Otros libros que te pueden interesar

• 

  Трансерфинг Реальности Ступень...

  Пётр Каледин

  • 0
  • 0
  • 0

  Это не просто книга — это проводник в параллельные реальности, в которых ты уже живёшь, но ещё не осознаёшь этого. Первая ступень откроет завесу над тем, как работает мир на самом деле. А дальше — ещё глубже: энергия, намерение, равновесие, маятники, выбор и путь души. 
  Зеланд шаг за шагом, ступень за ступенью, раскрывает систему, где сознание становится инструментом управления реальностью. Это не эзотерика в привычном смысле — это практика, основанная на сочетании квантовых идей и жизненной наблюдательности.

  Ver libro

• 

  Urban Wellness [Russian Edition]...

  Karl Lanz

  • 0
  • 0
  • 0

  "Urban Wellness" is the book for everyone who is tired of waking up exhausted, living on autopilot, and feeling their energy drain away day by day. 
  If you wake up feeling drained, can't imagine your life without coffee, get sick often, and feel your energy slipping away for no reason — this isn't a sign of weakness or "just age." These are the consequences of living in an environment that constantly depletes your body and nervous system. 
  This book will help you understand exactly why the city drains your energy — and how to take back control of your well-being. 
  The author reveals the hidden side of urban life: noise, air pollution, artificial light, chronic stress, and the lack of sleep and movement. All of these factors contribute to a new 21st-century ailment — "Urban Fatigue Syndrome". But where most people lose their health, others find a way to thrive. And you can become one of them. 
  Each chapter of the book offers concrete, actionable steps that actually work: 
  · How to protect yourself from noise and create a personal recovery zone. 
  · How to switch off chronic stress and teach your body to truly rest again. 
  · How to strengthen your immune system to stop getting sick every autumn or after your daily commute. 
  · How to purify the air in your home and breathe freely. 
  · How to get quality sleep, even with a packed schedule and constant busyness. 
  · How to turn your daily routine into a source of energy and vitality. 
  This book contains no lofty theories that might "someday" help. Only real-world methods, backed by research and tested by city dwellers themselves. 
  "Urban Wellness" is your personal reset plan. 
  This book will teach you how to live in a metropolis while keeping your body strong, your mind clear, and your spirit calm. 
  Take the first step today — reclaim your energy, vitality, and joy for life, despite the background noise, endless traffic, and constant rush.

  Ver libro

• 

  Богиня: благословенные...

  Анна Соловей

  • 0
  • 0
  • 0

  В современном мире очень легко потерять себя. Яркая реклама, которая льется на нас бесконечным потоком с экранов телевизоров и смартфонов, социальные сети, где пропагандируются навязанные обществом идеалы — все это может сбить с толку и заставить забыть ваше истинное «Я». Каждый из нас находится в постоянной спешке — всегда нужно быть «быстрее», «выше», «сильнее», чем вчера. Такой ритм утомляет, и рано или поздно приводит к выгоранию. Каким образом можно выдохнуть, замедлиться и снова ощутить эмоциональный баланс? В этом вам поможет книга Анодеи Джудит, благодаря которой вы поймете, что вы — божественны и прекрасны сами по себе. Вы прочитаете истории женщин, которые пережили встречу с богинями. Эти рассказы вдохновят вас на исследование ваших идеалов, а не стандартов, которые встречаются в социальных сетях.И, наконец, практики и упражнения, которые собраны Анодеей Джудит в  финале книги, позволят вам воссоединиться с богиней, а также достичь гармонии и умиротворения.   «Эта книга призвана привести вас к непосредственному переживанию Богини, восстановить связь с божественным женским началом, которое окружает вас, и пробудить Богиню внутри вас».Анодея Джудит

  Ver libro

• 

  Любовь Перезагрузка Что делать...

  Аркадий Стругацки, Люси Фоли,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода ? пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом ? гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап ? торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.

  Ver libro

• 

  Тревога ожидания: руководство по...

  Огастін Седжвік, Сергей Боев

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания. Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут освободиться от подобной тревоги и зажить более полной, свободной и радостной жизнью. Вы будете «отлавливать» мысли и чувства, которые заставляют вас избегать определенных ситуаций и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофичного мышления.Когда вы будете меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, вам станет легче принимать решения. Вы признаете собственные чувства, не понятно, что вы хотите сказать и это не будет вас парализовывать. Вы сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.

  Ver libro

• 

  Учителя с Плеяд сообщают

  Олег Ивик

  • 0
  • 0
  • 0

  Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
  Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
  Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
  Такие понятия, как «Космос», «Высший Разум», «НЛО», «пришельцы» и др. сегодня прочно обосновались в нашем Сознании, и мы уже не мыслим себя, нашу планету и всё наше существование в отрыве от остальной части Вселенной, от надежды на многообещающий непосредственный контакт с братьями по Разуму. 
  Кто они, наши Учителя, чему учат, как выглядят и что хотят от нас? В этой книге вы найдёте ответы на эти и многие другие вопросы.

  Ver libro