Tradutor Cláudia Nóbrega
Editora: Tektime
Como se tornar ricos na Amazon vendendo e-book. Truques e um método infalível para ganhar uns trocos com uma própria atividade on-line.
A inteligência emocional (IE) é um conjunto de habilidades que nos permitem compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como compreender e responder às emoções dos outros. É uma habilidade fundamental para o sucesso em qualquer área da vida, mas é especialmente importante para os líderes.Líderes com alta IE são mais capazes de criar um ambiente de trabalho positivo e produtivo. Eles são mais eficazes na comunicação e na construção de relacionamentos, e são mais capazes de lidar com conflitos e desafios.Neste ebook, exploraremos o papel da IE na liderança. Discutiremos os cinco componentes da IE e como eles podem ser desenvolvidos. Também forneceremos dicas e exercícios para ajudar os líderes a melhorar sua IE.O que é Inteligência Emocional?A inteligência emocional é um termo cunhado pela primeira vez pelo psicólogo Peter Salovey e pela psicóloga de Harvard John D. Mayer em 1990. Eles definiram a IE como "a capacidade de perceber, compreender e gerenciar as emoções de si mesmo e dos outros".A IE é composta por cinco componentes:Autoconsciência: A capacidade de reconhecer e compreender nossas próprias emoções.Autogestão: A capacidade de gerenciar nossas emoções de forma eficaz.Consciência social: A capacidade de compreender as emoções dos outros.Habilidade social: A capacidade de construir relacionamentos e interagir com os outros de forma eficaz.Resiliência: A capacidade de se recuperar de emoções negativas e desafios.Aprenda Muito Mais...Ver livro
Aos 22 anos, um acontecimento inesperado tornou Andrea Schwarz em uma pessoa com deficiência, desafiando seus sonhos e projetos para o futuro. Enfrentando as barreiras impostas pela sociedade, a autora transformou seus desafios em asas. Com coragem, disciplina e uma pitada de rebeldia, ela enfrentou as dificuldades e demonstrou que é possível construir uma vida admirável e alcançar realizações significativas. Com uma narrativa emocionante e repleta de aprendizados, Eu parei de andar e aprendi a voar é um convite para todas as pessoas que desejam conquistar seus sonhos, independentemente dos desafios impostos pela vida. Neste livro, Andrea aborda temas como a inclusão, a acessibilidade, o propósito de vida e o empreendedorismo feminino, mas também fala sobre a importância do autocuidado, da autoaceitação e de valores como o amor e a família. A partir de suas vivências, a autora nos ensina que os maiores obstáculos muitas vezes estão nas percepções sociais e nas barreiras estruturais, e que com determinação, utilizando apenas nossos próprios recursos, podemos viver uma vida plena e repleta de significados e realizações. Prepare-se para se emocionar, se inspirar e, acima de tudo, aprender a voar!Ver livro
Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia! Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida diária. Este livro o ajudará a perder peso ao seguir um treino durante três dias seguidos e depois descansar. Treine músculos completamente diferentes a cada exercício e incorpore muito cardio em seu plano. As receitas incluídas são muito simples e rápidas de seguir. Todas elas levam menos de 10 minutos para serem preparadas. Perfeitas para pessoas em viagem. Neste livro estão incluídas opções de café da manhã, almoço e jantar. Quando você se exercita todos os dias, você tem mais energia, vigor e seu metabolismo vai disparar! Todos esses exercícios são voltados para a musculação e levam menos de 45 minutos, incluindo aquecimento e descanso; esses exercícios que podem ser feitos em casa com pouco ou nenhum equipamento e são perfeitos para pessoas ocupadas. Este livro foi elaborado para todos em qualquer etapa de sua jornada de fitness! Nunca foi tão fácil aprender a perder peso e a construir músculos. Não caia nas modas que dizem que você pode perder 50 libras em uma semana se tomar um comprimido ou se você beber uma bebida especialmente formulada. Perder peso e ficar em forma requer trabalho e disciplina! Se você seguir este livro, você verá a diferença dentro de alguns dias. Basta comer bem e queimar mais calorias do que você consome para perder peso. Para emagrecer, você precisa consumir proteína, descansar, treinar o peso com a adição de um pouco de cardio, e comer mais proteína Lembre-se, a aptidão física é apenas 20% de exercício e 80% de dieta. Controlar o que você consome é mais importante do que o exercício, portanto, esteja atento e siga este livro!Ver livro
