Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Последняя глава - cover

Последняя глава

John Kinyanjui Gaitho

Verlag: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Молодой человек будет тайком убегать из дома, чтобы посетить вечеринку, но когда человек стареет, вы будете тайком уходить с вечеринки раньше, чтобы вернуться домой. Старость - это прекрасное время, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. ”С возрастом вы должны держать темп. Это нормально - ходить немного медленнее, тратить больше времени на прохождение очереди в кассу супермаркета и даже ездить по медленной полосе. Если другие водители сигналят вам, подумайте, что они торопятся, а вы нет”. Старое - золото! В книге рассказывается о том, как быть оптимистом на этом этапе жизни и как стареть изящно и успешно. В ней даются советы о том, как ухаживать за больными.Когда вы видите идущего молодого человека, что приходит вам на ум? Одни видят ловкость, другие - зависть. Насколько быстротечна жизненная сила, которой они напитаны? Эту историю мне всегда рассказывал мой дед, и я никогда не знал, к чему она приведет. ”Маленький мальчик, придет время, и ты состаришься, ты увидишь, что это значит”. В моем сознании никогда не укладывался смысл и то, к чему он вел. Я видел, как он медленно ходит, а когда встает, вяло потягивается. Старость приходит со своими проблемами. Есть поговорка, что ”тот, кто раньше танцевал, будет сидеть и смотреть, как другие делают движения”. Остается только вспоминать старые добрые времена, когда человек бежал, полный сил и энергии, несясь по своим делам без всяких заминок. Старость приходит вместе с забывчивостью и слабостью. Молодой человек будет тайком убегать из дома, чтобы попасть на вечеринку, но когда человек стареет, вы будете убегать с вечеринки пораньше, чтобы вернуться домой. Старость - прекрасное время, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. Вы становитесь намного мудрее, и мнение людей не расстраивает и не разочаровывает вас, потому что вы понимаете, что это вклад в здоровую жизнь. Исследования показывают, что счастливые пожилые люди испытывают меньше трудностей при вставании с постели, одевании или принятии душа, чем несчастные пожилые люди. У таких пожилых людей меньше шансов заболеть диабетом, сердечными заболеваниями, раком и инсультом. Хорошо стареть - значит иметь продуманную стратегию для решения проблем, которые могут возникнуть на вашем пути.PUBLISHER: TEKTIME
Verfügbar seit: 14.02.2022.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Еда - лекарство от беспокойства - Как пища которую вы едите может помочь успокоить тревожный ум улучшить настроение и покончить с зависимостью - cover

    Еда - лекарство от беспокойства...

    Нина Синичка

    • 0
    • 0
    • 0
    Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и вот такие они "слабаки". Если это в какой-то мере относится к вам - знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки.Труди Скотт - клинический диетолог - подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких - ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить - безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот.Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями.
    Zum Buch
  • Новая семья: Гостевой брак лоскутная семья и другие форматы отношений в современном мире - cover

    Новая семья: Гостевой брак...

    Сергей Васильев

    • 0
    • 0
    • 0
    Еще 200 лет назад люди жили большими патриархальными семьями, с дедушками-бабушками под одной крышей. С наступлением индустриальной эпохи появилась нуклеарная семья из двух супругов и одного-двух детей. Но времена меняются — и такой семье, которую мы привыкли считать традиционной, появляются альтернативы. Когда мы ищем спутников жизни, то все чаще исходим из того, что мы хотим, а не из того, как принято. Личная жизнь превратилась в индивидуальный проект, который можно реализовать самыми разными способами. Эта аудиокнига о том, как меняется институт семьи, какие типы отношений мужчин и женщин существуют сегодня, какие появляются альтернативы. На основе реальных историй и многочисленных интервью вы узнаете, что такое бостонский брак, лоскутная семья, жизнь в одиночку и по каким причинам люди выбирают те или иные способы совместной жизни.
    Zum Buch
  • How to Win Friends and Influence People [Russian Edition] - Updated For the Next Generation of Leaders - cover

    How to Win Friends and Influence...

