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  Anábase - A Expedição dos Dez Mil

  Xenofonte

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  No ano 401 antes de Cristo, um grupo de soldados gregos marcha até ao interior do império persa. Os gregos, em número aproximado a dez mil, integram o exército de Ciro, irmão do rei persa Artaxerxes II, e participam numa guerra civil entre os dois. 
  Os exércitos de ambos os irmãos defrontam-se em setembro de 401 a.C. na planície de Cunaxa, perto de Babilónia, no atual Iraque. Nessa batalha, apesar de os gregos saírem vitoriosos no setor que ocupam, Ciro é atingido na cabeça e é morto. Os comandantes dos soldados gregos são posteriormente atraídos a um banquete, aprisionados e mais tarde executados pelos partidários do rei persa vitorioso. 
  Dez mil soldados gregos ficam assim isolados no interior de território hostil, sem liderança, a milhares de quilómetros das suas casas. Como os “Dez Mil” – nome pelo qual os mercenários de Ciro têm sido conhecidos ao longo dos tempos – efetuam a marcha inicial até ao campo de batalha de Cunaxa e como conseguem regressar à Grécia é relatado na Anábase, escrita por Xenofonte, um dos generais que os comandou.

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  A Relação entre Obesidade &...

  MAX EDITORIAL

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  A obesidade tem emergido como uma das preocupações de saúde mais significativas do século XXI, impactando indivíduos, comunidades e sistemas de saúde em todo o mundo. O aumento alarmante nas taxas de obesidade tem despertado a atenção de profissionais de saúde, pesquisadores e formuladores de políticas, impulsionando a busca por estratégias eficazes de prevenção e tratamento. Nesse contexto, as atividades esportivas têm ganhado destaque como uma abordagem promissora para combater a obesidade e seus efeitos adversos.Apresentação do Tema: A Crescente Preocupação com a Obesidade e a Importância das Atividades EsportivasA obesidade, caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo, não apenas afeta a estética, mas também se mostra como um fator de risco significativo para uma ampla gama de condições de saúde adversas. Diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, distúrbios metabólicos e até mesmo certos tipos de câncer têm sido associados à obesidade. A prevalência global da obesidade tem aumentado acentuadamente nas últimas décadas, transcendendo barreiras geográficas, culturais e econômicas.A crescente preocupação com a obesidade não se limita apenas ao aspecto da saúde individual, mas também tem implicações econômicas e sociais substanciais. Os custos associados ao tratamento de doenças relacionadas à obesidade colocam uma pressão significativa sobre os sistemas de saúde, enquanto a redução da qualidade de vida e a limitação da capacidade produtiva afetam a sociedade como um todo.Objetivos do Esboço e da InvestigaçãoO objetivo deste esboço é explorar profundamente a relação complexa entre obesidade e atividades esportivas. O esboço se propõe a fornecer uma análise abrangente dos diferentes aspectos que envolvem essa relação, desde as causas da obesidade até os benefícios específicos das atividades esportivas na prevenção e tratamento da condição. Ao longo dos próximos capítulos, serão examinados diversos tópicos, incluindo os tipos de atividades esportivas mais eficazes, estratégias para superar obstáculos à prática esportiva, o papel da educação e conscientização, abordagens multidisciplinares e muito mais.Além disso, a investigação também visa fornecer uma visão ampla das políticas de saúde, inovações tecnológicas e tendências futuras relacionadas à prevenção da obesidade por meio das atividades esportivas. Através dessa exploração, espera-se oferecer informações valiosas para profissionais de saúde, formuladores de políticas, educadores e, acima de tudo, para aqueles que buscam entender e combater a obesidade em suas próprias vidas e em suas comunidades.Nos próximos capítulos, mergulharemos mais fundo nessa jornada de descoberta, examinando cada aspecto relevante da relação entre obesidade e atividades esportivas para obter insights significativos que possam contribuir para um futuro mais saudável e ativo.

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  Como ser um educador...

  Bárbara Carine Soares Pinheiro

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  Como ser um educador antirracista é um convite e uma inspiração para criarmos uma sociedade verdadeiramente antirracista. Embarque nesta jornada!Em Como ser um educador antirracista, Bárbara Carine, conhecida nas redes como "uma intelectual diferentona", discute sobre como a educação e a escola podem ser pensadas a partir de perspectivas não ocidentalizadas e, sobretudo, racializadas.
  A autora esmiuça conceitos ligados à luta antirracista, como pacto da branquitude, racismo estrutural, cotas raciais e educação emancipatória, para (re)pensar as ações pedagógicas e a formação e o papel dos educadores, que são, afinal, todos nós, os "doadores de memórias" que integram a escola.
  Longe de ser um manual com fórmulas prontas, o livro, resultado de anos de experiência da autora como educadora e idealizadora da Escola Maria Felipa, primeira escola afro-brasileira registrada em uma Secretaria de Educação no Brasil, faz um convite aberto para o leitor conhecer e desenvolver práticas antirracistas em sala de aula e na vida.

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  Segredos do Império Inca

  Felipe Boschetti

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  Este livro é um primoroso registro do império inca, uma das mais importantes civilizações do mundo, que floresceu no antigo Peru entre 1400 e 1533 e se estendeu pela américa do sul ocidental. Conheça a origem do povo inca, suas lendas impressionantes, as divisões da sociedade dentro do império, a política, os imperadores, a produção de alimentos, as práticas no comércio, a arte, a arquitetura, os mistérios e o legado desta fascinante civilização.

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  Líderes e Discursos que...

  Allison Brennan

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  Silvia Strufaldi

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  Neste audiobook tentamos fazer um apanhado geral de informações para ajudar e informar os tutores de animais e os que estão considerando se tornarem tutores. Um animal doméstico não é um brinquedo e demanda tempo, trabalho e paciência, mas também retribui com amor, companhia e melhora na saúde tanto física, quanto mental. Ter um amigo de pelo, pena ou escama traz benefícios e melhorias na vida do tutor e de toda a família, principalmente para crianças e idosos. Reforçamos, novamente, que é necessário a consulta e acompanhando de um veterinário e profissionais especializados para a construção do ambiente saudável e amigável para o animal. 
  Organizado em: alimentação, higiene, saúde, vacinas, doenças, exercícios, adestramento, adoção, animais exóticos e links úteis. Este ebook é seu guia de consulta e referência.

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