Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Ma vindec de complexe si deprimari - cover
LER

Ma vindec de complexe si deprimari

Christophe André

Editora: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Dacă expresiile tale preferate sunt: „Păcat că nu sunt mai îndrăzneț", „Asta e, de data asta sigur am cancer" sau „Duminică seara sunt mereu bântuit de gânduri negre", această carte e pentru tine. Micile complexe, lipsa de încredere în sine, căderea într-o stare de melancolie și diversele anxietăți ne pot perturba viețile. Soluțiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe André, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta să-ți regăsești buna dispoziție.Vei afla mai întâi cum să trăiești într-o societate obsedată de sănătate și fitness fără să devii hipocondriac; vei învăța apoi cum să-ți accepți corpul (inevitabil imperfect) într-o lume plină de manechine și prezentatori TV cu dantură perfectă; după care vei aplica o serie de exerciții terapeutice pentru a nu cădea în depresie în urma presiunilor care-ți cer să performezi tot mai mult și pentru a deveni un pic mai asertiv și mai mândru de mica (dar respectabila) ta persoană. Totul, fără a pierde din vedere o armă indispensabilă pentru orice reflecție eficientă asupra propriilor dificultăți: umorul!Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: 3 minute de meditație, Viața interioară, Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii și Libertatea interioară (ultimele două, în colaborare cu A. Jollien și M. Ricard).Muzo, pictor și desenator, a realizat până în prezent 30 de cărți pentru adulți și copii.
Disponível desde: 16/06/2022.
Comprimento de impressão: 224 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Gândește în pariuri - Cum să iei decizii mai inteligente când nu ai toate datele la dispoziție - cover

    Gândește în pariuri - Cum să iei...

    Annie Duke

    • 0
    • 0
    • 0
    Nici chiar cea mai bună decizie nu duce întotdeauna la cel mai bun rezultat. Întotdeauna există un factor aleatoriu, pe care nu-l poți controla – și întotdeauna există informații ascunse. Așadar cheia succesului pe termen lung (și a evitării îngrijorării excesive) este să gândești în pariuri: cât de sigur sunt? În ce moduri posibile ar putea evolua lucrurile? Ce decizie are cele mai mari șanse de succes? Am nimerit în cele zece procente ghinioniste din strategia care funcționează în 90% din cazuri? Sau succesul meu se datorează norocului, și nu luării unor decizii grozave?  
    Annie Duke, fostă campioană World Series of Poker, se bazează pe exemple din afaceri, sport, politică și poker pentru a propune instrumente pe care oricine le poate folosi pentru a accepta incertitudinea și pentru a lua decizii mai bune.
    Ver livro
  • În lumea subterană a Ierusalimului - Istoria îngropată a celui mai disputat oraș din lume - cover

    În lumea subterană a...

    Andrew Lawler

    • 0
    • 0
    • 0
    „O vastă cronică a aventurilor arheologice și consecințelor lor culturale și politice, relatată cu preocuparea istoricului pentru detaliu și flerul jurnalistului pentru poveste." – Washington Post 
     
    O relatare uluitoare a istoriei ascunse sub Orașul Sfânt – o saga a comorilor biblice, exploratorilor întreprinzători și răsturnărilor politice 
    Vreme de un secol și jumătate, Ierusalimul a atras o întreagă distribuție internațională de căutători de comori și misionari, arheologi și entuziaști, toți avizi să aducă la lumină trecutul biblic de sub străzile și templele orașului. 
    Acțiunile lor au avut efecte profunde, nu numai contribuind la înțelegerea istoriei orașului, dar și marcând prezentul său aprig disputat. Inițiativele de a aduce la lumină străvechea moștenire evreiască au condus la izbucnirea unor conflicte sângeroase și au zădărnicit tratate de pace internaționale. Au devenit, în fapt, o manieră de revendicare a întâietății asupra celui mai disputat oraș din lume. Și astăzi pământul de sub Ierusalim rămâne un câmp de bătălie în lupta pentru controlul orașului care se înalță deasupra. 
     