    Dale Carnegie

    • 0
    • 0
    • 0
    International Bestseller and One of the Best-Selling Books of All Time! 
    Have you ever dreamed of effortlessly connecting with others, strengthening relationships, and achieving your goals? Then take any situation and make it work for you! For over 80 years, How to Win Friends and Influence People has been a global bestseller, teaching the art of effective communication. 
    Dale Carnegie’s reliable and time-tested advice has helped countless individuals climb the career ladder and build fulfilling personal relationships. In our ever-changing world, the ability to create strong connections is more important than ever. 
    This is not just a book — it’s a guide to success and harmony in any situation. And this guide is your investment in yourself and a brighter future. 
    By listening to this book, you will learn how to: 
    make a great first impression; 
    persuade others to see things your way; 
    criticize without causing resentment; 
    express yourself clearly and confidently in public speaking; 
    develop strong friendships and build lasting, mutually beneficial connections; 
    and much more! 
    This book will transform you into an effective leader — someone who remains in control and adapts to any situation. You’ll navigate almost any circumstance with confidence. Discover the power of human connections and use it to achieve your goals!
    Zum Buch
  • Смотритель маяка - Сказка для засыпания - cover

    Смотритель маяка - Сказка для...

    Кузьменко Юлія

    • 0
    • 0
    • 0
    Герой этой истории – смотритель маяка. Рассказывая историю своей жизни, он размышляет о том, что такое счастье и где его искать.На самом краю материка, где суша, превращаясь в песок и скалы, встречается с Тихим океаном, в густом тумане неслышно дремлет маленький остров...
    Zum Buch
  • Тревога приходит и уходит - Напишите свой путь к душевному спокойствию Дневник-руководство - cover

    Тревога приходит и уходит -...

    Дмитрий Быков, Герберт Уэллс

    • 0
    • 0
    • 0
    Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А что говорить про нашу повседневную жизнь? Каждый день мы сталкиваемся с разными  вызовами — сложными заданиями на работе, проблемами в отношениях, финансовыми затруднениями. Продолжать можно долго. Все это вгоняет нас в состояние тревоги. Здесь тоже могут быть проблемы: когда возникает стрессовая ситуация, мы изо всех сил стараемся успокоиться, заостряем свое внимание на том, чтобы отпустить страх, тем самым, повышая градус напряжения. Авторы книги «Тревога приходит и уходит» предлагают уникальное издание, благодаря которому читатели справятся с тревожностью и найдут внутренний покой. В этой книге представлены разнообразные упражнения и письменные задания, которые позволят читателям разобраться в корнях своей тревожности. Ведение такого дневника стимулирует читателей к рефлексии, самоанализу и самопомощи, что помогает им создать более спокойное и осознанное состояние ума.Преимущество этого издания заключается в том, что оно может быть использовано и как самостоятельный инструмент для работы над собой, так и в качестве дополнения к терапии или консультациям с психологом.
    Zum Buch
  • Полная кетогенная диета для начинающих: пошаговое руководство по снижению веса - cover

    Полная кетогенная диета для...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Если вам нужно похудеть, вы, вероятно, уже слышали о кетогенной диете. Это последнее увлечение в мире диет. 
    Так в чем же разница? Кето-диета основана на подлинной науке и используется для помощи в потере веса, по крайней мере, с 1980-х годов. Кетогенная диета основана на использовании естественных процессов сжигания жира в вашем организме, чтобы сбросить эти килограммы в кратчайшие сроки 
      
    Так что, если вы ищете полное руководство по кето для начинающих, эта книга для вас. Эта книга подробно рассказывает о том, как воспользоваться преимуществами кетоза, чтобы быстро похудеть, и полна уникальных советов по кето-диете, основанных на личном опыте. 
      
    В этой книге вы раскроете такие важные детали, как: 
    Что такое кетогенная диета, и почему она работает 
    Примерный список покупок и вкусные рецепты для начала работы 
    Что (и что нельзя) есть, когда вы пытаетесь заниматься кето 
    Важная информация для питания вне дома на кето, а также о том, как это сделать эффективно и не брать чит-день только из-за особого случая. 
    Также в книгу включено пошаговое руководство о том, как медленно переходить на кето, не шокируя себя и не разрушая диету своим безответственным и поспешным поведением. Медленно и верно мы будем отказываться от одного или двух продуктов за раз, пока вы, наконец, не перейдете на кето. Этот метод сделает начало кето абсолютным бризом. 
    Фантастическое понимание того, как избежать распространенных кето-ловушек, таких как тяга к углеводам и ужасный кето-грипп. 
    Многие люди увидели фантастические результаты при использовании кето. Зачем заставлять себя ждать? Эта книга предоставит все ресурсы, которые вам нужны как новичку в кето. Возьмите в руки эту книгу и начните путь к своему счастливому, здоровому телу сна.
    Zum Buch