Otros libros que te pueden interesar

• 

  Unfu*k Yourself - Eliberează-ți...

  Gary John Bishop

  • 0
  • 0
  • 0

  Ce te împiedică să trăiești cea mai bună dintre vieți? Majoritatea răspunsurilor la această întrebare s-ar referi la lucruri ca relațiile cu alți oameni, bani, slujbă sau circumstanțe nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicații nu are vreo importanță. După ce a lucrat zeci de ani cu oamenii în calitate de coach de dezvoltare personală, Gary John Bishop a descoperit că singura barieră care-ți stă în cale ești chiar tu. 
   
  Dacă ești o persoană care se supără ușor, oprește-te din citit. Cartea asta nu e pentru tine. 
  Dar, dacă ești în căutarea unei cărți care să-ți ofere puterea de a descoperi că tot ce ți-ai dorit vreodată se găsește în tine, asemenea unui izvor de potențial care așteaptă să se exprime, consideră-te norocos. Unfu*k Yourself este manualul celor resemnați și înfrânți, un manifest pentru o adevărată schimbare a vieții și descătușarea măreției fiecăruia dintre noi. 
   
  Gary John Bishop este unul dintre experții de prim rang din domeniul dezvoltării personale. Abordarea sa de tip „filosofie urbană" reprezintă noul val în transformarea personală pozitivă și arta de a trăi, care asigură oamenilor rezultate miraculoase în ceea ce privește calitatea vieții și performanțele obținute.

  Ver libro

• 

  Fă-ți patul - Lucruri mărunte...

  William H. McRaven

  • 0
  • 0
  • 0

  Bestseller New York Times, vândut în 27 de țări 
   
  Dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a-ți face patul! 
   
  Pe 17 mai 2014, amiralul William H. McRaven s-a adresat absolvenților Universității din Austin în ziua acordării diplomelor. Inspirându-se din sloganul universității – „Ce începe aici schimbă lumea" – el le-a împărtășit celor prezenți cele zece principii pe care le-a învățat în timpul antrenamentelor pentru trupele U.S. Navy Seal, care l-au ajutat să depășească dificultățile întâmpinate nu numai în cursul pregătirii și îndelungatei sale cariere militare, dar și în întreaga lui viață. Apoi a explicat că oricine poate folosi aceste lecții fundamentale pentru a se schimba pe sine și lumea în care trăiește. 
   
  Discursul amiralului McRaven a devenit viral, cu peste 10 milioane de vizualizări. Dezvoltând cele zece învățături prezentate în discurs, McRaven relatează acum întâmplări din viața lui și a oamenilor pe care i-a cunoscut în timpul serviciului militar, care s-au confruntat cu situații dificile și au luat decizii dure cu hotărâre, compasiune, onoare și curaj. Scrisă cu multă modestie și optimism, această carte atemporală oferă sfaturi practice, simple, dar înțelepte, și cuvinte de încurajare care îi vor inspira pe cititori să învețe și din cele mai întunecate momente ale vieții.

  Ver libro

• 

  Enzima întineririi

  Dr. Hiromi Shinya

  • 0
  • 0
  • 0

  În cartea deschizătoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya își prezenta teoria enzimelor sursă și modul în care acestea influențează longevitatea. În cartea de față, autorul introduce ideea unei noi categorii de enzime, capabile să inverseze deteriorările produse de înaintarea în vârstă prin curățarea celulelor senescente sau „zombi", pe care ultimele cercetări științifice le arată ca fiind cauza principală a îmbătrânirii. Vei afla: 
  • cum reuşesc enzimele întineririi să distrugă celulele zombi; 
  • de ce alimentele de culoare vişinie contribuie la îmbunătăţirea vederii şi a memoriei; de asemenea, este prezentat un plan complet cu ajutorul căruia poți să-ți activezi enzima întineririi și să-ți revitalizezi sănătatea. 
  • totul despre comutatorul cancerului; 
  • de unde ştiu celulele ce trebuie să facă.

  Ver libro

• 

  De ce mindfulness este mai bun...

  David Michie

  • 0
  • 0
  • 0

  Nu îți face griji – fii mindful! 
  În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi! 
  În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic – şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii: 
  • Un sistem imunitar mai puternic 
  • Mai multă uşurinţă în a renunţa la obiceiuri nesănătoase 
  • Stimă de sine îmbunătăţită 
  • Claritate mentală mărită 
  • Memorie mai fidelă 
  • O stare de bine generală 
  ... iar ciocolata li se pare mai gustoasă decât oricând!

  Ver libro

• 

  Când este o femeie frumoasă?

  George Colang

  • 0
  • 0
  • 0

  Aşadar, când este o femeie frumoasă? 
  Nu este tocmai atunci când nu ţine morţiş să se perfecţioneze pentru o lume ce oricum o falsifică? Oglinda în care se scaldă este doar un pretext pentru imperfecţiunile pe care le ascunde cu ardoare. O femeie este puternică atunci când lumea ei arată ca o oglindă; atunci când reuşeşte să-şi ascundă însăşi slăbiciunile, doar pentru a erupe în golul care o desparte de peronul concret al vieţii sale. O femeie frumoasă nu aşteaptă niciodată în gară. O femeie frumoasă nu-şi ascunde cu ardoare imperfecţiunile. Dimpotrivă, face haz de necaz. O femeie este frumoasă atunci când este vulnerabilă, căci puterea ei derivă tocmai din această nebuloasă ascunsă bărbaţilor. O femeie este frumoasă atunci când zâmbeşte ca o lacrimă, dar şi invers. O femeie este frumoasă atunci când erupe cu naturaleţea ei. O femeie este frumoasă atunci când se joacă cu cuvintele la fel cum se joacă şi cu sufletele celor din jurul ei. O femeie frumoasă, pentru cei din jurul ei, o să fie mereu rea! O femeie este frumoasă atunci când dansează ca o sirenă, când se pliază genuin în raza muzicii. Când se identifică cu muzica. O femeie este frumoasă atunci când ştie ce vrea, chiar dacă nu ştie. O femeie este frumoasă atunci când se luptă ca o leoaică. O leoaică este frumoasă când vânează pentru leul ei. 
  Şi nu în ultimul rând, o femeie este frumoasă atunci când ştie să fie frumoasă.

  Ver libro

• 

  Eliberarea de jocurile minții -...

  Marius Mihai Lungu

  • 0
  • 0
  • 0

  După cei 10-12 ani ghidați de o persoană a cărei identitate a rămas chiar și acum necunoscută, realizând care este adevărata noastră natură, toate aceste metode și tehnici aplicate de mine și scrise aici în carte mi se par inutile. Însă îmi dau seama că la acel moment dacă mi-ar fi spus doar atât: „Știi că exiști?“, „Ești conștient că exiști?“ și „Ai avut vreun moment în care nu ai existat?“, nu cred că aș fi înțeles nimic și simplitatea adevăratei mele naturi (care este și a voastră) ar fi fost, ca de obicei, trecută cu vederea de minte.

  Ver libro