    „Istoria lui Lawler urmărește atât miracolele aflate în subteran, cât și evenimentele desfășurate deasupra acestora... Dezvăluind motivațiile adesea partizane ale celor care conduc săpăturile, Lawler subliniază forța arheologiei de a modela narațiuni și evoluția acesteia de la o disciplină «nu foarte îndepărtată de înrudita jefuire de morminte» la un instrument modern de făurire de mituri în cheie naționalistă." – The New Yorker
    Ver livro
  • Mamă tu unde erai atunci? - Efectele neglijării emoționale - cover

    Mamă tu unde erai atunci? -...

    Jasmin Lee Cori

    • 0
    • 0
    • 0
    Ați avut o mamă distantă și distrată? Sau poate una iritabilă, gata oricând să vă jignească? Și vi se întâmplă să întâmpinați în prezent dificultăți în cadrul relațiilor cu cei apropiați sau să vă aveți senzația că sunteți lipsit de orice merit și valoare? Dacă simțiți că există un gol lăsat de mama care a fost absentă emoțional (sau chiar abuzivă), cartea de față vă ajută să vă vindecați rănile din trecut, să integrați și să procesați neîmplinirile din copilărie și să găsiți căi pentru a vă oferi iubirea și grija care v-au lipsit atât de mult.
    Ver livro
  • Range - De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată - cover

    Range - De ce triumfă...

    David Epstein

    • 0
    • 0
    • 0
    Romanian language edition. 
    Nenumărați experți susțin că oricine dorește să-și dezvolte o abilitate, să cânte la un instrument ori să ajungă în elita sferei sale de activitate trebuie să înceapă devreme, să se concentreze intens și să acorde exercițiului metodic cât mai multe ore cu putință. Dacă te pregătești superficial sau dacă amâni startul, nu-i vei ajunge nicicând din urmă pe cei care au plecat devreme. Dar o analiză mai atentă a studiilor despre performerii din vârful elitei mondiale, de la sportivi profesioniști până la iluștri laureați ai Premiului Nobel, arată că specializarea timpurie reprezintă excepția, nu regula.  
    David Epstein a descoperit că, în cele mai multe domenii – îndeosebi în cele complexe și imprevizibile –, generaliștii, nu specialiștii, au cele mai mari șanse să exceleze. Deseori se întâmplă ca generaliștii să-și descopere calea târziu și să jongleze cu numeroase preocupări în loc să se limiteze la una singură. De asemenea, ei sunt mai creativi, mai agili și mai capabili să vadă conexiuni pe care colegii lor mai specializați nu le sesizează.
    Ver livro
  • Stejarul din Borzesti - povestire istorica in limba romana - cover

    Stejarul din Borzesti -...

    Mybuni

    • 0
    • 0
    • 0
    Stejarul din Borzești 
             Albumul audio contine povestirea istorica Stejarul din Borzești in lectura lui MyBuni. 
    Ver livro
  • Mijlocul vieții - Între echilibru și dezechilibru - cover

    Mijlocul vieții - Între...

    Silviu Dragomir

    • 0
    • 0
    • 0
    Mijlocul vieții este o etapă semnificativă în parcursul existenței noastre, un răstimp al tranziției și al transformării, o perioadă de reflecție și reevaluare. Este un moment când oamenii tind să pună sub semnul întrebării sensul propriei existențe, scopul și valorile care le ghidează acțiunile. Mijlocul vieții reprezintă un moment al oportunității, al provocării, o vreme când poți experimenta sentimentul de echilibru și armonie sau de dezechilibru și haos. Mijlocul vieții. Între echilibru și dezechilibru reprezintă nu doar o cuprinzătoare imagine de ansamblu asupra subiectului, ci și o profundă și revelatoare reflecție personală asupra propriei călătorii a autorului. Viziunea lui Silviu Dragomir aduce cu sine bogăția experienței și înțelegerea profundă a temei propuse, extrasă din propriul trecut. Abordarea stimulativă și accesibilă face ca ideile și teoriile complexe să devină ușor de aplicat în existența oricui. 
    Andreas Michel
    Ver livro