Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира (Ja ne budu tolstoj! Bystrye i jeffektivnye diety dlja szhiganija zhira)
Korotjaєva Єlizaveta
Editorial: Glagoslav Distribution
Sinopsis
Более 100 разнообразных диет • Безопасные способы похудения • Советы по питанию и подбору диеты • Наглядные таблицы с меню Избавиться от лишних килограммов – это просто! Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать! В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант! Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным! Bolee 100 raznoobraznyh diet • Bezopasnye sposoby pohudenija • Sovety po pitaniju i podboru diety • Nagljadnye tablicy s menju Izbavit'sja ot lishnih kilogrammov – jeto prosto! Vazhno lish' pravil'no podobrat' dietu, podhodjashhuju imenno vam, – i rezul'tat ne zastavit sebja zhdat'. Vy budete hudet', velikolepno vygljadet' i prekrasno sebja chuvstvovat'! V jetoj knige sobrano mnozhestvo variantov tradicionnyh i sovremennyh diet, pravila i sekrety optimal'nogo pitanija, kotorye pozvoljat strojnet' bez osobyh usilij i zakrepit' poluchennye rezul'taty. Dieta dlja lenivyh, kal'cievaja, risovaja, bezuglevodnaja diety, grechnevaja, kefirnaja, gollivudskaja, kremlevskaja, sredizemnomorskaja diety, diety Atkinsa, Djukana i drugie – vybirajte svoj variant! Nagljadnye i udobnye tablicy s menju dlja kazhdoj diety sdelajut process pohudenija eshhe menee hlopotnym!
Disponible desde: 18/04/2018.
