Maison d'édition: Tektime
Segundo livro da trilogia dedicada aos aspirantes vendedores. Vender? Sim, mas as coisas certas. Neste volume: as categorias de produtos mais vendidos a partir da décima terceira posição à sétima posição. Truques, conselhos e sugestões a fim de otimizar as próprias vendas.PUBLISHER: TEKTIME
Como alunos dos cursos de Educação Física, desde os primeiros anos de faculdade, nos deparamos com os vários Modelos de Periodização, porém ainda sem saber direito do que se tratava, nem quais eram as nuances desse tema fantástico. Entretanto, desde então já nos incomodávamos com alguns deles, pois não apontavam para as adaptações biológicas e, em grande parte (ou em nossas interpretações), ficavam presos em predeterminações de espaços temporais comuns. Esse incômodo foi crescendo durante a graduação e a cada novo trabalho com o desporto – destacamos, para acalorar a discussão, que éramos ex-atletas e já trabalhávamos com esporte.A cada novo estudo, especialização, curso, crescia um sentimento, uma necessidade de buscar formas de modelar melhor as cargas de treino para, de alguma maneira, favorecer os atletas no alcance de mais performance e resultados expressivos. A inquietude foi a mola mestra na busca de novas possibilidades e, a partir disso, foi possível compartilhar uma proposta inovadora, atemporal, adimensional e que considera como pilar principal o feedback de cada corpo, de cada indivíduo exposto ao programa de treinos sob essa modelagem bioflexível.Mostramos no livro ideias originais trabalhadas nos resultados esportivos de alta performance, durante os ciclos olímpicos de Londres 2012, Rio de Janeiro 2016 e Tóquio 2020. Em destaque: Duas medalhas olímpicas (ouro, no vôlei de praia masculino, Rio 2016; e um bronze, Tóquio 2020, na natação).Voir livre
Explore o fascinante mundo de Gêmeos nessa série Curiosidades sobre os Signos. Descubra a simbologia por trás desse signo, curiosidades intrigantes, as principais características de sua personalidade e os mitos que cercam os geminianos. Esclareça as verdades e mergulhe no universo desse signo dinâmico e versátil!Voir livre
Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Ruído Marrom.Voir livre
Se você quiser mudar seu estilo de vida e seus hábitos alimentares, então chegou no lugar certo! Falar em mudar seu estilo de vida para se adequar melhor à sua saúde é muito mais fácil do que o fazer. Você quer perder aqueles quilinhos e pensa que cortar calorias dará certo e te deixará magicamente magro; infelizmente esse não é o caso. Mesmo que se livrar de lanches e alimentos gordurosos e cheios de carboidratos não seja algo ruim, muitas pessoas se deixam levar e não comem proteínas e fibras para continuar em uma dieta drástica baixa em calorias. Pare de tentar se convencer que você precisa se obrigar a comer legumes no vapor, frutas, laticínios baixos em gordura e saladas com poucas calorias. E é hora de parar de acreditar que pular completamente as refeições te ajudará a emagrecer. É hora de encontrar um livro de receitas que realmente te beneficiará na sua jornada saudável! Mesmo que as dietas de baixas calorias não tenham sido criadas ontem, foram ligadas diretamente a benefícios como: Diminuição do risco de câncer Diminuição do risco de desenvolver uma doença cardíaca Melhora na performance cognitiva Melhor controle dos níveis de glicose e insulina no sangue Diminuição da fome Perda de peso mais rápida Tenho certeza que você gostou de todos esses benefícios, mas não está seguro de como incorporar uma dieta de baixas calorias de forma saudável. Felizmente, esse livro de receitas está carregado de diversas refeições e guloseimas deliciosas e com baixas calorias, fáceis de fazer e com menos de 300 calorias por porção!. Com receitas para todos os períodos do dia, esse definitivamente é um livro que será seu xodó na cozinha.Voir livre
O velho ditado “você é o que você come” é ainda mais verdadeiro para quem tem diabetes tipo 1 ou 2. Você precisa de pelo menos 3 refeições completas por dia, com alguns lanchinhos durante o dia, para manter o nível da glicose estável, mas provavelmente se preocupará se o que você está comendo não oferece os nutrientes importantes enquanto sobem sua glicose. Não tenha medo. Este livro de receitas para diabéticos está cheio de receitas saudáveis e deliciosas, que te deixam saciado e saudável. Muitos destes tipos de livros e planos de refeições focam mais no açúcar. Isto reduz significativamente a variedade de alimentos que você pode aproveitar e pode ter um impacto negativo nos seus níveis de nutrientes. Quando alguém tem diabetes, é importante ver um quadro como um todo e isto inclui todos os nutrientes essenciais que o corpo precisa. Isto não só assegura que o corpo fique completamente saudável, mas também ajuda a te certificar de que você esteja comendo todos os seus alimentos favoritos, com as técnicas certas de preparo e poucos e pequenos ajustes. As receitas incluídas aqui veem a situação como um todo. Quer você use essas receitas no café da manhã ou em lanches entre refeições, encontrará opções deliciosas que dão certo com sua agenda. Não terá mais que se preocupar em sentir fome ou sentir que está ficando de fora. Os favoritos do café da manhã, um latte de chai ou um omelete ainda são possíveis. Desfrute de um brownie de chocolate com manteiga de amendoim na sobremesa, ou uma granola para fazer um lanchinho rápido de tarde, para matar a fome, enquanto espera o jantar nutritivo. Para o jantar, coisas como macarrão e ensopado de carne não ficam de fora do cardápio.Voir livre
Perfil completo dos virginianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Virgem. Os nativos de Virgem estão sempre tentando aperfeiçoar suas ações e o ambiente ao seu redor. "É por meio da repetição no cotidiano e das mutações que eles conseguem adaptar e deixar tudo mais funcional e prático", explica a astróloga Thaís Mariano.Voir livre
