51 dicas fitness PIONEIRAS, AUDACIOSAS, IRREVERENTES, BRUTAIS E CONTRA A CORRENTE de um CABELUDO “desajustado” que só... bom, DIRETO AO PONTO – TRABALHOU!!
Em Jung e a Astrologia, nova edição totalmente revista e atualizada do clássico Arquétipos do Zodíaco, a renomada astróloga Kathleen Burt oferece uma visão aprofundada da astrologia em sua relação com os arquétipos junguianos.Ver livro
O TOC é um distúrbio mental que faz com que as pessoas tenham compulsões para fazer as coisas repetidamente, como lavar as mãos ou conferir se a porta está trancada. Enquanto que alguns que podem nunca ter vivido o TOC pensem que é irritante ou uma simples paranoia, na verdade é danoso e, em casos extremos, pode levar ao suicídio. No centro de muitos casos de TOC há a ansiedade intensa. Esta ansiedade pode ser conectada a um evento traumático passado, estresse contínuo, ou até uma predisposição genética. A ansiedade costuma ser persistente e contínua, com a pessoa que sofre raramente tendo uma pausa. Um dos melhores tratamentos para os distúrbios de ansiedade, incluindo o TOC, é o mindfulness (atenção plena). O mindfulness é a prática de constantemente estar ciente do seu próprio mundo interno e seu ambiente de tal modo que você consegue aceitar o que está acontecendo sem julgamentos. Praticar a atenção plena pode na verdade aliviar alguns dos sintomas do TOC, ajudando as pessoas que sofrem disto a terem suas vidas de volta. Este livro te dará 10 maneiras diferentes de como praticar a atenção plena, com informações certas de como cada uma dessas diferentes maneiras podem ajudar as pessoas com TOC. Este livro é muito fácil de seguir. Ele te guiará pelas práticas como respirações profundas, meditação, diários, estar consciente do que está ao seu redor e desacelerar um estilo de vida que pode, na verdade, estar alimentando a ansiedade. Ele inclui perguntas para a reflexão que te ajudarão a ficar mais consciente da sua própria ansiedade, como ela contribui para o TOC e quais passos práticos tomar. Eu te desejo boa sorte para você, enquanto se torna mais ciente e começa a superar seu TOC.Ver livro
"Você e a sua criança precisam remar juntos, como se estivessem em uma canoa, se quiserem avançar e chegar a algum lugar" "Nos primeiros anos de vida, o brincar representa uma situação de criatividade espontânea que enriquece o conhecimento, a sociabilidade e as funções cerebrais no processo de aprendizagem. Ao brincar, a criança emite criatividade, expressa fantasias, sensações, e emoções internas e adquire maturidade, resultados esses que a gratificam continuamente. Em Brincar é fundamental, Luciana Brites nos ajuda a compreender melhor o processo de aprendizagem e a importância dos estímulos adequados na primeira infância a partir dos aspectos anatomofuncionais do sistema nervoso, como a linguagem, a audição e a visão. Além de reunir referências de publicações de renomados pesquisadores da área, a autora constrói, em linguagem acessível, um audiobook prático destinado a mães, pais, educadores e profissionais que lidam com crianças que desejam compreender melhor o desenvolvimento na primeira infância." – Profa. Dra. Maria Valeriana Leme de Moura Ribeiro, neurologista infantil Neste audiobook você vai aprender: - A identificar e a compreender as etapas do neurodesenvolvimento da criança; - Quais são os estímulos adequados para a criança na primeira infância; - Como otimizar o desenvolvimento do seu filho, aluno ou criança com a qual convive; - Entender os aspectos que ajudam na estimulação das crianças: aprendizagem, brincadeira, cognição e desenvolvimento; - A importância do desenvolvimento adequado na primeira infância para que a criança se torne um adulto pleno, realizado e feliz.Ver livro
Eu costumava ser como muitas pessoas. Eu pensei que as coisas realmente valiam algo. Ok, ok, às vezes é. Mas muitas vezes, não é! O problema com o armazenamento é geralmente um problema subjacente que não está diretamente relacionado a ele. O açambarcamento é uma maneira de as pessoas lidarem com seus problemas. Seu senso de segurança é um encobrimento para encontrar as soluções reais para o que realmente está errado em suas vidas. Conheço pessoas que são açambarcadoras. Toda vez que entro na casa deles, quero sair de novo. É difícil andar, é fácil perder coisas e não parece estar em casa. O açambarcamento pode se tornar um problema extremo, como no programa "Extreme Hoarders". Se você é viciado em açambarcamento, incentivo-o a agir e parar de se contar mentiras. Assuma o controle de sua vida e reconheça o problema. Você pode começar lendo este livro.Ver livro
Em uma tentativa sincera de traduzir tudo que essa belíssima obra significa e proporciona, é certo que se render às páginas de "O Ceramista do Interior" é trilhar uma jornada de iluminação e profundo aprendizado e reflexão, sendo impossível sairmos ilesos do contato com o relato poderoso dessa alma que aqui, para nós, se abre com tamanha sinceridade, como dito por Carlos Antônio Baccelli em "O Espírito de Chico Xavier": "Fazer brilhar o cérebro não é difícil: basta uma boa memória e uma biblioteca à disposição; difícil é fazer brilhar o coração." E o coração de Roberto, bem como dos outros personagens que nos apresenta, brilha como um farol em meio a muita escuridão.Ver livro
O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. Neste minilivro o seu trabalho com o espelho vai se basear no medo, uma emoção que pode impedir o seu amor por você mesmo, o perdão e a vida feliz que você merece.Ver livro
