Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Poți Stresa Mai Puțin - cover
LER

Poți Stresa Mai Puțin

Céline Claire

Tradutor Nicoleta Nagy

Editora: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Această ebook(carte electronică) detaliază definiția, avantajele și dezavantajele stresului pentru oameni.
Suprasolicitat la muncă? Șeful țipă? Termenele limită sunt copleșitoare? Vă simțiți presionați și stresați de viața de zi cu zi? Ei bine, citiți mai departe, pentru că veți afla cum să reduceți stresul o dată pentru totdeauna! În primul rând... Ce este Stresul? Stresul este ceea ce simțim atunci când suntem suprasolicitați, când ne este groază de ceva care urmează să se întâmple sau când, în general, nu ne putem relaxa și rămâne calmi din cauza factorilor externi sau interni care ne influențează gândurile. Dar, de fapt, este mult mai mult. Stresul este o reacție fiziologică fundamentală care se creează pentru a ne ajuta să ne concentrăm și să supraviețuim. În sine, nu este un lucru urât și este de fapt destul de adaptativ.  Partea rea este că a fost scos din context, ceea ce înseamnă că efectele sale pozitive sunt în umbra efectelor negative. Deci, care este soluția? Cu atâta informație disponibilă, este greu de știut de unde să începi. Vestea bună este că am scris un ghid care împărtășește toate tehnicile despre cum să reduceți stresul, astfel încât să puteți trăi în sfârșit viață de pace, claritate și certitudine. Vă prezint... POȚI STRESA MAI PUȚIN.
Disponível desde: 06/05/2022.
Comprimento de impressão: 41 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Remedii Tradiționale Pentru Acasă - Alternative Antice La Medicina Modernă - cover

    Remedii Tradiționale Pentru...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    Sper că veți găsi informațiile utile, folositoare și profitabile. 
    Cu mult timp, înainte ca „profesia medicală” să fie pe cât de fiabilă este astăzi, oamenii se bazau în mare parte pe remedii pe bază de plante. Majoritatea oamenilor aveau cunoștințe rudimentare despre capacitățile florei locale, iar femeile mai în vârstă știau adesea mai mult decât majoritatea. Aceste femei erau adesea numite femei înțelepte. De altfel, acestea erau cele care ulterior au fost persecutate ca și vrăjitoare de către biserici. 
    Comunitățile locale depindeau foarte mult de cei care dețineau cunoștințe vaste despre plantele locale, iar cei mai buni dintre cei mai buni foloseau chiar și plante din locuri mai îndepărtate. Aceste cunoștințe nu s-au pierdut, dar mai puțini oameni moderni le dețin decât generațiile părinților și bunicilor lor; așa că s-ar putea spune că aceste cunoștințe erau pe cale de dispariție. 
    Cu toate acestea, a existat o reînviere a interesului pentru remediile vechi, adesea denumite remedii tradiționale, alternative sau naturale. Există multe motive pentru acest lucru. Unul ar putea fi lipsa de încredere în instituții și reclame; costurile tot mai mari ale medicamentelor moderne; dificultatea tot mai mare de a vedea un medic; efectele secundare ale medicamentelor chimice puternice; chiar și o creștere în dorința de a reveni la un mod de viață mai puțin bazat pe substanțe chimice. 
    Oricare ar fi motivul interesului dvs. pentru acest subiect, sper că vă veți bucura de această lectură. 
    Informațiile din această carte electronică despre diferite aspecte ale remedierilor tradiționale la domiciliu și idei conexe sunt organizate în 20 de capitole de aproximativ 500-600 de cuvinte fiecare.
    Ver livro
  • O istorie morală a politicilor monetare și fiscale - cover

    O istorie morală a politicilor...

    Valentin Lazea

    • 0
    • 0
    • 0
    Politicile monetare și fiscale sunt o reflectare, în plan macroeconomic, a mentalităților specifice fiecărei epoci. Or, mentalitățile se schimbă în funcție de evoluțiile tehnologice, politice și sociale. Volumul de față își propune să ofere cititorului o sinteză a tuturor acestor evoluții în ultimii 150 de ani.  
    Scrisă într-un limbaj accesibil publicului nespecialist, această carte poate fi citită, cu egal interes, de economiști, istorici sau sociologi. Ea arată modul în care evoluțiile (și involuțiile) din domeniul moralității și-au pus amprenta asupra modului în care sunt concepute, formulate și implementate politicile macroeconomice.
    Ver livro
  • Creierul ecranului - Cum ne poate face stresați deprimați și anxioși un creier nesincronizat temporal - cover

    Creierul ecranului - Cum ne...

