• 0
• 0
• 0

Summary

Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова "сначала будь добр к себе, потом к другим" — как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.

Duration: about 4 hours (04:05:18)
Publishing date: 2021-02-17; Unabridged; Copyright Year: 2020. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit