Otros libros que te pueden interesar

• 

  Cannabis no tratamento da ansiedade

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  Seja bem-vindo a conhecer este audiolivro no qual você aprenderá sobre os benefícios da Cannabis sativa como tratamento para a ansiedade. 
  Para começar, certamente você terá algumas dúvidas como: o que é ansiedade? Como saber se sofre ansiedade? Por tanto, fique conosco para descobrir. 
  O transtorno de ansiedade é um conjunto de condições de saúde mental, caracterizadas por situações incertas, por uma preocupação desproporcional com eventos futuros que provocam respostas fisiológicas e comportamentais, que preparam o indivíduo para a defesa ou a fuga. 
  No mundo, o número total estimado de pessoas com transtornos de ansiedade era de 264 milhões em 2015, consequência do crescimento e envelhecimento da população. Na Região das Américas, estima-se que até 7,7% da população feminina sofre de transtornos de ansiedade (3,6% dos homens). Portanto, há uma necessidade maior de abordar novas alternativas terapêuticas, como a cannabis medicinal, para o tratamento e controle dessas doenças e para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com este transtorno. 
  Neste audiolivro, você entenderá como as moléculas derivadas da planta cannabis, conhecidas como canabinóides, podem ser indicadas para um tratamento eficaz em pacientes diagnosticados com esse distúrbio. Para isso, é importante conhecer a história evolutiva da ansiedade, epidemiologia, fatores de risco e como é feito o diagnóstico, o sistema endocanabinoide e sua distribuição no organismo, seus receptores e todas as funções homeostáticas e fisiológicas que desempenha em nosso sistema nervoso central, bem como estudos clínicos que mostram que os fitocanabinóides, principalmente o CBD, funcionam como um possível tratamento ansiolítico, para uma evolução clínica satisfatória.

  Ver libro

• 

  Alimentação e Emoções - Como...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Muitas pessoas recorrem à comida quando estão se sentindo tristes, com raiva ou sozinhas. Isso pode ser uma maneira de lidar com essas emoções, mas também pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde. Este ebook vai mostrar como lidar com a tristeza, a raiva e a solidão sem recorrer à comida.

  Ver libro

• 

  EU RENUNCIO AO PAPEL DE VÍTIMA -...

  Elena Demarh

  • 0
  • 0
  • 0

  Nesta cativante jornada de transformação pessoal, você descobrirá como romper os grilhões da vitimização para liberar seu verdadeiro potencial. O autor o leva a uma jornada inspiradora de resiliência, conscientização e renascimento. Este livro é mais do que apenas uma leitura; é um guia prático que o conduzirá pelas etapas essenciais para transformar sua vida. Ao explorar os mecanismos sutis da vitimização, você entenderá como esses padrões podem ter influenciado suas escolhas e experiências. Mas isso é apenas o começo. 
     Você aprenderá a cultivar uma profunda autoconsciência, a curar feridas emocionais do passado e a se reinventar de forma positiva. Histórias pessoais inspiradoras e exercícios práticos o ajudarão a navegar pelas águas turbulentas da transformação pessoal. 
  Este livro o guiará para: 
  ·         Desenvolver uma autoconfiança inabalável 
  ·        Estabelecer relacionamentos interpessoais saudáveis e positivos 
  ·        Viver cada momento com atenção plena e gratidão 
  ·        Assumir o controle de sua vida e tornar-se o arquiteto de seu destino 
  Se você deseja romper o ciclo de vitimização, reinventar-se e realizar seu potencial. Pare de permitir que a vitimização dite seu destino. Escolha a transformação, escolha a liberdade,

  Ver libro

• 

  Despertando a Criatividade...

  Frederick Lederman

  • 0
  • 0
  • 0

  A criatividade, ser criativo, é uma habilidade que, sem dúvida, hoje dará mais possibilidades e vantagens de se destacar, dará aquele plus que você precisa para estar acima do resto das pessoas, das marcas ou da sua competição. 
    
  Hoje em dia, vivemos em um mundo altamente competitivo, com uma concorrência feroz em qualquer segmento do mercado, em qualquer ámbito. Aquele que é mais disciplinado, mais produtivo e tem mais capacidade, tende a obter melhores resultados, mas há algo que é extremamente importante hoje em dia para se destacar do resto, uma habilidade como a criatividade é totalmente necessária para lidar com toda essa imensa concorrência que existe, pois só com esforço e trabalho duro para alcançar algo, pode não ser o suficiente, pode faltar algo mais para se destacar. 
    
  É preciso que uma nova ideia seja suficientemente criativa para prosperar, precisamos ser criativos para nos destacarmos do resto e não só isso, mas também devemos tornar essa ideia que temos, essa ideia criativa, realidade. Isso se aplica a qualquer tipo de trabalho que você faça, seja um pequeno empreendimento, escultor, músico, pintor, criador de conteúdo, escritor, venda algum tipo de serviço, tenha uma grande empresa ou qualquer coisa. 
    
  Conteúdo: 
  Introdução 
  O que é exatamente a criatividade? 
  Aprenda a gerenciar a energia 
  Tipos de criatividade 
  Como despertar a criatividade e ser mais criativo 
  Processo Criativo 
  Como manter a inspiração e motivação 
  Desenvolva a curiosidade 
  Como manter o foco 
  Força de vontade 
    
  Ser criativo também precisa ser acompanhado de vários fatores, como motivação, força de vontade, gerenciamento de nossa energia ou foco, pois uma combinação de todos esses elementos não só o ajudará a ser mais produtivo, mas também pode garantir o sucesso em tudo o que você faz.

  Ver libro

• 

  coragem de ir atrás do seu único...

  Vinícius Almeida

  • 0
  • 0
  • 0

  O pensamento negativo pode acabar com nossa coragem de atingir nossas metas. É preciso enfrentar o medo de fracassar e tomar posse de nosso propósito, sem medo das consequências e sem pensar em todas as variáveis negativas. O segredo está no foco e no pensamento positivo.

  Ver libro

• 

  O poder do simples

  Editora Pormenor, Larissa Garbiatti

  • 0
  • 0
  • 0

  O poder do simples é um convite para explorar o essencialismo como um caminho para uma vida mais leve e equilibrada. A partir de relatos pessoais, o livro ensina como simplificar escolhas e tomar decisões mais intencionais para focar no que realmente importa em meio à correria do dia a dia. Com uma abordagem acessível, ele oferece estratégias para dizer "não" ao desnecessário e criar uma rotina mais eficiente e alinhada com as suas prioridades.

  Ver libro