    Anders Hansen

    • 0
    • 0
    • 0
    Creierul nostru nu este sincronizat cu vremurile în care trăim. Viteza cu care se desfășoară lucrurile, stresul constant și stilul de viață digital, care presupune să fim conectați în permanență, încep să aibă impact asupra creierului și a stării noastre de bine. Ne este din ce în ce mai greu să ne concentrăm, dormim prost, ne petrecem tot mai puțin timp unii lângă ceilalți, suntem invidioși pe experiențele celorlalți, pe care și le povestesc pe rețelele de socializare și devenim mai puțin empatici. Afecțiunile psihice devin o amenințare majoră pentru sănătate. 
    Psihiatrul Anders Hansen explică modul în care funcționează creierul și ce se întâmplă înăuntrul lui când ridicăm telefonul mobil necontrolat și permanent. Ascultând această carte, vei afla lucruri noi și vei căpăta o imagine complet diferită despre ceea ce se întâmplă în mintea ta.  
    Traducere din suedeză de Carmen Vioreanu.
    Ver livro
  • IQ Digital 2025 - cover

    IQ Digital 2025

    Dorin Spoaller

    • 0
    • 0
    • 0
    Trăim într-o lume complet digitalizată, dar profund neînțeleasă. Ne petrecem zilele în aplicații, platforme, interfețe și algoritmi fără să știm cum funcționează nimic din ce ne înconjoară. IQ DIGITAL nu e un manual tehnic, nici o colecție de termeni complicați. E o conversație lucidă și curajoasă despre cum funcționează cu adevărat lumea online – de la reclame și site-uri la AI, date personale, SEO și comportamentul utilizatorului. 
    Această carte nu îți promite superputeri digitale. Îți promite ceva mai realist și mai urgent: să înțelegi unde te afli, ce nu știi și ce trebuie să întrebi. E pentru profesori care simt că tehnologia i-a luat prin surprindere. Pentru părinți care nu mai știu ce fac copiii lor pe telefon. Pentru antreprenori care „fac marketing online” fără să înțeleagă sistemul. Pentru oricine are curajul să recunoască: „nu mai vreau să mă prefac că știu, vreau să învăț.” 
    Digitalul nu mai e opțional. E aerul pe care îl respirăm. Cartea asta îți arată cum funcționează sistemul de ventilație.
    Ver livro
  • Imagine if - Cum să construim un viitor pentru noi toți - cover

    Imagine if - Cum să construim un...

    Sir Ken Robinson, Kate Robinson

    • 0
    • 0
    • 0
    Romanian language edition. 
    În ultimii ani de viață, Sir Ken Robinson a lucrat la o carte menită să servească drept manifest personal, ca o expunere a argumentelor pentru revoluția în educație pe care a început-o. Când a primit diagnosticul de cancer în august 2020, Sir Ken Robinson a rugat-o pe fiica și colaboratoarea sa, Kate Robinson, să ducă la bun sfârșit scrierea manifestului și să-i continue munca.  
    În esență, opera lui Sir Ken Robinson este o scrisoare de dragoste adresată potențialului uman – o celebrare a ceea ce noi, ca specie, suntem capabili să facem și să fim dacă ne creăm condiții prielnice. Este o chemare la revoluționarea sistemelor noastre educaționale, a modurilor în care ne desfășurăm activitățile și a sistemelor noastre sociale, pentru ca ele să scoată din fiecare individ tot ceea ce este mai bun.
    Ver livro
  • Omul modern în căutarea sufletului - cover

    Omul modern în căutarea sufletului

    C. G. Jung

    • 0
    • 0
    • 0
    Considerată de mulți drept una dintre cele mai importante cărți din domeniul psihologiei, Omul modern în căutarea sufletului este o introducere cuprinzătoare în opera lui Carl Gustav Jung. Lucrarea de față acoperă o gamă largă de subiecte, precum psihologia, gnosticismul, teosofia, filosofia orientală și spiritualitatea, în general. Prima parte a cărții tratează analiza viselor în aplicarea sa practică, problemele și scopurile psihoterapiei moderne, precum și teoria jungiană a tipurilor psihologice. Secțiunea de mijloc abordează convingerile lui Jung despre etapele vieții și despre omul arhaic. De asemenea, el pune în contrast propriile teorii cu cele ale lui Sigmund Freud. Spre finalul cărții Jung discută despre psihologie și literatură și dedică un capitol postulatelor de bază ale psihologiei analitice. Ultimele două capitole sunt destinate problemei spirituale a omului modern după Primul Război Mondial. El o compară cu înflorirea gnosticismului în secolul al II-lea și investighează modul în care psihoterapeuții sunt precum clerul. 
     
    Carl Gustav Jung (1875-1961), psihiatru elvețian, este fondatorul psihologiei analitice și iniţiatorul conceptelor de inconştient colectiv, complex, anima, animus, umbră, introvert, extravert, imaginație activă etc. Operele complete i-au fost traduse integral la Editura Trei, unde au mai apărut și insolita Carte Roșie, Analiza viselor, Corespondența Freud-Jung și Viziuni (I-II). 
     
    "Marile inovații nu vin niciodată de sus, ci întotdeauna de jos, după cum pomii nu cresc niciodată din cer în jos, ci doar din pământ în sus, chiar dacă odată semințele lor au căzut din cer. Zguduirea lumii noastre și zguduirea conștiinței noastre sunt unul și același lucru. Totul devine relativ și de aceea îndoielnic." 
    C.G. Jung
    Ver livro