Autobiografia de um iogue (traduzido)

Paramahansa Yogananda

Sinopse

- Esta edição é única;
- A tradução é completamente original e foi realizada para a Ale. Mar. SAS;
- Todos os direitos reservados.

Paramahansa Yogananda é mais conhecido por tentar reunir a religiosidade hindu oriental com o cristianismo ocidental. Neste livro, traduzido em 35 idiomas e amplamente distribuído pelo mundo, ele relata sua jornada iniciática e como, instado por seu guru e pelo guru de seu guru, ele foi ao Ocidente para difundir a antiga técnica do Kriya Yoga em outras partes do mundo.

Disponível desde: 30/03/2023.

Corpo, Mente & Espírito

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CONTEÚDO DO LIVRO:

Despertando o Guerreiro
As Lições da Luz
A Jornada Iniciática
Enfrentando as Sombras
O Caminho da Coragem
Aliados Invisíveis
A Dança dos Desafios
A Arte da Paciência
A Magia da Persistência
Conectando-se com o Divino
A Sabedoria do Coração
Nas Asas da Intuição
Desbravando o Desconhecido
O Poder da Gratidão
A Transformação do Guerreiro

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Livro de Receitas da Dieta Dash...

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A dieta Dash significa abordagens alimentares para impedir a hipertensão. A hipertensão, em termos mais simples, é a pressão alta.
Se você sofre de pressão alta constante, é essencial saber que muitas outras doenças surgem a partir dela e que participar da dieta Dash pode ser uma boa ideia.
A dieta dash foca em uma dieta rica em nozes, vegetais, frutas ricas, laticínios baixos em gordura, carnes magras e muitos grãos, tudo sendo fácil de seguir. A principal preocupação da dieta dash é diminuir muito o consumo de sódio de seus usuários.
As pessoas em média consomem estonteantes 3.400 mg de sódio por dia, mais que os mil miligramas sugeridos pela Dietary Guidelines for Americans e quase dois mil miligramas a mais que o recomendado pela American Heart Association (Mayo).
Este é um problema importante e ele causa todo o tipo de problemas de saúde. A abordagem alimentar integral da dieta dash faz com que seus usuários comam o quanto querem, com diversas escolhas possíveis; tudo que ela pede em troca é que fique longe de comidas processadas e muito salgadas.
Não precisa procurar muito para encontrar todas as provas de que toda a abordagem alimentar e a dieta dash funcionam!
O U.S. News and World Report colocou a dieta dash no topo da lista pelo oitavo ano consecutivo.
Por que é classificada como a melhor dieta de todas?
Bem, depois de consultar muitos médicos, a resposta é bem simples. Para começar, ela funciona. E permite que seus usuários tenham uma dieta balanceada; assim, está provado que ela ajuda com a perda de peso, ao mesmo tempo em que não coloca em risco uma dieta balanceada.
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