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Resumo Estendido: A Sabedoria Da Insegurança (The Wisdom Of Insecurity) - Baseado No Livro De Alan Watts - cover

Resumo Estendido: A Sabedoria Da Insegurança (The Wisdom Of Insecurity) - Baseado No Livro De Alan Watts

Mentors Library

Publisher: Mentors Library

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Summary

RESUMO ESTENDIDO: A SABEDORIA DA INSEGURANÇA (THE WISDOM OF INSECURITY) - BASEADO NO LIVRO DE ALAN WATTS

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "A SABEDORIA DA INSEGURANÇA"?

Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?

Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?

Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?

Então este livro é para você!

CONTEÚDO DO LIVRO:

Introdução à Sabedoria da Insegurança
A Dança do Agora: Vivendo no Momento
A Ilusão da Segurança: Desconstruindo Crenças
Além do Medo: Abraçando a Incerteza
O Jogo da Vida: Aceitando a Natureza Transitória
A Mente Dividida: Libertando-se das Dualidades
A Arte da Não-Preocupação: Encontrando a Paz Interior
O Ego e o Tempo: Desvendando Ilusões
O Fluxo da Existência: Navegando pelas Mudanças
A Busca da Autenticidade: Despertando para Si Mesmo
A Consciência Desperta: Rumo à Compreensão Profunda
A Natureza do Desejo: Explorando as Raízes do Sofrimento
O Caminho do Desapego: Liberando-se das Amarras
O Silêncio Criativo: Descobrindo a Essência Interior
O Caminho da Aceitação: Celebrando a Vida no Agora
Available since: 11/22/2023.
Print length: 58 pages.

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    RESUMO 
  
UMA NOVA TERRA 
BASEADO NO LIVRO DE ECKHART TOLLE 
  
RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
  
CONTEÚDO 
O Desabrochar da Consciência Humana 
O Ego e o Estado Atual da Humanidade 
O corpo doloroso e sua influência 
Rompendo a escravidão do ego e despertando o Self 
  
SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
“Uma Nova Terra”, de Eckhart Tolle, é uma profunda exploração da transformação espiritual e da consciência humana. Por meio de uma prosa acessível, Tolle examina como o ego, a identificação com o eu e o sofrimento emocional afetam nossa vida cotidiana. Ele usa conceitos como o “corpo de dor” e a “presença” para nos guiar pelo processo de libertação dos padrões de pensamento negativos e das conexões superficiais. Ao longo do livro, Tolle convida os leitores a descobrirem uma existência mais plena e significativa, incentivando o despertar para um novo modo de ser que transcende o material e o mundano. 
  
SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
Eckhart Tolle, nascido em 1948 na Alemanha, é um influente escritor e professor espiritual conhecido por seu foco na consciência e na transformação pessoal. Após uma profunda crise existencial aos 29 anos de idade, ele teve um despertar espiritual que mudou sua vida. Mudou-se para o Canadá, onde começou a lecionar e escrever. Seu trabalho mais conhecido, “The Power of Now” (O Poder do Agora), tornou-se um best-seller internacional, seguido por “A New Earth” (Uma Nova Terra). Tolle se concentra na importância de viver no presente e de se libertar do ego, oferecendo ferramentas práticas para alcançar a paz interior e o autoconhecimento. 
 
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No centro de muitos casos de TOC há a ansiedade intensa. Esta ansiedade pode ser conectada a um evento traumático passado, estresse contínuo, ou até uma predisposição genética. A ansiedade costuma ser persistente e contínua, com a pessoa que sofre raramente tendo uma pausa. 
Um dos melhores tratamentos para os distúrbios de ansiedade, incluindo o TOC, é o mindfulness (atenção plena). O mindfulness é a prática de constantemente estar ciente do seu próprio mundo interno e seu ambiente de tal modo que você consegue aceitar o que está acontecendo sem julgamentos. Praticar a atenção plena pode na verdade aliviar alguns dos sintomas do TOC, ajudando as pessoas que sofrem disto a terem suas vidas de volta. 
Este livro te dará 10 maneiras diferentes de como praticar a atenção plena, com informações certas de como cada uma dessas diferentes maneiras podem ajudar as pessoas com TOC. 
Este livro é muito fácil de seguir. Ele te guiará pelas práticas como respirações profundas, meditação, diários, estar consciente do que está ao seu redor e desacelerar um estilo de vida que pode, na verdade, estar alimentando a ansiedade. 
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