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  Alimentação Saudável Em...

  Charlie Mason

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  Todos nós comemos. Todos sabemos que alguns alimentos são melhores para nós do que outros, e todos sabemos que os alimentos que desejamos não são geralmente os alimentos que são bons para nós! 
  A teoria é ótima, mas a prática é melhor. Este livro é sobre colocar a teoria da nutrição e da ciência alimentar em sua vida. Aprenda quais alimentos comer e quais evitar, e por quê. Este livro te ajudará a entender a ciência alimentar e nutricional e te guiará em como fazer os longo dos anos de pesquisa funcionarem para para você e sua saúde. 
  A prática leva à perfeição, e a rotina é a melhor prática! 
  Este guia alimentar ajudará você a criar regras alimentares para levar para sua vida e fazer um plano de dieta que seja equilibrado, nutritivo e que te mantenha engajado. O livro explicará como abandonar os açúcares adicionados e apreciar os sabores naturais dos alimentos, e ajudará você a estabelecer um plano alimentar para uma vida equilibrada e não processada. 
  Ele também detalha o uso do jejum em sua dieta e explica como a atenção plena (Mindfulness) e o descanso mental podem te ajudar a atingir seus objetivos. 
  O melhor de tudo é que este livro não apenas te diz para comer ou evitar certas coisas, ele te dá uma razão detalhada e científica pela qual você deve ou não ter certos alimentos e bebidas em seu plano alimentar. 
  Não mais "porque eu falei" ou "de acordo com blogueiro x". Tudo nestas páginas é respaldado pela ciência alimentar e nutricional, explicada de forma simples e quebrada em pedaços de fácil digestão. 
  Isso não quer dizer que o processo seja fácil. Você está treinando sua própria mente para apreciar o sabor de alimentos não adoçados, não processados, sem corantes, e isso leva tempo e energia. Tudo será explicado em passos positivos e simples que você pode dar para melhorar sua vida.

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  Luto: Entre a Psicanálise e a...

  WILLIAM MARCOS

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  “Luto: Entre a Psicanálise e a Experiência Humana” conduz o ouvinte por uma jornada sensível sobre o significado da perda, o vínculo afetivo e o processo de reconstrução interior. 
  Inspirado nas reflexões do fundador da psicanálise e na escuta clínica contemporânea, o autor apresenta uma leitura integral comentada de “Luto e Melancolia” e uma explanação acessível sobre os estágios do luto, revelando como a dor pode se transformar em compreensão e amadurecimento emocional. 
  Com linguagem clara, ritmo envolvente e profundo respeito pela experiência humana, o autor oferece uma escuta acolhedora, que une teoria e empatia para ajudar o ouvinte a compreender o luto não apenas como ausência, mas como caminho de reencontro consigo mesmo. 
  Este audiolivro é indicado a estudantes, profissionais da saúde mental e a todos que buscam compreender ou atravessar o processo de perda de forma consciente e transformadora.

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  Ensinamentos de Louise Hay para...

  Louise Hay

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  31 afirmações e reflexões para Outubro retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

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  Hécate - A deusa das bruxas

  Courtney Weber

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  Nesta obra sobre Hécate, a escritora e sacerdotisa Courtney Weber nos conduz a uma jornada pela tradição, pelas lendas, pela história e mitologia sobre a antiga deusa das encruzilhadas, dos espíritos e da Bruxaria.

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  Pare de enfeitar cocô

  Daniel Linhares

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  Olha você aí procurando mais um livro de autoajuda! 
  Você não tem vergonha?! 
  Quantas vezes você fracassou caindo nas modinhas tipo "o milagre da manhã"? Relaxa, você não está sozinho. Está todo mundo tentando arrumar a própria vida, e é por isso que a livraria está cheia de promessas falsas que só te fazem gastar dinheiro. 
  Sabe qual é a diferença desse livro para os outros? Eu não prometo nenhuma fórmula mágica; o que eu quero é te fazer pensar e questionar! Esse livro vai te mostrar o caminho para tirar toda a merda que colocaram em você. 
  Porque antes de tentar evoluir, primeiro você tem que parar de enfeitar o cocô; precisa limpar o amontoado de confusão que existe em você. A partir daí, descobrir quem você é, o que realmente quer e ai sim traçar a melhor rota para perseguir objetivos genuinamente seus. 
  E aí, está pronto para a limpeza?

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  O Poder da Mente no Século XXI

  John Kehoe

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  ¡Pela primeira vez em português, um bestseller que vai mudar sua vida!Os segredos do sucesso por John Kehoe, especialista de renome mundial em maximizar o potencial humano.De acordo com ele, a mente subconsciente de cada pessoa esconde enormes reservas. E quando a lógica é impotente, é o subconsciente que nos ajudará a resolver nossos problemas diários mais difíceis.Após ouvir este audiolivro e aplicar todas as técnicas de John Kehoe passo a passo, sua vida começará a mudar em um ritmo incrível. Além disso, você aprenderá como:?	Aproveitar os poderes de sua mente subconsciente?	Formular e visualizar seus objetivos?	Fortalecer a auto-estima e desenvolver habilidades criativas?	Acelerar o processo de realização dos desejos?	Construir e manter relações harmoniosas?	Sentir-se feliz e acreditar em si mesmo, não importa o que aconteça"O Poder da Mente no Século XXI" ajudará você a projetar a direção certa para seus pensamentos e a identificar estratégias específicas para maximizar o sucesso em sua vida.A prática diária das técnicas de John Kehoe, que já ajudaram milhões de pessoas a alcançar a felicidade, o ajudará a atrair as circunstâncias certas para sua vida, determinará os objetivos certos e avançará mais rapidamente para seus objetivos desejados.Divertido e informativo, este é um audiolivro obrigatório para qualquer pessoa que queira viver a vida ao máximo.Original title: Mind Power Into the 21st Century: Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought © 1996, 2012 John Kehoe. © 2022 ABP Publishing. Translation by Simone Telles (P) 2022 ABP Publishing

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