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  Autoimagem

  Patrícia Cândido

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  A autora Patrícia Cândido apresenta neste minilivro técnicas e ferramentas que te ajudarão a parar de idealizar coisas que não existem na prática e fazer as pazes com a sua autoimagem, para que tenha mais autoestima, segurança e confiança e assim assumir as rédeas da própria vida e encontrar a felicidade.

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  Uso da cannabis na epilepsia...

  Pharmacology University

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  Você sofre ou conhece alguém com epilepsia? A epilepsia é uma doença mundial e mais comum do que imaginamos. Afeta pessoas de todas as idades, sexos ou níveis sociais. Aproximadamente 50 milhões de pessoas no mundo convivem com crises epilépticas caracterizadas por eventos convulsivos, o que torna a epilepsia uma das doenças neurológicas mais comuns no mundo. 
  Porém existe uma situação mais complexa; Entre 25 e 30% das pessoas que sofrem epilepsia, ou seja, cerca de 20 milhões de pessoas no mundo, são refratários aos medicamentos. Isso significa que as convulsões do paciente são muito frequentes ou não são controladas pelo tratamento anticonvulsivante. Por isso, na ausência de resultados clínicos satisfatórios no tratamento da epilepsia, pacientes, pais e profissionais de saúde uniram forças ao longo dos anos, para buscar terapias e mecanismos de ação mais eficazes e com respostas mais claras do que os mecanismos de ação convencionais. 
  Atualmente, grande parte dos estudos sobre a influência da cannabis na melhora dos sintomas da epilepsia, considera o uso de canabinóides como um tratamento coadjuvante e sinérgico com o tratamento básico. Isso permite, na maioria dos casos, suprimir gradativamente um medicamento ou reduzir sua dose, com o conseqüente benefício. No entanto, clinicamente, o uso de cannabis nunca foi considerado como o único medicamento, nem como a primeira opção terapêutica. 
  Apesar disso, 90% dos pacientes que receberam CBD tiveram algum grau de redução na frequência das crises. Aproximadamente 60% melhoraram outros aspectos como comportamento, estado de alerta, linguagem, habilidades motoras, comunicação e sono. 46% dos pacientes relataram eventos adversos e apenas 14% tiveram que interromper o tratamento. Diante desses números, muitos pacientes e pais que usam cannabis como tratamento para a epilepsia, reconhecem que a medicina deve se concentrar na realização de mais pesquisas que levem ao uso legal irrestrito do óleo de cannabis para o tratamento dos sintomas desta doença.

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  Motive-se - Os melhores textos...

  Vicente Villares

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  Qual é a sua motivação de vida? O que te faz seguir? Certamente, cada um terá a sua resposta pessoal. 
  Pode ser que em algum determinado momento da vida fiquemos desmotivados, sem vontade de fazer as coisas, sem vontade de viver... De ser feliz. Mas é possível encontrar motivação. Neste livro você terá os melhores textos motivacionais que o ajudará a discernir o sentido da vida, da felicidade; além de conselhos para viver melhor.

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  Comendo por Emoção - Entenda e...

