгаПуть к материнству у каждого свой. Кому-то оно дается легко и быстро, а кто-то приходит к нему спустя долгие годы. Это нормально. Все люди разные, и у каждого свой срок созревания и готовности. В книге Ирина Богатенкова делится собственным опытом позднего материнства. Она рассказывает о том, какие страхи и сомнения мучили ее, какие ограничивающие установки ей пришлось преодолеть и через какие трудности в личной жизни пройти, чтобы наконец познать счастье материнства.Последовательно автор знакомит с теми конвенциональными и нетрадиционными методами, которые испробовала сама. Вы получите первичное представление о том, какие анализы необходимо сдать, как найти своего врача, влияют ли занятия спортом на зачатие, как могут помочь астрология и ароматерапия и многое другое. Главное, к чему призывает Ирина Богатенкова — верить. Верить даже тогда, когда вы получаете неутешительные прогнозы, и идти к своей цели.

  Ver livro

• 

  Misfortune - How to Turn...

  Hudson Collins

  • 0
  • 0
  • 0

  Превратите жизненную трудность в уникальную возможность для развития и роста!Если не знаете, как сделать это максимально эффективно, то мы вам обо всем подробно расскажем. Эта аудиокнига даст вам новое понимание того, что успех — это не конечная точка, а непрерывный процесс, где каждая встречающаяся неприятность закаляет наш внутренний стержень и развивает терпение, решительность и уверенность в себе.Прослушав ее, вы:- научитесь принимать вызовы жизни, превращая их в неисчерпаемый источник силы и мощный инструмент для достижения желаемых целей;- сблизитесь с собственными ошибками, исследуете их истинную природу и научитесь использовать их как дополнительную энергию, чтобы двигаться вперёд;- разовьёте гибкость мышления и способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам;- почувствуете себя готовым справиться с любыми препятствиями и научитесь управлять своими эмоциями в сложных ситуациях.Помните, неудача представляет собой неотъемлемую часть пути к успеху, которая формирует наш характер и обогащает житейский опыт. Настало время взглянуть на трудности с другой стороны, и превратить их в возможности для личностного роста и достижения новых высот!© 2023 AB Publishing ℗ 2024 AB Publishing

  Ver livro

• 

  Ошибки аиста

  Аркадий Стругацки, Валерий Макеев

  • 0
  • 0
  • 0

  Конечно, аисты — это лишь сказочная метафора. Дети появляются на свет иначе. Но если они не появляются, даже у здоровых родителей, искренне мечтающих подарить жизнь новому человечку, порой кажется, будто этому препятствуют какие-то иные, непознанные, мистические силы.Метод семейных расстановок, разработанный Бертом Хеллингером и признанный современными психологами во всем мире, помог тысячам людей разобраться в этой сложной проблеме. Надежда Маркова, практикующий психолог, делится в своей книге удивительными жизненными историями о том, как люди с помощью расстановок искали и находили истинные причины своей бездетности. Практическая ценность этой книги заключается и в том, что автор предлагает в ней эффективные приемы преодоления глубоких психологических блоков, мешающих физически здоровым людям стать родителями.Книга адресована широкому кругу читателей и будет особенно полезна людям, которые хотят преодолеть трудности с зачатием и рождением ребенка.

  Ver livro

• 

  Разводный мост: Как сохранить...

  Виктория Дергунова

  • 0
  • 0
  • 0

  Развод родителей — травма для ребенка. Об этом знают все, и каждый ответственный родитель, у которого разладились отношения с супругом, волнуется и задается вопросами: стоит ли вообще разводиться, если это причинит боль моему ребенку? Как сообщить ребенку о разводе? Как выстроить отношения с партнером после развода, чтобы ребенок не «испортился»? Книга «Разводный мост», написанная несколькими авторами, среди которых и юристы — специалисты по семейному праву, и психологи, и главное — родители, имеющие опыт собственного развода, отвечает на эти и многие другие вопросы. Авторы аудиокниги объединили и личный, и профессиональный опыт, чтобы создать объемное руководство по общению с ребенком в ситуации развода. В аудиокниге восемь глав, каждая из которых предлагает развернутый ответ на самые насущные для детей вопросы: «Почему папа с нами больше не живет?», «Почему вы с папой развелись?», «У папы другая семья?» и другие. Каждая глава предваряется реальными диалогами с ребенком, пережившим развод, и мамы — одной из авторов аудиокниги. Далее психологи и юристы комментируют наиболее типичные проблемы, возникающие у родителей при разводе, дают советы по сохранению хороших отношений с ребенком и бывшим супругом. В главе девятой — «Как сделать ситуацию развода наименее болезненной и наиболее безопасной для ребенка?» — авторы суммируют свои рекомендации, предлагая краткий алгоритм действий для родителей, желающих сделать свой развод менее травматичным для ребенка. Авторы аудиокниги, основываясь на своем опыте, занимают однозначную позицию: не стоит пытаться сохранить расстроенные супружеские отношения, продолжая жить вместе «ради детей», — практика показывает, что для детей так хуже. Травма ребенка при расставании родителей неизбежна, однако есть способы помочь ему пережить эту травму с наименьшими потерями.

  Ver livro

• 

  Earn More - The Practical Guide...

  Jason Ramsay

  • 0
  • 0
  • 0

  Have you long been striving to improve your financial situation or climb the career ladder, but the determination just hasn’t come? Then our audiobook is perfect for you!   
  From it, you will learn:   
  - What ideas and life hacks can help you earn more in your main job;   
  - How to create additional sources of income (a detailed step-by-step guide from A to Z);   
  - What you need to do to effectively manage your finances—from simply saving money to growing your capital;   
  - Which skills to develop and which methods to use to achieve material success quickly and reliably.   
  In addition, we will also discuss the importance of personal growth and self-development, which play a decisive role in achieving financial prosperity.   
  By listening to this audiobook, you will break free from the stereotypes that earning more money is difficult or reserved for a select few. Instead, you will begin to apply realistic and effective approaches to achieving financial independence. You will gain not only practical tools but also the confidence that you can create a successful and abundant life that you truly deserve.

  Ver livro