Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Construiește-ți viața pe care o...

  Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey

  • 0
  • 0
  • 0

  În Construiește-ți viața pe care o dorești, Arthur C. Brooks și Oprah Winfrey te invită să începi o călătorie spre mai multă fericire, indiferent cât de dificile sunt circumstanțele. Inspirați de cercetări științifice revoluționare și de timpul pe care l-au petrecut ajutând oamenii să-și pună ideile în practică, autorii îți arată cum să-ți îmbunătățești viața chiar acum, în loc să aștepți ca lumea din jurul tău să se schimbe. 
   
  Cu înțelegere profundă, compasiune și iubire, Brooks și Winfrey ne revelează felul în care instrumentele automanagementului emoțional ne pot schimba viața instantaneu. Ei recomandă exerciții practice, bazate pe cercetări științifice, pentru a construi cei patru piloni ai fericirii: familia, prietenia, munca și credința. Și, pe parcurs, le împărtășesc cititorilor înțelepciunea câștigată cu greu în viața și cariera lor, precum și mărturiile unor oameni obișnuiți, a căror viață este plină de bucurii în pofida piedicilor și greutăților. 
   
  Arthur C. Brooks este profesor universitar și predă practica leadershipului public la Harvard Kennedy School și practica managementului la Harvard Business School, unde susține cursuri despre fericire și leadership. Este fondatorul cunoscutei rubrici „Construiește-ți viața" din revista The Atlantic, public speaker aclamat și autor de bestsellere. 
   
  Oprah Winfrey, în calitate de leader media global și pionier în domeniul comunicațiilor, a construit conexiuni unice cu oameni din întreaga lume. Timp de 25 de ani, emisiunea ei, The Oprah Winfrey Show, a fost o sursă de entertainment, informație și încurajare pentru milioane de telespectatori. Realizările ca filantrop și dedicarea față de cărți, lectură și educație au făcut din ea una dintre cele mai respectate și admirate figuri publice din zilele noastre.

  Ver livro

• 

  Dimineața miraculoasă - Cele...

  Hal Elrod

  • 0
  • 0
  • 0

  Bestseller internațional tradus în 27 de limbi! 
   
  Ce-ar fi dacă te-ai trezi mâine dimineață și, ca prin miracol, toate aspectele vieții tale s-ar transforma? Ce ar fi diferit? Ai fi mai fericit? Mai sănătos? Cu mai mult succes? Într-o formă mai bună? Ai avea mai multă energie? Mai puțin stres? Mai mulți bani? Relații mai bune? Care dintre problemele tale ar fi rezolvate? 
  Ce-ar fi dacă ți-aș spune că există un secret „nu tocmai evident" care îți va transforma în mod garantat viața, mai rapid decât ai crezut c-ar fi posibil? Ce-ar fi dacă ți-aș spune că ai nevoie doar de 6 minute pe zi? 
   
  Dimineața miraculoasă, o metodă practicată de sute de mii de oameni din lumea întreagă, ar putea fi cea mai simplă cale de a-ți crea viața pe care ți-ai dorit-o întotdeauna. Ești gata? Un capitol nou din viața ta este pe cale să înceapă. 
   
  „Hal Elrod este un geniu și cartea lui a fost magică pentru viața mea." – Robert Kiyosaki, autorul bestsellerului Tată bogat, tată sărac

  Ver livro

• 

  Arta Dezvoltării Personale - Cum...