  MAX EDITORIAL

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  A alimentação emocional é um padrão de comer que é motivado por emoções negativas, como tristeza, ansiedade, estresse ou tédio. Quando comemos por emoções, não estamos realmente com fome, mas sim usando a comida para lidar com nossos sentimentos. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes e doenças cardíacas.Por que comemos por emoções?Existem uma série de razões pelas quais as pessoas comem por emoções. Algumas pessoas podem ter aprendido a usar a comida como uma forma de lidar com o estresse ou a ansiedade desde a infância. Outros podem comer por emoções quando estão se sentindo tristes, sozinhos ou com raiva. Ainda outros podem comer por emoções simplesmente porque gostam da sensação de comer alimentos saborosos.Como parar de comer por emoções?Se você está lutando contra o hábito de comer por emoções, existem uma série de coisas que você pode fazer para parar. Aqui estão algumas dicas:Identifique seus gatilhos emocionais. Quais são as emoções que mais te levam a comer por emoções? Depois de saber seus gatilhos, você pode começar a desenvolver estratégias para lidar com eles de uma forma saudável.Dê um tempo entre a emoção e o alimento. Quando você sentir vontade de comer por emoções, espere pelo menos 30 minutos antes de comer. Isso lhe dará tempo para acalmar seus pensamentos e emoções e para tomar uma decisão mais consciente sobre o que comer.Escolha alimentos saudáveis. Quando você comer, opte por alimentos que sejam ricos em nutrientes e que o ajudem a se sentir satisfeito. Evite alimentos processados, açucarados e gordurosos, pois esses alimentos podem piorar as emoções negativas e levar a uma alimentação excessiva.Encontre outras maneiras de lidar com o estresse e a ansiedade. Exercício, meditação e yoga são algumas maneiras saudáveis de lidar com o estresse e a ansiedade. Se você está lutando para lidar com suas emoções, procure ajuda profissional.A alimentação emocional é um problema complexo, mas é possível superá-lo. Com um pouco de esforço, você pode aprender a lidar com suas emoções de uma forma saudável e evitar os problemas de saúde associados à alimentação emocional.

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  Hábitos de Sucesso Mude seus...

  Frederick Lederman

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  Os hábitos têm o poder de controlar o rumo e a direção de nossa vida. 
    
  Somos formados por hábitos, que determinam que tipo de pessoa somos e como agimos dia a dia. Adotar bons hábitos nos leva a ser melhores em todos os aspectos de nossa vida. 
  Com este livro, você poderá determinar os hábitos que precisa adotar neste momento, facilmente, sabendo como começar a implementá-los em sua rotina. Ele está encaminhado a elevar sua produtividade, criar hábitos saudáveis e eliminar os nocivos, forjar uma mentalidade adequada, descobrir novas habilidades e potencializar seu desenvolvimento pessoal e profissional. 
    
  Conteúdo do livro: 
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  Como memorizar e aprender mais rápido 
  Como mudar seus maus hábitos facilmente 
  O hábito que mudou minha vida 
  Os 3 hábitos para gerar felicidade em sua vida 
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  Como regular seu horário de sono 
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  O homem é o que ele pensa

  James Allen

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  Um bestseller clássico há décadas! 
    
  Durante mais de um século, o extraordinário trabalho de James Allen sobre o poder do pensamento inspirou pessoas de todos os domínios da vida. Este livro permanece único porque qualquer pessoa pode facilmente compreender e seguir os seus ensinamentos, e pôr em prática os métodos que aconselha. 
    
  O autor faz a afirmação ousada, mas simples, de que um homem pode ter sucesso se pensar sobre isso, e um homem pode falhar se pensar sobre isso também.  
    
  Neste audiolivro, irá descobrir como o pensamento molda o comportamento, as nossas relações com os outros e com o mundo ao nosso redor. 
    
  Além disso, você aprenderá: 
  - Como os seus pensamentos afectam as suas circunstâncias; 
  - Como melhorar a sua saúde mudando a sua maneira de pensar; 
  - Como controlar as suas emoções sem se machucar; 
  - Como viver em harmonia consigo mesmo e com os outros. 
    
  Este audiolivro pode ser breve, mas sua mensagem intemporal ajudará a todos a encontrar a fonte do sucesso e da felicidade, a satisfazer qualquer desejo e a criar uma nova realidade. 
    
  James Allen foi um escritor filosófico britânico conhecido por seus livros inspiradores e como um pioneiro do movimento de auto-ajuda. "O homem é o que ele pensa" está em produção em massa desde sua publicação em 1903. 
    
  Original title: As a Man Thinketh 
  (c) 2022 tradução Simone Telles, (c), (p) 2022 ABP Publishing

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