Estresse - Um Assassino Moderno Furtivo!

Owen Jones

Sinopse

Estresse – Um assassino furtivo moderno é um guia introdutório para entender e gerenciar o estresse no mundo acelerado de hoje. O livro adota uma abordagem holística para o gerenciamento do estresse, discutindo as causas, sintomas e os efeitos do estresse, bem como estratégias práticas para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.
Ao longo do livro, o leitor aprenderá sobre os diferentes tipos de estresse, como estresse agudo, estresse crônico e estresse traumático, e como cada um afeta o corpo e a mente de maneira diferente. O autor também investiga as mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo quando sob estresse e como essas mudanças podem levar a sérios problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.
O livro também oferece uma variedade de técnicas práticas de redução do estresse, como a atenção plena e a meditação, exercícios e gerenciamento do tempo, e como incorporar essas técnicas à vida diária. Também aborda como definir limites pessoais e identificar e evitar fatores de estresse que estão fora de nosso controle.
Um dos aspectos mais abrangentes é que ele também aborda alguns equívocos comuns sobre o estresse e seu gerenciamento e como distinguir o estresse positivo do estresse negativo e equilibrar o estresse positivo com um nível administrável de estresse negativo.
No geral, Estresse – Um assassino furtivo moderno é um recurso introdutório essencial para quem procura entender e gerenciar melhor o estresse em suas vidas. O livro está escrito em uma linguagem fácil de entender, tornando-o acessível a leitores de todas as origens e níveis de conhecimento. O livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde física e mental e alcançar uma maior sensação de bem-estar.
Espero que você considere as informações úteis, úteis e lucrativas.

Disponível desde: 06/05/2023.

Comprimento de impressão: 59 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

O morcego sem asas

Fernanda Emediato

O morcego sem asas é uma história sobre persistência e empatia. O morcego nasceu sem asas e isso o impedia de realizar seu maior sonho: voar. Para conquistar seus objetivos, ele tenta diversos recursos para superar sua deficiência. Fracassa em todos, mas não desiste, até achar uma inesperada solução. Nesta obra, as crianças descobrem a importância de ter sonhos e jamais desistir deles.O livro acompanha QRCODE que permitirá que o leitor acesse: •Um vídeo da história do livro com animação, locução, legendas e tradução em Libras da obra;•10 páginas de atividades;•Manual do professor, com resumo da obra e dicas de atividades em grupo.Recomendação pedagógica: Ensino Infantil e Fundamental I - 0 a 10 anos

Ver livro

Amigos para a vida

Andrew Norriss

Francis não tem amigos. Ele sofre bullying porque é diferente. Em casa, vive trancado no sótão, onde tem uma fabulosa coleção de bonecas vestidas com roupas que ele mesmo cria. Adora moda e pediu de aniversário uma máquina de costura.Um certo dia na escola, na hora do intervalo, Francis vai se sentar num banco, no lado mais afastado do pátio, porque prefere a solidão a ser zoado.Mas nesse dia, sentindo-se triste, ele vê alguém atravessar o gramado na sua direção. É uma menina de mais ou menos a sua idade, embora não a reconheça como aluna da escola. Ela se senta na outra ponta do banco, em silêncio.Francis fica curioso. E então lhe estende a sua caneca de chá. A menina olha para ele, surpresa e chocada. Afinal, ela é um fantasma, chama-se Jessica, e Francis é a primeira pessoa que consegue vê-la desde que ela morreu.Entre os dois surgirá uma amizade extraordinária e transformadora.Amigos para a vida é uma delicada história de amizade – e seu poder transformador – entre quatro adolescentes fora dos padrões dominantes, celebra o direito de ser diferente e é leitura obrigatória para todos que combatem o bullying. Um livro divertido, corajoso e genuinamente emocionante.

Ver livro

História dos Reformadores para...