  Florin Rosoga

  • 0
  • 0
  • 0

  Într-una dintre povestirile lui Charles Duhigg, apare relatarea unui bărbat care își duce zilele într-o succesiune aparent obișnuită: se trezește înainte de răsărit, își începe dimineața cu puțină mișcare, își savurează cafeaua și pornește spre serviciu. Schimbarea intervine când hotărăște să modifice un obicei. Inițial, acest pas părea neînsemnat: decide să se trezească cu zece minute mai devreme pentru a alerga. În timp, însă, acest mic gest s-a extins într-o serie de acțiuni ce i-au remodelat complet rutina zilnică. 
  Povestea, așa cum este prezentată de Duhigg, ne reamintește cât de mult contează obiceiurile de zi cu zi. Chiar și cea mai simplă schimbare poate duce la o evoluție amplă, transformând treptat direcția vieții noastre. Exact ca în cazul bărbatului respectiv, un mic impuls inițial se extinde și se unește cu alte obiceiuri mai sănătoase, rezultând un stil de viață mai echilibrat și mai împlinit. 
  Acest audiobook urmărește tocmai dinamica schimbării și adaptarea la noi provocări. Am explorat cum gândirea, repetiția zilnică și micile decizii pot influența starea de bine pe termen lung. Pentru a ilustra acest proces, am analizat exemple diverse: sportivi care și-au ordonat programul pentru a-și îmbunătăți performanțele, modalități prin care ne putem gospodări mai eficient energia mentală și fizică, precum și tehnici de gestionare a timpului. Nimic nu se obține dintr-o singură mișcare; fiecare etapă se așază peste cea anterioară, creând un efect cumulat. La fel ca un antrenament zilnic, aceste practici se rafinează treptat. 
  Sper ca reflecțiile și ideile de aici să vă însoțească în propria călătorie. Indiferent de ritmul ales, fiecare pas contează în felul său, iar la capătul fiecărei zile, suntem puțin mai aproape de ceea ce ne propunem să devenim.

  Ver livro

• 

  Secretul longevității și...

  Alina Epure

  • 0
  • 0
  • 0

  Sănătate, longevitate, vitalitate – acestea sunt deziderate universale și totul ar trebui să înceapă din copilărie. Și din farfurie. Dr. Alina Epure scoate medicina stilului de viață din șabloanele obișnuite, arătând că acest domeniu trebuie să se raporteze permanent la nevoile omului modern. 
   
  Un stil de viață sănătos nu înseamnă doar câteva exerciții la sală, sfaturi copy/paste sau diete împrumutate de la colega de birou. E un ritual cotidian, ajustat încontinuu și aplicat cu perseverență, pentru a găsi armonia dintre trup, minte și suflet. 
   
  Educația în nutriție dezvoltată de dr. Alina Epure pune bazele fundației longevității, în primul rând prin impactul alimentației asupra stării de sănătate mintală, fizică și emoțională. Medicina personalizată practicată de dr. Alina Epure, cu o experiență de peste 15 ani în domeniul biochimiei și al medicinei longevității, folosind ultimele tehnologii și noutăți din lumea medicală științifică, reprezintă startul pentru armonia Minte-Trup-Suflet. 
   
  NUTRIBALANCE este un concept de nutriție care își propune să-i ajute pe oameni să ducă o viață echilibrată (balance), pentru a fi în cea mai bună formă a lor, pentru a investi în longevitate prin sinergia dintre nutriție, nutrigenetică și epigenetică. 
   
  Alina Epure este doctor în medicină, terapeut nutriționist, health coach practitioner, membru ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism), membru în The Nutrition Society, absolventă a Universității Amen, sub coordonarea dr. Daniel Amen, colaborator în centre medicale internaționale de prestigiu, precum Palazzo Fiuggi, sub îndrumarea directă a prof. dr. David Della Morte.

  Ver livro

• 

  Stejarul din Borzesti -...

  Mybuni

  • 0
  • 0
  • 0

  Stejarul din Borzești 
           Albumul audio contine povestirea istorica Stejarul din Borzești in lectura lui MyBuni. 

  Ver livro

• 

  Cum să începi - Fă ceva care...

  Michael Bungay Stanier

  • 0
  • 0
  • 0

  Excluzând persoanele de față, cu toții știm pe cineva pentru care partea cea mai grea a unui proiect, obiectiv sau vis este… să înceapă. Michael Bungay Stanier ne spune că trebuie să schimbăm modul în care ne setăm obiectivele. Acesta este ghidul tău practic pentru a-ți găsi atenția și curajul să-ți stabilești un Obiectiv Care Să Merite: unul care să te entuziasmeze, să te forțeze să crești și să servească un scop mai înalt, fiind palpitant, important și intimidant.  
  Cu umorul, compasiunea și claritatea caracteristice lui Michael, vei parcurge un proces testat și verificat pentru a-ți găsi și a-ți consolida cel mai bun Obiectiv Care Să Merite. Nu regreta o viață trăită pe jumătate. Folosește această carte ca să începi să faci ceva care contează.

  Ver livro