Otros libros que te pueden interesar

• 

  Eliberarea de jocurile minții -...

  Marius Mihai Lungu

  • 0
  • 0
  • 0

  După cei 10-12 ani ghidați de o persoană a cărei identitate a rămas chiar și acum necunoscută, realizând care este adevărata noastră natură, toate aceste metode și tehnici aplicate de mine și scrise aici în carte mi se par inutile. Însă îmi dau seama că la acel moment dacă mi-ar fi spus doar atât: „Știi că exiști?“, „Ești conștient că exiști?“ și „Ai avut vreun moment în care nu ai existat?“, nu cred că aș fi înțeles nimic și simplitatea adevăratei mele naturi (care este și a voastră) ar fi fost, ca de obicei, trecută cu vederea de minte.

  Ver libro

• 

  Flux - Psihologia fericirii

  Mihaly Csikszentmihalyi

  • 0
  • 0
  • 0

  Celebrele investigații ale psihologului Mihaly Csikszentmihalyi privind „experiența optimală“ au arătat că o trăire este cu adevărat satisfăcătoare în prezența unei stări a conștiinței numită flux. În starea de flux, oamenii trăiesc un sentiment profund de bucurie, creativitate și implicare completă. În această lucrare inovatoare, Csikszentmihalyi descrie modurile în care poate fi controlată această stare pozitivă.  
  Acest longseller ne învață cum, prin ordonarea informației din conștiință, putem descoperi adevărata fericire și putem crește semnificativ calitatea vieții.

  Ver libro

• 

  Revoluția glucozei -...

  Jessie Inchauspé

  • 0
  • 0
  • 0

  Glucoza este o moleculă minusculă din corp, dar care are un impact enorm asupra sănătății. Aceasta pătrunde în sânge prin amidonul și glucidele pe care le consumăm. Nouăzeci la sută dintre noi suferim din cauza excesului de glucoză din corp și cei mai mulți nu știm acest lucru. Simptomele? Pofte de mâncare imperioase, oboseală, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Și, în timp, apariția unor afecțiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, demența și bolile de inimă.  
  Plecând de la informații științifice de ultimă oră și de la propriile cercetări de pionierat în biochimie, Jessie Inchauspé propune zece metode simple de alimentație prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminând astfel simptomele negative. 
  Traducere de Smaranda Nistor.

  Ver libro

• 

  Somn și vise - Studii...

  Louis Ferdinand Alfred Maury

  • 0
  • 0
  • 0

  Ce-ar fi dacă visele nu ar fi o enigmă mistică, ci un laborator viu al minții? În „Somn și vise”, Alfred Maury, un pionier al psihologiei experimentale din secolul al XIX-lea, desfășoară o investigație fascinantă asupra a ceea ce se întâmplă atunci când conștiința slăbește: geneza viselor, succesiunea imaginilor, rolul memoriei, iluziile hipnagogice, coșmarurile, somnambulismul, extazul, hipnotismul, intoxicația, delirul… Nimic nu este lăsat la voia întâmplării. Ca observator neobosit al propriei persoane, Maury înmulțește experimentele și relatările precise (treziri induse, stimuli senzoriali în timpul somnului, corespondențe între senzații reale și scene onirice) pentru a demonta mecanismele visului și legăturile sale strânse cu corpul, simțurile și memoria. Pe măsură ce paginile se desfășoară, granițele dintre vis, nebunie și geniu devin neclare: mintea asociază prin asonanță, amplifică impresiile, creează halucinații verosimile și uneori dezvăluie amintiri uitate. Clară, metodică și adesea surprinzătoare, această lucrare clasică aduce psihologia, fiziologia și mărturii captivante într-un dialog. Pentru oricine se întreabă despre imaginație, conștiință sau misterul nopții, este o lucrare fundamentală, îndrăzneață și uimitor de modernă — de receptat ca o aventură științifică și intimă, în care visul învață să vorbească.

  Ver libro

• 

  4000 de săptămâni - Time...

  Oliver Burkeman

  • 0
  • 0
  • 0

  Speranța medie de viață a omului este absurd și insultător de scurtă. Presupunând că apuci 80 de ani, ai la dispoziție puțin peste 4000 de săptămâni. Nu are nevoie nimeni să i se spună că nu e suficient timp. Echilibrul între muncă și viața personală e o idee la care majoritatea am renunțat, iar tehnicile de productivitate ajung, de multe ori, să agraveze situația. Senzația de grabă anxioasă se accentuează, iar părțile cele mai importante din viață par să rămână tot dincolo de linia orizontului.  
  Oliver Burkeman se inspiră din înțelepciunea filosofilor, psihologilor și mentorilor spirituali antici și contemporani, oferindu-ne un ghid captivant, amuzant, practic și, nu în ultimul rând, profund despre timp și administrarea lui. Ne arată cât de multe dintre concepțiile noastre neconstructive despre timp nu sunt adevăruri inevitabile și neschimbătoare, ci alegeri pe care le-am făcut ca indivizi și ca societate – și ne asigură că se poate și altfel.

  Ver libro

• 

  Nerezonabil - Poveștile și...

  Andreea Roșca

  • 0
  • 0
  • 0

  Cuvântul „nerezonabil” nu există în dicționarul limbii române; totuși îl folosim în viața de zi cu zi cu scopul de a descrie idei și comportamente care par dincolo de ceea ce considerăm normal. Erich Fromm spune că pentru mulți oameni „rezonabil” n-are nimic de-a face cu rațiunea, ci cu consensul. Dar poveștile și principiile din această carte au multe de-a face cu a fi nerezonabil, cu a lua decizii de muncă și de viață care contrazic, chiar și puțin, părerea majorității. Oamenii din această carte au reușit lucruri remarcabile exact pentru că au decis să nu se schimbe ei după lume, ci să schimbe lumea pentru a fi în acord cu ei. 
  Andreea Roșca a selectat mai multe discuții cu antreprenori, oameni de știință și din domeniul educației, discuții din cadrul evenimentelor The Vast & The Curious, și a reflectat cu înțelepciune asupra ideilor și experiențelor expuse, dezvăluind astfel o multitudine de idei pe care să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața.

  Ver libro