Julia McNair Wright

• Um sábio professor que toda a semana doava sua camisa para algum necessitado;• Um pregador de quem uma rainha tinha medo;• Um jovem professor que deu sua vida para traduzir a Bíblia para a língua inglesa;• Um monge que cantava de porta em porta para conseguir comida;• Um jovem rapaz que foi feito padre aos 12 anos, mas que se tornou o grande reformador da igreja da França;• Uma bela rainha que saía de seu palácio para cuidar e orar pelo doentes pobres em suas cabanas;• Uma corajosa duquesa que enfrentou o rei para proteger e ajudar as pessoas necessitadas;• Um menino que sempre quis ser soldado e que protegeu os cristãos do seu país;• Dentre outros.A coleção "A História dos Reformadores para Crianças" nos traz um pouco da vida de pessoas que fizeram parte da Reforma Protestante. Narrada em uma linguagem acessível, nossas crianças poderão conhecer um pouco dessa parte tão importante da história da Igreja."O mundo e a Igreja precisam de uma boa sacudida agora mesmo, para acordá-los para o trabalho do Senhor, e onde está o Lutero forte em Jesus para fazer isso? Ele pode ser algum menino que lê este livro. Deus sabe". – Julia McNair Wright, a autoraTÍTULOS DA COLEÇÃO1 – GEORGE WISHART2 – WILLIAM TYNDALE3 – JOHN KNOX4 – JOHN HUSS5 – MARTINHO LUTERO6 – FELIPE MELANCHTON7 – JOÃO CALVINO8 – RAINHA MARGARIDA9 – PRINCESA RENATA10 – ALMIRANTE COLIGNY

Ver livro

A Cegonha e a Raposa

Lena Horn

A coleção Fábula é... reúne sete famosas fábulas de Esopo e dos Irmãos Grimm em contos que estimulam a reflexão do leitor/ouvinte acerca da solidariedade, da liberdade, da amizade e das consequências de nossas atitudes. Em estilo dinâmico e com dramaturgia envolvente, temos aqui a fábula A Cegonha e a Raposa, com uma Cegonha e uma Raposa muito apegadas à vaidade.

Ver livro

Rapunzel

Irmãos Grimm

Rapunzel: Deixe seus Cabelos e a Aventura Rolarem! 
Uma torre alta, longos cabelos dourados e um príncipe encantado... Acompanhe Rapunzel em sua emocionante jornada para a liberdade nesta deliciosa versão em áudio! Uma história clássica sobre coragem, esperança e a busca pela felicidade. Prepare-se para se encantar!

Ver livro

O esqueleto sem cabeça

Fernanda Emediato

Em Busca da Cabeça Perdida: Uma Aventura Divertida e Cheia de Amizade 
Nesta obra, a criança terá a oportunidade de embarcar em uma divertida aventura ao lado de um esqueleto muito distraído em busca de sua cabeça perdida. Ao longo dessa emocionante jornada, o esqueleto encontrará seu amigo lobisomem e juntos viverão situações engraçadas e surpreendentes. Com muitas risadas garantidas, o livro proporciona não apenas entretenimento, mas também ensinamentos valiosos sobre amizade, superação e trabalho em equipe. Uma leitura divertida que também apresenta às crianças o fascinante mundo das formas geométricas. 
Indicação pedagógica: Educação infantil e Anos iniciais - 4 a 10 anos
Habilidades desenvolvidas: 
Amizade, superação e trabalho em equipe 
Formas geométricas  
Criatividade e imaginação 
Mundo natural e social 
Desenvolvimento do gosto pela leitura 
Conteúdos extras: 
Através de um código QR disponibilizado na capa da obra, as crianças, pais e professores poderão acessar
Guia de leitura 
Caderno de atividades 
Audiolivro com descrição de imagens 
Vídeo animado com libras 
A editora Guri acredita na importância da acessibilidade e inclusão, por isso buscamos oferecer recursos que permitam que todos tenham acesso às nossas publicações.  "O esqueleto sem cabeça" além de ser uma obra impressa, está disponível também nos formatos: Ebook acessível com descrição de imagens; Audiolivro; Audiolivro com descrição de imagens e Vídeo Animado legendado com libras.
Ebook acessível com descrição de imagens: Este formato é ideal para pessoas com deficiência visual, pois inclui descrições de imagens que permitem que os leitores com deficiência visual compreendam o conteúdo das imagens presentes no livro.
Audiolivro: Os audiobooks são uma excelente opção para pessoas com deficiência visual, bem como para aquelas com dificuldades de leitura ou dislexia. Eles podem simplesmente ouvir a narração do livro.
Audiolivro com descrição de imagens: Este formato combina os benefícios do audiolivro com a inclusão de descrições de imagens, tornando-o adequado para pessoas com deficiência visual que desejam entender as imagens no contexto da história.
Vídeo Animado legendado com libras: Esse formato é particularmente útil para pessoas surdas ou com deficiência auditiva. A inclusão de legendas e a língua de sinais (Libras) tornam o conteúdo acessível para esse público.

Ver livro