RESUMO ESTENDIDO: A REGRA DOS 5 SEGUNDOS (THE 5 SECOND RULE) - BASEADO NO LIVRO DE MEL ROBBINS Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "A REGRA DOS 5 SEGUNDOS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução à Regra dos 5 Segundos O Poder dos 5 Segundos Como a Regra dos 5 Segundos Funciona Vencendo a Procrastinação A Regra dos 5 Segundos e a Autoconfiança Tomando Decisões com os 5 Segundos Mudando Hábitos com a Regra dos 5 Segundos Controlando a Ansiedade com 5 Segundos Superando a Autossabotagem A Regra dos 5 Segundos na Comunicação Alcançando Objetivos com 5 Segundos Transformando o Medo em Ação A Regra dos 5 Segundos e a Produtividade Relações Interpessoais e 5 Segundos Vivendo uma Vida Transformada com a Regra dos 5 SegundosVer livro
Imagine por um instante que sua mente seja um ímã poderoso, capaz de atrair para você exatamente aquilo que você deseja mais profundamente. Essa ideia, longe de ser uma simples abstração, repousa sobre um mecanismo fascinante que você está prestes a descobrir. Este livro revela como transformar radicalmente sua realidade ao aprender a sincronizar seus pensamentos, suas emoções e suas ações com suas aspirações mais autênticas. Você descobrirá que seu cérebro possui uma capacidade extraordinária de orientar sua atenção para as oportunidades que correspondem às suas intenções, um fenômeno que a ciência moderna está apenas começando a explicar. Através de uma abordagem ao mesmo tempo pragmática e inspiradora, o autor guia você passo a passo na arte de criar uma ressonância vibratória entre seu mundo interior e as possibilidades infinitas que o cercam. Você aprenderá a reprogramar seus padrões mentais limitantes, a cultivar um estado de espírito magnético e a desenvolver uma clareza de intenção que age como um farol na névoa. O que torna esta obra particularmente valiosa é sua dimensão prática. Não se trata simplesmente de compreender conceitos teóricos, mas de implementar técnicas concretas que transformarão seu cotidiano. Você descobrirá como alinhar sua energia mental, eliminar as resistências inconscientes que sabotam seus esforços e criar um campo magnético ao seu redor que atrai naturalmente as pessoas, as circunstâncias e os recursos necessários à realização dos seus sonhos. Seja você buscando transformar sua carreira, enriquecer seus relacionamentos, melhorar sua saúde ou concretizar um projeto que é importante para você, este livro oferece as chaves para se tornar o criador consciente do seu destino. Prepare-se para ver sua vida sob uma luz completamente nova.Ver livro
Motivação é um convite para a ação influenciado por nossas necessidades e desejos. É basicamente um comportamento focado em objetivos, que nos deixa animados e persistentes na busca por aquilo que queremos. Existe uma coisa em comum que muitos de nós deseja — a meta principal, se assim você quiser chamá-la: sucesso. Tudo o que queremos na vida é ser bem sucedidos naquilo que fazemos, ter orgulho de nossas conquistas, e nos julgar vitoriosos. Ser bem sucedido significa que você conquistou aquilo que um dia foi apenas um sonho, e que você alcançou as metas que traçou para si mesmo. Honestamente, sucesso possui diferentes significados para cada pessoa; entretanto, ninguém nunca obteve sucesso sem a motivação para chegar lá; por isso é importante acordar todas as manhãs e lembrar-se de sua tração, daquilo que você deseja na vida, e o que te faz acordar de manhã. Sucesso e o que quer que seja que ele signifique para você é importante — é o que te motiva, é nele que você sustenta suas metas e sonhos, é o que te dá confiança e um senso de segurança e orgulho. Ao longo deste livro, você aprenderá as melhores formas de motivar-se a cada dia para atingir sua principal meta: sucessoVer livro
