Dieta Paleo: Perca Peso E Fique Saudável Comendo Os Alimentos Que Você Foi Projetado Para Comer - (As Receitas Deste Livro Incluem Uma Grande Variedade De Receitas De Café Da Manhã Almoço)

Nicholas Rodriquez

Casa editrice: Babelcube

Sinossi

Diferente da maioria dos livros desse gênero, esse livro realmente oferece uma solução prática para a perda de peso. O livro dá informações sobre o que você precisa saber antes de iniciar a dieta, mas também oferece um guia extensivo de receitas. Diga adeus para a dificuldade de planejamento de refeições diárias, pois este livro oferece várias ideias para você tentar. 


Talvez você esteja iniciando a dieta, ou talvez já esteja na dieta paleo por 6 meses e esteja pronto para desistir antes de comer mais uma vasilha  de espinafre. De qualquer maneira, é uma reclamação comum: muitas pessoas nessa dieta se sentem entediadas. E até os que não estão entediados, tem que lidar com muitas pessoas perguntando se estão entediados com a alimentação restrita de vegetais e carnes e se não preferem “comida de verdade”. 


Arraste para cima e baixe o livro hoje.

Disponibile da: 04/04/2023.

Lunghezza di stampa: 49 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

Você tem multipoderes

Bruno Gimenes

Você, assim como o universo, tem multiforças e multipoderes. Por isso, quando você dedica todo o seu poder a uma única atividade, acreditando que somente ela te deixará rico, está limitando seu potencial e criando um grande problema para sua vida. Quer descobrir quais são seus multipoderes e como eles podem te ajudar a ganhar mais dinheiro? Nesse minilivro você vai encontrar o caminho.

Mostra libro

Des Foda-se (resumo)

Gary John Bishop

Este produto é um resumo do livro original de mesmo título. Diga a verdade: você já está cansado de se sentir f*dido, não é? Então, esqueça toda a ladainha de autoajuda que você já viu e conheça finalmente a versão desf*dida de si mesmo.Do autor escocês best-seller Gary John Bishop, chega este revigorante guia de autoempoderamento, livre de rodeios e nem um pouco sutil, que traz uma abordagem para você tornar suas autolimitações coisas do passado. Aqui está o que você esqueceu: você é a p**** do milagre! Não é a pessoa que está parada à sua frente tampouco as circunstâncias que estão bloqueando sua capacidade de avançar: é você e o diálogo interno negativo que você insiste em manter consigo mesmo.

Mostra libro

Cura de Traumas Somáticos - Um...

Ascending Vibrations

Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? 
Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha. 
Você vai descobrir:O que deve ser resolvido dentro de você para evitar doenças crônicasO verdadeiro motivo pelo qual você pode estar sofrendo de distúrbios autoimunesPor que sua postura, expressões faciais e linguagem corporal podem estar em rápido declínioA causa de problemas digestivos, problemas hormonais e disfunção sexual que você não vai acreditarUm arsenal de poderosos hacks somáticos para usar facilmente em casaO truque da " corneta" para colocar facilmente sua mente e seu corpo em harmoniaA maneira incrivelmente fácil de afetar positivamente sua pressão arterial, frequência cardíaca e artériasO melhorador de humor e sono que você pode fazer literalmente de qualquer lugarO segredo para dissipar suas reações de luta, fuga, congelamento ou bajulaçãoA maneira natural de recalibrar o sistema nervoso para escapar da dorComo o movimento de seus olhos pode reprogramar traumas antigos em positividadeOs benefícios de como um toque artístico pode se conectar ao seu subconscientePor que a terapia da conversa pode não estar chegando ao verdadeiro ponto crucial do seu traumaUm tesouro de *bônus* (em inglês), incluindo um curso em vídeo complementar com mais de 4,5 horas de conteúdo fortalecedor, vídeos de energia, meditações guiadas poderosas, revistas e muito mais. 
Portanto, se você tem um desejo ardente de usar facilmente as técnicas somáticas em seu benefício, ouça agora.

Mostra libro

O Mensageiro - Suas Parábolas e...

Kahlil Gibran, André Piattino

Publicado em 1920, O Mensageiro: Suas Parábolas e Poemas é a segunda coleção de poesias filosóficas e contos do autor libanês Khalil Gibran. Sucessor espiritual de O Louco, O Mensageiro consiste em vinte e cinco parábolas e poemas relacionados à espiritualidade, ao amor, ao nosso eu maior. 
Uma voz visionária de conforto, amor e tolerância. Do autor do best-seller O Profeta, cujos escritos tocaram os corações e as almas em muitas nações e gerações. Já foi traduzido para mais de 50 idiomas e lido por milhões de pessoas em todo o mundo. Gibran, afinal, entendia da Alma, do Amor e das Estações.

Mostra libro

Gente Tóxica - Identificação...

Dan Desmarques

Você às vezes sente que está constantemente cercado por pessoas que tomam decisões terríveis que afetam negativamente você e sua vida? Se sim, você não está sozinho! Em Gente Tóxica: Identificação, Análise e Superação de Influências Negativas, mergulhamos fundo na psicologia e no comportamento de pessoas que apresentam comportamentos confusos e destrutivos.  
Esse livro perspicaz revela as razões por trás das táticas de manipulação usadas pelas pessoas estúpidas e seu impacto nas interações sociais, na comunicação e até mesmo na violência e no abuso. Mas não se preocupe - o livro também oferece estratégias práticas para ajudá-lo a melhorar sua tomada de decisões, construir relacionamentos melhores e superar seu medo de mudanças.  
Ao descobrir e trabalhar com as causas fundamentais da estupidez, você poderá navegar em relacionamentos com pessoas difíceis com mais facilidade e clareza. Além das dicas práticas, o livro ajuda o leitor a explorar seus próprios pontos fortes e habilidades para se comunicar de forma eficaz e estabelecer limites saudáveis. Em última análise, ao compreender a psicologia por trás das pessoas difíceis, todos nós podemos ter uma vida mais feliz e satisfatória.

Mostra libro

Treino de Peso Corporal Em...

Charlie Mason

Acha que precisa pegar no pesado na academia e trabalhar até ficar com dores para perder peso e melhorar seu preparo físico e os níveis de força? Pensou errado. Você pode fazer tudo isto e mais e tudo de que precisará é o próprio peso do seu corpo para fazer isto!
Seu corpo é uma máquina incrível, mais forte e mais capaz do que você pensa e é neste livro que aprenderá a melhorar e adaptar sua rotina de exercícios para aproveitar seus exercícios de treinamento de peso corporal para ter melhores resultados. Quando se tem tudo de que precisa bem na sua frente (seu próprio corpo), você deve a si mesmo assumir o controle do seu preparo físico e conquistar as metas físicas que definiu para si mesmo.
Diferente das opiniões populares, você não precisa de equipamentos pesados, pesos ou máquinas para ter os resultados que está morrendo de vontade de ver. O corpo humano pode dar resistência suficiente por si só para fazer uma mudança. Poder, resistência, velocidade, flexibilidade, força, coordenação, equilíbrio e um conjunto inteiro de outras habilidades biomotoras podem ser fortificadas e desenvolvidas com o tempo, usando apenas o poder do seu próprio corpo para fazer isto.
O treinamento de peso corporal está ganhando popularidade. Até atletas profissionais estão entrando nele, aproveitando o poder do treino de calistenia e fazendo com que seja parte da sua rotina de exercícios.
Empurrar, puxar, se equilibrar, dobrar, torcer e se agachar podem parecer ser exercícios simples de peso corporal, mas eles têm potência, como você logo verá quando progredir pelos exercícios neste livro.

Mostra libro