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  Somos Nossos Próprios Deuses

  Ho Trung Le

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  Somos Nossos Próprios Deuses é uma jornada filosófica e poética pela consciência humana. Com uma linguagem envolvente e reflexiva, o livro convida o leitor a explorar o poder criativo que habita dentro de cada um de nós — não como dogma, mas como metáfora viva. 
  Cada capítulo é uma meditação sobre imaginação, espiritualidade, física quântica e a arte de viver como criador consciente. Entre humor leve e profundidade emocional, o autor nos guia por multiversos internos e externos, revelando que a realidade é, muitas vezes, uma história que escolhemos contar. 
  Este livro é um convite para despertar, sonhar e cocriar. Para quem busca sentido, beleza e liberdade espiritual, Somos Nossos Próprios Deuses oferece não respostas, mas espelhos — e a lembrança de que somos os autores da nossa própria existência.

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  Nutrição Saudável Em português...

  Charlie Mason

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  Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia! 
  Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida diária. Este livro o ajudará a perder peso ao seguir um treino durante três dias seguidos e depois descansar. Treine músculos completamente diferentes a cada exercício e incorpore muito cardio em seu plano. 
  As receitas incluídas são muito simples e rápidas de seguir. Todas elas levam menos de 10 minutos para serem preparadas. Perfeitas para pessoas em viagem. Neste livro estão incluídas opções de café da manhã, almoço e jantar. 
  Quando você se exercita todos os dias, você tem mais energia, vigor e seu metabolismo vai disparar! 
  Todos esses exercícios são voltados para a musculação e levam menos de 45 minutos, incluindo aquecimento e descanso; esses exercícios que podem ser feitos em casa com pouco ou nenhum equipamento e são perfeitos para pessoas ocupadas. 
  Este livro foi elaborado para todos em qualquer etapa de sua jornada de fitness! 
  Nunca foi tão fácil aprender a perder peso e a construir músculos. Não caia nas modas que dizem que você pode perder 50 libras em uma semana se tomar um comprimido ou se você beber uma bebida especialmente formulada. 
  Perder peso e ficar em forma requer trabalho e disciplina! 
  Se você seguir este livro, você verá a diferença dentro de alguns dias. Basta comer bem e queimar mais calorias do que você consome para perder peso. Para emagrecer, você precisa consumir proteína, descansar, treinar o peso com a adição de um pouco de cardio, e comer mais proteína 
  Lembre-se, a aptidão física é apenas 20% de exercício e 80% de dieta. Controlar o que você consome é mais importante do que o exercício, portanto, esteja atento e siga este livro!

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  Audiobook Colesterol - Alimentos...

  EdiCase

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  Entenda o que é colesterol e suas funções no organismo. O poder da alimentação no controle do colesterol. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são gordura saturada, insaturada e trans. Opção efetiva de tratamento. 4 dicas para diminuir o colesterol ruim. O colesterol é um tipo de gordura encontrada no organismo humano. Na maioria das vezes, essa substância é apresentada para as pessoas como algo ruim para o corpo. Porém, ela também possui funções muito importantes. O colesterol é fundamental na construção e manutenção das membranas celulares.

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  365 Hábitos Simples e Poderosos...

  Paulo Houch

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  "Se você está lendo este texto, é porque está determinado a transformar a sua vida! Já se questionou por que algumas pessoas alcançam o sucesso enquanto outras não? E se eu revelar que há hábitos comuns entre essas pessoas bem-sucedidas? Hábitos que você pode começar a incorporar em sua vida a partir de hoje. Será fácil? Não, a construção de hábitos bem-sucedidos exige foco, disciplina e uma grande dose de determinação. Ao longo do processo, você enfrentará diversos desafios, desde pessoas que não torcem pelo seu sucesso até a resistência do seu próprio cérebro, que tentará persuadi-lo a economizar energia. Acreditar em si mesmo é crucial! Não existem atalhos para acelerar o percurso da evolução; é um progresso de degrau em degrau. Faça a decisão! O poder de escolha está em suas mãos. Você ficará surpreso com a incrível capacidade que possui! Neste livro, apresento 365 hábitos para transformar a sua vida. Quando incorporados, esses hábitos têm efeitos extraordinariamente poderosos!"

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  Transtorno de açambarcamento -...

  Shelly Gauntlet

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  Eu costumava ser como muitas pessoas. Eu pensei que as coisas realmente valiam algo. Ok, ok, às vezes é. Mas muitas vezes, não é! 
  O problema com o armazenamento é geralmente um problema subjacente que não está diretamente relacionado a ele. O açambarcamento é uma maneira de as pessoas lidarem com seus problemas. Seu senso de segurança é um encobrimento para encontrar as soluções reais para o que realmente está errado em suas vidas. 
  Conheço pessoas que são açambarcadoras. Toda vez que entro na casa deles, quero sair de novo. É difícil andar, é fácil perder coisas e não parece estar em casa. O açambarcamento pode se tornar um problema extremo, como no programa "Extreme Hoarders". Se você é viciado em açambarcamento, incentivo-o a agir e parar de se contar mentiras. Assuma o controle de sua vida e reconheça o problema. Você pode começar lendo este livro.

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  Arquétipos da Sombra - Uma...

  Dra. Joanna Laprade

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  Este é um guia abrangente e acessível para leitores de todas as idades. Com ele, você aprenderá a aceitar as partes sombrias de si mesmo como forma de crescimento pessoal.

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