Editora: Publishdrive
Aprenda exercícios rápidos de relaxamento que cabem na sua rotina. Técnicas de respiração, alongamento e mindfulness para aliviar o estresse e aumentar o foco com TDAH.
Descubra a importância dos vieses cognitivos para pensar melhor! Mergulhe no fascinante mundo dos vieses cognitivos através deste livro claro, direto e simples. Um livro que lhe permitirá compreender como os vieses cognitivos nos afectam num mundo cada vez mais complexo. Através de diferentes exemplos e estudos, poderá, de uma forma fácil e acessível, aprender a tomar melhores decisões e a transformar a sua vida. Aqui, encontrará um roteiro prático:Descubra e aprenda sobre mais de 30 vieses cognitivos.Aprender a tomar melhores decisões.Melhorar os seus processos mentais num mundo em mudança.Desenvolver uma nova forma de encarar a vida. Um livro obrigatório para aqueles que procuram uma forma de pensar elaborada e eficiente. LEIA ESTE LIVRO AGORA E APRENDA A PENSAR MELHOR!Ver livro
RESUMO ESTENDIDO: MULHERES QUE AMAM DEMAIS (WOMEN WHO LOVE TOO MUCH) - BASEADO NO LIVRO DE ROBIN NORWOOD Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "MULHERES QUE AMAM DEMAIS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução: O Ciclo da Dependência Afetiva Reconhecendo os Sinais: Você É uma Mulher que Ama Demais? O Padrão de Relacionamentos Destrutivos O Papel da Infância: Como a História Molda a Dependência Afetiva Amar Demais e a Ilusão da Salvação Rompendo com o Ciclo Vicioso: Aceitando a Realidade Recuperando a Autonomia: Focando em Si Mesma Limites Saudáveis: Dizendo "Não" sem Culpa Enfrentando o Medo do Abandono Relacionamentos Saudáveis: Reconhecendo Sinais Positivos Romances em Recuperação: Lidando com o Passado Aprendendo a Amar de Maneira Equilibrada Cuidando de Si Mesma: Autoestima e Autocuidado A Jornada para a Autossuficiência Emocional Conclusão: Rumo a Relacionamentos mais Saudáveis e FelizesVer livro
O BEST-SELLER DE CATHERINE PONDER AGORA EM EDIÇÃO DEFINITIVA E DE LUXOEmbora o pensamento próspero signifique coisas diversas para pessoas diferentes, ele dá a você o poder de transformar seus sonhos em realidade, quer esses sonhos sejam uma saúde melhor, um aumento do sucesso financeiro, uma vida pessoal mais feliz, mais educação e viagens ou uma vida espiritual mais profunda. À medida que experimenta paz, saúde e plenitude em seu mundo, você se torna mais próspero e, com este livro, você começará a desenvolver o poder necessário para mudar sua mentalidade. E, finalmente, com facilidade quase igual, você poderá também começar a sua colheita de resultados prósperos.Há muitos livros oferecendo ideias sobre o sucesso. Porém, nenhum deles fornece um conjunto de leis simples e compactas capazes de ASSEGURAR tal sucesso. Este livro mostra, de maneira bastante clara, como o pensamento próspero ajudou pessoas de qualquer posição ou situação a conquistarem o êxito em suas vidas. Publicado pela primeira vez há mais de 50 anos, este livro é resultado de tempos de recessões e vacas magras, portanto, não poderia estar mais relevante. Mas, mais do que isso, as comoventes experiências contadas nesta obra foram capazes de transformar de maneira definitiva e duradoura a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo, permanecendo sempre atual e justificando sua alcunha de best-seller.Ver livro
No mundo de hoje, temos restaurantes de fast-food e um monte de refeições preparadas para simplesmente colocar em um micro-ondas por conveniência. Mas você já pensou realmente no peso que você ganha com eles? A maioria das pessoas não o faz. Então, um dia, elas dizem: "Preciso fazer dieta". Há outro dilema: Qual? Há muitos planos de dieta que parecem fáceis o suficiente para cozinhar. Mas será que você vai realmente se ater a ele? É simples e delicioso? Se não for, você provavelmente está condenado ao fracasso. Há muita ciência por aí que prova que uma dieta low carb é a melhor para o corpo, eliminando os açúcares processados e a farinha de trigo. Não só as receitas são simples, como também são cetogênicas. As dietas cetogênicas ajustam o uso da glicose no corpo, ainda alimentando seu cérebro e seu corpo sem o efeito colateral do ganho de peso. Em vez de açúcar processado, as cetonas adicionadas em seu corpo são convertidas em proteínas, sendo mais saudáveis para você. Em vez de ingerir uma carga de açúcar por energia, você pode seguir algumas receitas simples e deliciosas para controlar seu ganho de peso e depois começar a perdê-lo. Este Livro não apenas dá algumas receitas deliciosas para experimentar, mas você aprenderá a seguir uma dieta low carb por conta própria, revisando suas próprias receitas para um estilo de vida de baixo teor de carboidratos. Você fará algumas mudanças de uma dieta tradicional baseada em fast foods e comidas instantâneas no micro-ondas, mas você também encontrará maiores benefícios neste tipo de dieta.Ver livro
Agir e Pensar como um Gato é um verdadeiro fenômeno mundial!Com mais de 200 mil exemplares vendidos somente na França e traduzido para 28 línguas, este livro, repleto de deliciosas ilustrações, frases espirituosas e humor felino, se tornou uma referência na "arte do bem viver".Ao observar Ziggy, seu gato, Stéphane Garnier começou a perceber que muitas coisas que fazia sem ter vontade, muita gente com quem convivia e nada tinha a lhe acrescentar, muito estresse e energias negativas que trazia para casa depois de um dia de trabalho só serviam para uma coisa: fazer com que se sentisse mal, pra baixo, infeliz...Foi num desses dias em que Ziggy caminhava pela sua mesa de trabalho, deitava-se sobre o teclado do computador e não parava de mordiscar a tampa da caneta, que Stéphane entendeu que ele estava querendo lhe transmitir uma mensagem: "Ei! Que tal desligar um pouco?"Desligar... Talvez fosse esse o segredo que ele desejava contar já havia algum tempo: largar de mão, entregar-se ao essencial, pensar no próprio bem-estar, ou seja... Viver como um gato!Stéphane descobriu que os gatos vivem muito melhor do que nós! São livres, honestos, carismáticos, nobres, independentes... e temos MUITO a aprender com eles.Ver livro
A união faz a força! Na correria do dia a dia, esquecemos que podemos contar com os outros e que está tudo bem em pedir ajuda. Na jornada para acelerar nosso poder de foco e alcançar as metas de vida, é necessário se cercar das pessoas certas que te auxiliarão e andarão junto com você.Ver livro
