Otros libros que te pueden interesar

• 

  Cura de Traumas Somáticos - Um...

  Ascending Vibrations

  • 0
  • 0
  • 0

  Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? 
  Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha. 
  Você vai descobrir:O que deve ser resolvido dentro de você para evitar doenças crônicasO verdadeiro motivo pelo qual você pode estar sofrendo de distúrbios autoimunesPor que sua postura, expressões faciais e linguagem corporal podem estar em rápido declínioA causa de problemas digestivos, problemas hormonais e disfunção sexual que você não vai acreditarUm arsenal de poderosos hacks somáticos para usar facilmente em casaO truque da " corneta" para colocar facilmente sua mente e seu corpo em harmoniaA maneira incrivelmente fácil de afetar positivamente sua pressão arterial, frequência cardíaca e artériasO melhorador de humor e sono que você pode fazer literalmente de qualquer lugarO segredo para dissipar suas reações de luta, fuga, congelamento ou bajulaçãoA maneira natural de recalibrar o sistema nervoso para escapar da dorComo o movimento de seus olhos pode reprogramar traumas antigos em positividadeOs benefícios de como um toque artístico pode se conectar ao seu subconscientePor que a terapia da conversa pode não estar chegando ao verdadeiro ponto crucial do seu traumaUm tesouro de *bônus* (em inglês), incluindo um curso em vídeo complementar com mais de 4,5 horas de conteúdo fortalecedor, vídeos de energia, meditações guiadas poderosas, revistas e muito mais. 
  Portanto, se você tem um desejo ardente de usar facilmente as técnicas somáticas em seu benefício, ouça agora.

  Ver libro

• 

  O Poder da Autoaceitação na...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A autoaceitação é um processo de aceitação e valorização de si mesmo, independentemente de seus defeitos ou imperfeições. É um processo que pode ser difícil, mas é essencial para uma vida saudável e feliz.Na alimentação, a autoaceitação pode ser um poderoso aliado para a perda de peso e a manutenção de uma vida saudável. Quando você se aceita como é, você não precisa se esforçar para ser alguém que você não é. Você não precisa se culpar por comer o que você gosta, ou se sentir mal com seu corpo. Você pode simplesmente se concentrar em comer alimentos saudáveis e se exercitar regularmente, sem se preocupar com o resultado final.A autoaceitação também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de transtornos alimentares. Os transtornos alimentares são distúrbios graves que podem ter consequências devastadoras para a saúde física e mental. Eles são frequentemente causados por uma obsessão com a aparência física e uma baixa auto-estima.Se você está lutando contra um transtorno alimentar, é importante buscar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver uma melhor imagem corporal e a se aceitar como é.Aqui estão algumas dicas para melhorar sua autoaceitação na alimentação:Concentre-se nos seus pontos fortes. Todos nós temos pontos fortes e fracos. Em vez de se concentrar nos seus defeitos, concentre-se nos seus pontos fortes. O que você gosta em si mesmo? O que você é bom?Compare-se a si mesmo, não aos outros. É fácil ficar desanimado quando você vê pessoas que parecem mais bonitas ou mais magras do que você. Mas é importante lembrar que todos somos diferentes. Cada um tem seu próprio corpo e sua própria beleza.Aceite seus erros. Todos nós cometemos erros. É importante aprender com seus erros e seguir em frente. Não se culpe por seus erros.Seja gentil consigo mesmo. Falamos com nós mesmos de uma forma muito mais dura do que falamos com outras pessoas. É importante ser gentil consigo mesmo e se perdoar pelos seus erros.A autoaceitação é um processo que leva tempo. Mas é um processo que vale a pena. Quando você se aceita como é, você pode viver uma vida mais feliz e saudável.

  Ver libro

• 

  O Poder do Hábito Alimentar -...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Os hábitos alimentares são padrões de comportamento que se repetem ao longo do tempo. Eles podem ser bons ou maus, e podem ter um impacto significativo na nossa saúde. Os hábitos alimentares bons podem nos ajudar a manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar nosso bem-estar geral. Os hábitos alimentares ruins podem nos levar a ganhar peso, aumentar o risco de doenças crônicas e piorar nosso bem-estar geral.Este livro vai mostrar como criar hábitos alimentares saudáveis. Vamos discutir os diferentes tipos de hábitos alimentares, como identificá-los e como mudá-los. Também vamos fornecer dicas para criar e manter hábitos alimentares saudáveis.

  Ver libro

• 

  Resumo & Guia De Estudo - O...

  Sapiens Livros Rapidos

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
  -
  
  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: O PODER TRANSFORMADOR DA GRATIDAO (THE LIFE-CHANGING POWER OF GRATITUDE) - BASEADO NO LIVRO DE MARC REKLAU
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "O PODER TRANSFORMADOR DA GRATIDAO"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Descobrindo O Impacto Da Gratidão
  Tornando A Gratidão Uma Mentalidade
  Exercícios Diários De Gratidão
  Gratidão Durante Os Desafios
  Aprimorando As Conexões Com A Gratidão
  Sustentando Uma Vida Grata
  Aprofundando Sua Prática De Gratidão

  Ver libro

• 

  Perdão - A arte de aceitar as...

  Osho

  • 0
  • 0
  • 0

  Neste volume da coleção “Dicas para uma Nova Maneira de Viver”, o reconhecido guru indiano, Osho, nos desafia a analisar e libertar de sistemas de crenças a que estamos condicionados

  Ver libro

• 

  Resumo & Guia De Estudo - Como...

  Sapiens Livros Rapidos

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
  -
  
  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: COMO CRIAR UMA FAMILIA BEM-SUCEDIDA (HOW TO RAISE SUCCESSFUL) - BASEADO NO LIVRO DE ESTHER WOJCICKI
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "COMO CRIAR UMA FAMILIA BEM-SUCEDIDA"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Crie Confiança Com Seus Filhos
  Ensine O Respeito Mútuo
  Promova A Autoconfiança
  Incentive Habilidades De Trabalho Em Equipe
  Instigue A Compaixão E A Empatia

  Ver libro