Otros libros que te pueden interesar

• 

  Помощь парам переживающим...

  Дмитрий Шабельников, Келли Виннер

  • 0
  • 0
  • 0

  Если во время ссор с партнером, вы часто чувствуете опустошение и усталость, все чаще ловите себя на мысли, что хотите расстаться, ведь перепробовали все способы улучшения отношений, то эта книга — для вас. Многие пары исчерпали все возможные средства — пробовали разные подходы к решению конфликтов, пытались начать все сначала, перечитали кучу тематических книг, обращались за советом к друзьям, родным или даже побывали у нескольких психотерапевтов, но ничего не помогло. От безнадежности и тщетности усилий люди отчаиваются и опускают руки.Не отчаивайтесь — все можно исправить. Эта книга — «руководство по выживанию». Иными словами, в ней вы найдете четкую инструкцию, конкретную программу действий, с помощью которых можно исправить проблемы в отношениях. Подход, который предлагают авторы, называется эмоционально-фокусированная терапия. Ее суть заключается в том, чтобы поменять первичные паттерны реагирования (например, крик в ссоре) на более здоровые и адекватные. «В этой книге мы будем учиться видеть всю картину: мы будем анализировать отношения как процесс, а не только двоих людей, участвующих в этом процессе. И вы, и ваш партнер — это гораздо больше, чем диагноз или набор психологических терминов. Мы хотим помочь вам увидеть в себе и в партнере в первую очередь людей — людей, которые страдают от душевной боли и приспособились существовать в этом мире при помощи определенных поведенческих и мыслительных моделей».Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик

  Ver libro

• 

  How to Pump Up the Subconscious...

  Patricia Woods

  • 0
  • 0
  • 0

  What is the subconscious mind, and why does it play such a crucial role in our lives? Why should we explore it, and how can we interact with it effectively? 
  You will find answers to these and other questions in our inspiring audiobook. We invite you to embark on a unique journey into the world of inner strength and hidden potential!   
  You will discover how the subconscious mind influences your thoughts, emotions, and behavior, and how you can activate its power for your personal transformation. The audiobook includes practical exercises and meditations that will help you recognize and overcome negative beliefs ingrained in your subconscious, replacing them with positive programs for success.   
  Whether your goals are financial prosperity, improving relationships, or enhancing personal effectiveness, this audiobook will guide you in accessing the valuable resources of your subconscious and teach you how to use them for your benefit.  
  Do you want to take control of your destiny and achieve the results you desire in all areas of your life? Then don’t delay—start listening, strengthen your subconscious power, and begin transforming your life for the better today!

  Ver libro

• 

  Комаровское дело

  Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  «Комаровское дело» — захватывающий рассказ знаменитого русского писателя, драматурга и театрального деятеля Михаила Афанасьевича Булгакова (1891–1940). Москва в ужасе — один за другим исчезают люди, а потом мешки с их трупами находят в разных частях города. Судя по одинаковому характеру ран и способу связывания жертв, все эти убийства — дело рук одного человека…Другими известными произведениями Михаила Булгакова являются «Золотистый город», «Китайская история», «Неделя просвещения», «Крещение поворотом», «Морфий», «Москва 20-х годов», «Дом Эльпит-Рабкоммуна», «Налёт. В волшебном фонаре». Многие произведения Михаила Булгакова были запрещены советской цензурой, и уже сам этот факт характеризует его как свободномыслящего человека. Его талантом восхищаются читатели во всем мире, его произведения переведены на разные языки и по многим из них сняты фильмы

  Ver libro

• 

  Digital Detox - How Gadgets Are...

  Nick Baylor

  • 0
  • 0
  • 0

  Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса с книгой "Цифровой детокс: как гаджеты забирают вашу жизнь". Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью.В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? "Цифровой Детокс" исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса. Прослушав эту книгу, вы: - Исследуете то, как время перед экранами может влиять на ваше психическое и эмоциональное состояние.- Оцените ваши цифровые привычки.- Освоите искусство осознанности.- Получите реальные рекомендации и методики по сокращению времени, проведенного перед экраном, созданию цифровых границ и восстановлению контроля над своей жизнью.- Восстановите контакты с людьми вокруг вас, укрепите отношения и создадите более насыщенную социальную жизнь.Готовы ли вы выбраться из цифровой ловушки и начать жить более целенаправленно и насыщенно? "Цифровой Детокс" - ваш ключ к поиску равновесия, восстановлению фокуса и воссоединению с радостями оффлайн-мира. Не позволяйте гаджетам украсть еще один момент - начните свой путь к цифровой свободе сегодня!© ℗ AB Publishing

  Ver libro

• 

  Зависимая: Реальная история...

  Сергей Васильев

  • 0
  • 0
  • 0

  За плечами журналистки Дженни Валентиш два десятка лет употребления психоактивных веществ. Пройдя долгий путь борьбы с зависимостями, она написала собственную историю, исследует эту проблему с точки зрения женщины. Опираясь на мнение ведущих исследователей, клиницистов и психиатров, автор рассматривает ранние предвестники аддиктивного поведения, такие как травма, темперамент и импульсивность, объясняет, почему расстройства пищевого поведения, шопоголизм и рискованный секс взаимозаменяемы со злоупотреблением психоактивными веществами. От ее детства в пригороде Лондона и бурных лет взросления в лондонском музыкальном мире мы следуем за Валентиш в Австралию, где она переживает непосредственный опыт знакомства с наркологическими клиниками и группами Анонимных Алкоголиков, размышляя, отвечают ли они потребностям женщин. Валентиш убеждена: для того чтобы все нуждающиеся в помощи женщины могли получить ее, особенности женских зависимостей должны учитываться при исследованиях, в терапии и в социальной политике. Эта честная, откровенная аудиокнига вызовет сопереживание у любого читателя, и в то же время она может быть исключительно полезна тем, для кого актуальна тема зависимостей.

  Ver libro

• 

  Портфель возможностей:...

  Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Количество инвестиционных счетов растет экспоненциально, но две трети из них остаются пустыми из-за страхов инвесторов потерять деньги, столкнуться с мошенничеством и понести серьезные убытки по незнанию. Главная цель этой аудиокниги — дать вам четкую систему координат в инвестировании на фондовом рынке. Автор - частный инвестор с 20-летним опытом в аналитике и оценочной деятельности, легким и доступным языком рассказывает, как сформировать сбалансированный портфель инвестиций из надежных финансовых инструментов, доступных каждому, и о том, как грамотно управлять созданным капиталом. Вы сможете ознакомиться с авторским подходом к определению инвестиционных целей и подбору инструментов под них. В аудиокниге также рассматриваются типовые инвестиционные портфели для разных категорий инвесторов. При этом автор четко разграничивает понятия «трейдинг» и «инвестирование» и опирается на классические теории портфельного инвестирования и стоимостного анализа.

  Ver libro